低热量的饮料有哪些??
因为之前有段时间一直在减肥，但是又改不了喜欢喝饮料的问题，所以就收集了一些低热量的饮品，整理出来分享给你们哦。
1、无糖可乐+0卡雪碧
我还记得苹果味的零卡雪碧出来之后，票圈好多人分享。0卡雪碧有蓝瓶和绿瓶，绿瓶另外还有膳食纤维。两款比起经典的柠檬味，0卡的味道并不是特别重，整个是很清新的口感。
可乐的话，也有无糖无脂肪0卡路里版的，emmm……喝起来甜度基本上是没有的，但是整个气泡充斥着口腔会很爽！反正减肥期间的旁友忍不住想喝可乐雪碧，就可以尝尝~
2、混合果汁：
这个是真的健康又营养的饮品，保质期只有28天，但我已经囤过很多箱了，冰箱里全都是~果汁的热量很低，但是有丰富的健康元素补充人体营养。我是觉得平时自己做功课搭配水果，再去榨汁，太耗费精力了，久而久之榨汁机放家里吃灰……所以干脆就买果汁喝啦。每天出门前随手拿一瓶，就可以保证一天的维生素和纤维的供给量啦，我一般都是作为早饭的！也很适合学生党和繁忙的工作人士~
嗷对了外加一句，他们的果汁冷茶也特别好喝，是纯果汁茶类，无糖0脂肪。可以当下午茶喝，各种果汁口味可以任自己心情选~我很喜欢樱桃蓝莓锡兰红茶！
3、东方树叶：
这个是无糖0卡的茶，我记得上初中的时候第一次喝这个觉得特别难喝，一点味道都没有，就是干巴巴的茶味。现在可能老阿姨一只，觉得茶莫名地好喝了，就开始慢慢喜欢了。嗯嗯，平时就买这种无糖无脂肪的茶~
4、苏打水：
苏打水也是让你口腔愉悦无比的无糖0卡快乐水！第一次喝这个还是我在宜家吃饭的时候，用小杯子打了无数次哈哈哈。从不在意气泡水的我，自从那次后就开始买苏打水喝了，下午忙累了之后来几口，精神抖擞啊~~
今天就先分享到这里了哦，希望这些0热量饮品能够对你有一些参考价值。
现在的饮料，说实话，我都是不喝的，按我爷爷的话说，感觉就是没煮开的水，加入了一些这个添加剂，那个添加剂，喝多了不怕死啊？
要说低热量的，像王老吉还是加多宝这种凉茶，一般都是热量比较低的。你想想啊，凉茶能有什么热量？而且这个也不会很甜，所以我觉得这个热量是比较低的。而且这个也比较好喝的，如果你喜欢热量比较少或者没热量的饮料的话，这款我推荐！
对了，还有油切麦茶，这个以前有卖，现在我们这里比较少见，这个据说可以减肥，我不知道是不是真的。但是可以肯定，热量应该是没有的哦。这玩意可能就是没有甜，所以没人喝，现在都没看到卖了。哈哈！如果你想喝，晚上找找应该还是有的卖！
在来，有的人说所有的茶应该热量都低吧，我觉得不是这样的，配料不同，就决定了热量的高低。
像统一的红茶挺甜的，可能热量不会很低；绿茶可能好点，因为绿茶特么的不咋甜啊！如果是可乐奶茶这种饮料的话，我觉得热量是特别高的，你还是别喝了或者少喝。
饮料基本上都是有热量的比较多，特别是甜的，有甜的东西，基本上都有热量！但是没有哪个饮料是不甜的吧？所以或多或少都有点。
个人想法，如果你想要喝好喝的、又低热量或无热量的饮料，我建议你还是自己动手，丰衣足食。
要说完全无热量，这个可能有点困难，但是低热量的还是有的。
你可以买个好清洗的榨汁机，现在不是有那种像杯子一样大小的迷你榨汁机吗？你可以每天榨点西瓜汁、苹果汁之类的，一般现榨的都是比较好的，纯天然无添加，健康，而且热量低。像柠檬水、薄荷茶这种，也是没有热量的，自己泡，也不复杂，也比外面买的饮料好喝多了，价格还便宜。
有的朋友去店子里买的那种现榨的，我个人觉得没必要去买，因为一般为了挣钱，都会或多或少兑点水什么的，肠胃不好的可能喝了拉肚子。而且，我得告诉你们个不幸的消息，我以前在奶茶店打暑假工，我们店榨的苹果汁，苹果都是随便洗的……
我个人建议：那些商场的饮料，是要少喝点的，你看那些配料写的都是什么东西了吗？香精，颜色添加剂，味道添加剂等等诸如此类的东西太多的，还有很多看不懂的不知道是什么东西的配料，喝多了肯定对身体不好的。
我们现在这个社会，生活条件越来越好了，但是得癌症的人却越来越多了，可能就是吃了喝了这些添加剂太多的东西了。
不要嫌麻烦，自己泡点什么，或者榨点汁喝，其实清洗起来也很简单！为了自己的健康着想，还是不要拿健康开玩笑了！
低热量的饮料：包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。
矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用；茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食；豆浆的营养就不必说了。
选茶类要看个人体质，喜欢清凉的喝绿茶和菊花，喜欢温暖的喝红茶、玫瑰和桂花。晚上怕影响睡眠，则可以不选择含有咖啡因和茶碱的品种。
扩展资料：
另外，市面上有两种类型的饮料无疑最受人们欢迎，一类果汁饮料，另一类则是碳酸饮料。专家指出，这两种饮品均含有对人体不益的成分，日常不宜多喝，尤其是小孩。
市面上大部分果汁饮料都不具备营养上的意义，果汁饮料里含果汁通常都在10%，甚至更低，它本质上就是水和糖，为了增加果香而添加了很多水果香精，这些饮料都会给孩子带来太多的不良影响。
由于果汁型饮料中糖分含量过高，长此下去，必然造成蛋白质、维生素、矿物质的摄入不足，影响体格和智力发育。此外常喝果汁饮料对身体无益，常喝碳酸饮料也是如此。据了解，碳酸饮料的主要成分都是二氧化碳，还含有大量磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响人的骨骼。
参考资料来源：人民网-喝什么饮料最健康 少喝果汁饮料
酸饮料（汽水）可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等，常见的如：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等。
热量低的: 白开水(0), 各种茶(热量都是个位数,很推荐普洱茶,乌龙茶, 然后绿茶,红茶,苦丁茶. 都不错,都是刮油的), 柠檬水(也可加蜂蜜,这样口感更好呵呵,一勺满蜂蜜40卡) 还有健怡可口可乐(低热量,但减肥最好不要喝它)
至于好喝 个人的口味不同 就从里面选吧^
和绿茶吧，还可以减肥！
不含糖或含糖低的饮料
答：2. 椰子水:低卡低糖,富含钾,有助于补充电解质,是一种天然且健康的饮品。3. 柠檬水:柠檬水可以提供维生素C,含有的柠檬酸有助于抑制淀粉酶活性,减缓淀粉吸收。4. 绿茶:绿茶含有茶多酚,可以帮助对抗油脂,并有助于减少脂肪堆积。同时,咖啡因还能提升代谢率。5. 黑咖啡:一杯100克的黑咖啡只有约2.55大卡的热量,...
答：低热量的饮料：茶水 100(克) 热量 0卡,焦咖啡 1(杯) 热量 0卡 麦斯威尔精选颗粒咖啡麦斯威尔 1(份) 热量 2卡 黑咖啡 100(毫升(ml)) 热量 2卡 红景天饮料 100(克) 热量 33卡，柠檬水,杏仁露 100(克) 热量 46卡果味奶 100(克) 热量 20卡刺玫汁(纸盒) 100(克) 热量 32卡柠檬汽水 100...
答：低热量的饮料：包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用；茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食；豆浆...
答：今天整理了减脂低卡饮料合集平价❗️低脂❗️好喝不胖❗️减脂期姐妹不爱喝水的快看过来! 1.可悠酸奶 真!纯植物酸奶!还是和简爱同一个工厂生产的!椰子味足!口感酸 甜清爽!很好喝~ 而且还含有进口益生菌,通便效果嘎嘎强!超适合饭后喝~ 2.华洋汽水 白桃樱花味的!桃子味超浓郁!口味偏淡~加冰喝更...
答：在办公室,有时候只是需要一个口感好、饮用方便的饮品来提升一下工作效率,下面,我将列举四种值得在办公室饮用的饮品,让大家选择。 推荐1:奶茶 参考价格:15元一杯 奶茶是很多职场人最爱的饮品之一,特别是对于爱喝咖啡的人来说。奶茶是一种热量比咖啡低的饮品,而且里面的茶多酚对身体有益。 推荐理由:与咖啡相比,...
答：椰子汁,马蹄爽,王老吉,这几种几乎不含热量.
答：选择健康的饮品并不难,关键是了解自己的需求和口味。本文将为你推荐多种健康饮品,让你轻松选择适合自己的饮品。茶类饮品无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料是健康饮品的首选,包括矿泉水、淡柠檬水、绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类。这些饮品不仅口感清爽,而且营养价值高,适合日常饮用。果蔬饮料膳食纤维丰...
答：雪王女孩看过来！今天肆月整理了蜜雪冰城所有饮品当中低卡还好喝的奶茶，非常适合减脂还嘴馋的姐妹入手！低热量，好喝还不怕胖，喜欢的宝宝可以赶紧收藏啦！一、棒打鲜橙 这款果茶真的是蜜雪家的经典热卖款，销量超级的高，用的都是新鲜的橙子直接捣出汁水，再搭配一些糖浆，味道超级的nice~橙子味非常...
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答：9款越喝越瘦的饮料🔥无糖低卡❗️好喝不胖❗️✨减脂也能喝的低卡饮料来啦😆今天整理了9款无糖饮料🔥全部低卡❗️好喝不胖❗️越喝越shou❗️这些饮料不仅低卡还能促进减脂！！东方树叶乌龙茶 ...
