我的心思太敏感了，怎么办呢，就是我在生活中，只要我遇到一点小问题就会非常在意，受到一点打击就会脆弱
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-02
心思太敏感怎么办？
这是个人性格原因，没有太具体的办法。但是你已经意识到你这个缺点了，每次遇到这种事的时候，你就努力让自己大度一点，豁达一点。一点点去改变自己。
是啊，你就应该向那种心思不敏感的人学习啊，首先要对自己有信心，相信自己能做好每件事，不要活在他人的世界，不要去太在意他人的想法。要相信自己是最棒的，别人说你就不要理他呗，别人看到你生气了或者有什么其他的反应了，就会一直说个不停。相反他看到你没反应，他自然会闭上他的嘴。加油！！相信你！！一个人的弱点很有可能成为她日后的优点。
我感觉每一个内心敏感的人都是性格非常脆弱的，他们一方面在渴望世界对他的关爱，一方面也在恐惧着这个世界带给他的伤害。其实我也是一个内心敏感的人，平时都不敢一个人去做一些事情。比如说去吃饭去洗澡。就感觉一个人的时候很不自在，好像每个人都在关注你。有些脸上也不知道去摆出什么样的表情，手足无措，但是我能清楚的意识到这种性格其实是不行的，因为在这个世界上本来就是非常残酷，没有人会因为你的内心敏感而去善待你。所以我们要让自己努力的去改变。我觉得内心敏感的人踏出第一步真的非常的困难，我现在其实已经好太多了，刚到大学的时候谁都不认识，就感觉自己就是一个独立的个体。没有人会在意自己，然后又感觉都在关注自己，我也意识到自己需要去改变自己这种性格，所以我经常强迫自己去做自己不想干的事情，要知道你所逃避的事情恰恰就是这件事情的转机，所以熬过这段艰难的时光以后，你会清醒自己曾经做的决定。但是如果你一昧的去放松自己，让自己处于现在的这个境地，这样你会从始至终都很难受。所以，先苦后甜。每一个内心敏感的人，其实心思也是非常的缜密的，所考虑到的事情是非常全面的，所以敏感一点儿也没什么大不了。但是不能过了一个度，还是尽量去让自己改变吧，
心想太过敏感却是非常痛苦，其实也是心胸太小，把一点小事看的太重，多看看心理学方面的书或资询一下心理专家，做个心理疏导。
我的心思太敏感了,怎么办呢,就是我在生活中,只要我遇到一点小问题就会...
答：敏感的人如何克服敏感，首先我们要正确认识敏感，对别人一句话或一个轻微的举动，我们却产生了深深的触动，我自己也是一个很敏感的人，也一直尝试着去压制这种感觉，尽量不要由这种敏感产生负面的影响。 1.敏感源于不自信。在工作中，我担当的是一个技术职位。在遇见一些新的案子时，可能是我没有涉及...
心思太敏感让我很痛苦怎么办?
答：1. 接受情感：首先要明白，情感是人类的自然反应，没有对错之分。接受自己的情感，而不是试图否认或抵抗它们，是放松身心的第一步。2. 观察身体反应：注意观察情绪对身体的影响。深呼吸、放松肌肉、冥想或练习瑜伽等技巧可以帮助缓解紧张和焦虑，让思绪更加平静。3. 保持平衡的生活方式：确保获得足够的...
我是一个很敏感的人,没有安全感,一点小事就会困扰我很久,怎么办...
答：假如心思太过敏感，难免会一直很紧张，对于什么事情都要想半天。这个时候建议学习一下放松的方法，让自己不要去想太多。可以从身体的放松开始，比如瑜伽里面的放松，然后慢慢的使自己的心灵也得到放松。6 适应 敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要...
...敏感了,做每一件事都要计较想很久,要想很清楚才不想了,怎么办...
答：思路是没错的，但我错就错在想的太久太久了，犹豫不定，甚至是越想越难受，其实想的差不多了，直接去做这样更好，甚至有些计划是不需要硬想的，直接做才更好，而你说你想清楚才不想，这就是心中有事，心难安的状况了，这种状况一是直接做这件事，用行动压制，二是强行转移注意力，用其他事...
我超级敏感,现在很孤僻一个人呆着最开心,就是我特别特别敏感,一个眼神...
答：不要想把事情做到完美，有缺点其实更真实，更美丽。有句话叫人不为己，天诛地灭，所以不要太在意别人的看法，你只要从自己的角度看问题，把事情做好就行了，别人的看法对你其实没有什么影响，你在意别人的想法，其实对别人也没有什么影响。最好找个朋友，慢慢试着到活泼的世界中去。
心思太敏感该怎么办
答：心理太敏感，一般有这几个原因，活得太过于仔细，太在乎别人的看法，想做一个完美的人，是一个完美主义者。早知道我们每个人都会有缺点，不可能十全十美，没必要做别人眼中完美者，只需要做一个自己心中完美者即可。看开点看淡点，万事都可一笑处之！
我是个内心敏感的人,我怎么办,是个男的!
答：听这语气，你确实是一个很敏感的人，不过，既然我们要踏入社会，你就要做好准备，社会并不像学校同学那样对你友善。一，人与人之间不能太在乎细节上的小事，对于陌生人的无理态度，你不用管他，他们本身就是势利小人，你犯不着跟他们生气，放开心，只在乎你最亲近的的人的感受，如果连他们都对你态度...
心思太敏感怎么办,别人无意说的一句话,我就会胡思乱想,难过好久,而且...
答：你的问题需要分开两个方面：思想，量度 思想，是指你自己描述的“心思敏感，胡思乱想”。假如你经常能够通过这种情绪酝酿理清事件脉络，让自己清晰、明白事情真相和他人语言的真意的，那么你应该是感受性强+逻辑清晰。就算现在的你没法整理出什么，至少你的感受性还是很强的，只需要多与人沟通交流，适当地...
因为谈恋爱我变得敏感多疑,该怎么改变自己?
答：一、专注自己我们每个人都是独立的个体，就算是谈了恋爱，有了一个亲密的恋人也不会有所例外，那么作为一个独立的个体，我们首先要做的就是专注自己，不管任何时候都把自己放在首位，然后再去考虑其他人，如果你经常出现敏感多疑的情况，就说明你太在乎男朋友了，你把所有的心思精力都放在了男朋友那里，...
心里想太多敏感怎么办
答：假如心思太过敏感，难免会一直很紧张，对于什么事情都要想半天。这个时候建议学习一下放松的方法，让自己不要去想太多。可以从身体的放松开始，比如瑜伽里面的放松，然后慢慢的使自己的心灵也得到放松。适应 敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要强迫...
心理学小技巧
太看重得与失了，觉得自己为他人着想了，别人也一样要为自己着想，当然换个角度来想也是对的，付出了当然是希望有回报，只是不要把自己的期望值放的太高，坦然处之就好了，敏感是心理的因素，这是要自己慢慢去改变的，相当于改变自己的性格，只要有心去改正，相信你可以的，一直想着些小事情在心理纠结，朋友或家人也许本无你想的那层意思，这只能让你们产生误会，对他人，对世界多份爱，多份信任，你会发现其实生活很美好的
敏感的人如何克服敏感，首先我们要正确认识敏感，对别人一句话或一个轻微的举动，我们却产生了深深的触动，我自己也是一个很敏感的人，也一直尝试着去压制这种感觉，尽量不要由这种敏感产生负面的影响。 1.敏感源于不自信。在工作中，我担当的是一个技术职位。在遇见一些新的案子时，可能是我没有涉及到的领域，主管会在休息闲聊时跟我说，你去问问之前的同事XX，他对这方面很有心得。瞬间，我心里莫名的难受，觉得主管看不起自己，此时会产生一种抵触心理，心里想，XX那么厉害，你为什么不给他升职加薪把他留下来呢？在这同时，我马上会告诉自己，主管也是关心自己，让自己少走弯路(和主管的私交还是很不错的)。同时，我会笑着对主管说:"OK,我会按你的方式去做"。事后，自己会先去思考所遇见的问题，这样，在请教之前的同事XX时，自己也有思路，别人给你一点拨你就明白了。对于类似这种事情，回头自己总结下，分析下，有时别人可能是言辞上的问题，导致你误会了。 2.敏感源于自私。不得不承认，有时的敏感就是害怕自己受到伤害，害怕自己会失去。特别是在恋人相处的过程中，一方没有携带另一个去参加约会或聚会，我们心里立马就觉得对方不爱自己了、对方变心了，其实，可能对方只是去见了自己的闺蜜或最好的兄弟，因为她/他也只是一人，如果带着你去，会让对方觉得尴尬。多一些理解，给对方多一些空间，这也是给自己心灵的让路。这样大家相处才会更长久，才能携手越走越远。 3.敏感同时和自己的性格也有关系。敏感的人往往比较内向，不太愿意和别人沟通交流，这样，我们不太了解身边的人的想法，而我们自己的想法，也不容易让身边的人知道。久而久之，大家根本不了解彼此，所以说话做事难免未能估计到别人的感受，同时，可能我们做这个事情根本不是什么事，但却已刺伤到别人的心灵。所以，为避免这样的情况，建议走进身边的团体，多和大家交流、沟通，彼此更加了解。 最后，保持一颗阳光、积极的心态，增强自己的自信心，让自己变得更开朗，积极的加入到周围的圈子中去，这是克服敏感的基本功，然后，遇急事告诉自己至少要在一分钟后再做决定，等等。慢慢的从生活细微的地方改变自己、提升自己，远离那个不自信、自私不合群的自己。这是个人性格原因，没有太具体的办法。但是你已经意识到你这个缺点了，每次遇到这种事的时候，你就努力让自己大度一点，豁达一点。一点点去改变自己。
是啊，你就应该向那种心思不敏感的人学习啊，首先要对自己有信心，相信自己能做好每件事，不要活在他人的世界，不要去太在意他人的想法。要相信自己是最棒的，别人说你就不要理他呗，别人看到你生气了或者有什么其他的反应了，就会一直说个不停。相反他看到你没反应，他自然会闭上他的嘴。加油！！相信你！！一个人的弱点很有可能成为她日后的优点。
我感觉每一个内心敏感的人都是性格非常脆弱的，他们一方面在渴望世界对他的关爱，一方面也在恐惧着这个世界带给他的伤害。其实我也是一个内心敏感的人，平时都不敢一个人去做一些事情。比如说去吃饭去洗澡。就感觉一个人的时候很不自在，好像每个人都在关注你。有些脸上也不知道去摆出什么样的表情，手足无措，但是我能清楚的意识到这种性格其实是不行的，因为在这个世界上本来就是非常残酷，没有人会因为你的内心敏感而去善待你。所以我们要让自己努力的去改变。我觉得内心敏感的人踏出第一步真的非常的困难，我现在其实已经好太多了，刚到大学的时候谁都不认识，就感觉自己就是一个独立的个体。没有人会在意自己，然后又感觉都在关注自己，我也意识到自己需要去改变自己这种性格，所以我经常强迫自己去做自己不想干的事情，要知道你所逃避的事情恰恰就是这件事情的转机，所以熬过这段艰难的时光以后，你会清醒自己曾经做的决定。但是如果你一昧的去放松自己，让自己处于现在的这个境地，这样你会从始至终都很难受。所以，先苦后甜。每一个内心敏感的人，其实心思也是非常的缜密的，所考虑到的事情是非常全面的，所以敏感一点儿也没什么大不了。但是不能过了一个度，还是尽量去让自己改变吧，
心想太过敏感却是非常痛苦，其实也是心胸太小，把一点小事看的太重，多看看心理学方面的书或资询一下心理专家，做个心理疏导。
答：敏感的人如何克服敏感，首先我们要正确认识敏感，对别人一句话或一个轻微的举动，我们却产生了深深的触动，我自己也是一个很敏感的人，也一直尝试着去压制这种感觉，尽量不要由这种敏感产生负面的影响。 1.敏感源于不自信。在工作中，我担当的是一个技术职位。在遇见一些新的案子时，可能是我没有涉及...
答：1. 接受情感：首先要明白，情感是人类的自然反应，没有对错之分。接受自己的情感，而不是试图否认或抵抗它们，是放松身心的第一步。2. 观察身体反应：注意观察情绪对身体的影响。深呼吸、放松肌肉、冥想或练习瑜伽等技巧可以帮助缓解紧张和焦虑，让思绪更加平静。3. 保持平衡的生活方式：确保获得足够的...
答：假如心思太过敏感，难免会一直很紧张，对于什么事情都要想半天。这个时候建议学习一下放松的方法，让自己不要去想太多。可以从身体的放松开始，比如瑜伽里面的放松，然后慢慢的使自己的心灵也得到放松。6 适应 敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要...
答：思路是没错的，但我错就错在想的太久太久了，犹豫不定，甚至是越想越难受，其实想的差不多了，直接去做这样更好，甚至有些计划是不需要硬想的，直接做才更好，而你说你想清楚才不想，这就是心中有事，心难安的状况了，这种状况一是直接做这件事，用行动压制，二是强行转移注意力，用其他事...
答：不要想把事情做到完美，有缺点其实更真实，更美丽。有句话叫人不为己，天诛地灭，所以不要太在意别人的看法，你只要从自己的角度看问题，把事情做好就行了，别人的看法对你其实没有什么影响，你在意别人的想法，其实对别人也没有什么影响。最好找个朋友，慢慢试着到活泼的世界中去。
答：心理太敏感，一般有这几个原因，活得太过于仔细，太在乎别人的看法，想做一个完美的人，是一个完美主义者。早知道我们每个人都会有缺点，不可能十全十美，没必要做别人眼中完美者，只需要做一个自己心中完美者即可。看开点看淡点，万事都可一笑处之！
答：听这语气，你确实是一个很敏感的人，不过，既然我们要踏入社会，你就要做好准备，社会并不像学校同学那样对你友善。一，人与人之间不能太在乎细节上的小事，对于陌生人的无理态度，你不用管他，他们本身就是势利小人，你犯不着跟他们生气，放开心，只在乎你最亲近的的人的感受，如果连他们都对你态度...
答：你的问题需要分开两个方面：思想，量度 思想，是指你自己描述的“心思敏感，胡思乱想”。假如你经常能够通过这种情绪酝酿理清事件脉络，让自己清晰、明白事情真相和他人语言的真意的，那么你应该是感受性强+逻辑清晰。就算现在的你没法整理出什么，至少你的感受性还是很强的，只需要多与人沟通交流，适当地...
答：一、专注自己我们每个人都是独立的个体，就算是谈了恋爱，有了一个亲密的恋人也不会有所例外，那么作为一个独立的个体，我们首先要做的就是专注自己，不管任何时候都把自己放在首位，然后再去考虑其他人，如果你经常出现敏感多疑的情况，就说明你太在乎男朋友了，你把所有的心思精力都放在了男朋友那里，...
答：假如心思太过敏感，难免会一直很紧张，对于什么事情都要想半天。这个时候建议学习一下放松的方法，让自己不要去想太多。可以从身体的放松开始，比如瑜伽里面的放松，然后慢慢的使自己的心灵也得到放松。适应 敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要强迫...
