小儿食积了吃什么好？

宝贝们遇到美味佳肴，总是难以抗拒，但一不小心就容易吃撑。身为家长的你们，是不是也为孩子的自控力担心呢？其实，当孩子吃得过多时，食积问题就会出现。那么，小儿食积了吃什么好呢
🍎苹果
苹果含有丰富的膳食纤维果胶，能够软化大便，帮助消化。让孩子多吃苹果，可以有效缓解积食和便秘的情况。
🐲火龙果
火龙果不仅口感香甜，还富含膳食纤维和维生素C。让孩子适量吃一些火龙果，可以帮助消化，还能清火通便，缓解积食带来的不适感。
🍊柚子
柚子中的优质果胶可以促进消化、清肠通便。当孩子积食严重时，给孩子适当吃一些柚子果肉，还能缓解消化不良和食欲不振的情况。另外，用柚子皮煮水给孩子喝，还能缓解积食症状哦。
🍅柿子
柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖和维生素C等物质。让孩子适量吃些柿子，可以缓解积食症状。