孕期血糖高能吃番薯吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-16
孕期血糖高能吃蒸红薯么?

1.这个因人而异。

2.如果很有效,不妨继续用。少吃一点。

3.不要营养过剩,可控制血糖。餐后两小时血糖保持在7.18以内。

4.我母亲糖尿病六年,一直用蒸红薯解决便秘,控制好用量,没有问题。况且你不是糖尿病,只是妊娠高血糖而已。

5.不要吃香蕉,越吃越糟糕。睡前吃苹果也可缓解便秘,当然,现在不能用,糖分高,如果以后生完孩子,遇有便秘情况就可以用了。

祝福

孕妇可以吃红薯叶。
孕妇吃红薯叶的好处:红薯叶是常见的蔬菜之一,具有丰富的维生素与矿物质。红薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等在蔬菜中的含量均居于前列。准妈妈在孕期吃红薯叶可以增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。   
孕妇吃红薯叶需注意:妊娠期关键在于不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。准妈妈吃红薯叶,一切以适量新鲜为首要原则。孕期饮食要多元化,营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质,此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素片。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

红薯叶的功效与作用
强化视力
有丰富维生素A,可强化视力。
排毒
含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒;
提高免疫力
含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”;
预防贫血
每天摄取30g的番薯叶,就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E;
预防高血压
富含钾,有助血压控制,预防高血压;
改善便秘
丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”;
抗癌
含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。
促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。

孕妇高血糖不要吃红薯,患者饮食要把握以下几个原则:
1、高血糖应该多吃蔬菜
蔬菜是绝对的低热量食物,如果你的高血糖比较严重,请用蔬菜代替水果,比如黄瓜,西红柿,胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。高血糖之所以要多吃蔬菜,其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖,在体内分解的都比较缓慢,让你在餐后有绝对的时间稳定血糖,适合高血糖吃的蔬菜有:菠菜,白菜,山药,山楂,紫菜,魔芋,青菜,胡萝卜,黄瓜,西红柿等。
2、少时多餐
由于一般人在餐后的2个小时以内,都是处于血糖偏高的状态,但是对于高血糖患者而言,餐后的血糖更是造成危险的一个重要的环节,所以少时多餐就是为了避免餐后血糖飙升。
3、多吃五谷杂粮
由于五谷杂粮原本就是低热量食物,再加上这些粗粮的量类分解缓慢,不会造成血糖大幅度的波动,非常适合高血糖患者或糖尿病患者。这类食物以荞麦、燕麦、小米、玉米、绿豆、黑豆、豆腐、黄豆、豆腐皮为主。
4、膳食纤维的补充不可缺少
由于纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于血糖的平衡。

绝对没有好处,番薯的成分主要是淀粉,经过人的咀嚼,唾液转化淀粉酶后,直接生成单糖
,影响血糖

  • 妊娠糖尿病可以吃红薯吗?
    答:病情分析:妊娠期糖尿病能吃红薯妊娠糖尿病人可以吃红薯,忌食各种糖果、食糖、蜂蜜、果酱、蜜饯、藕粉与各种甜点,为防止并发症。吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮,定期复查血糖值。 李华强—威县中医院 妇...
  • 孕妇血糖高要注意的饮食控制
    答:孕妇血糖高要注意药物、饮食、运动控制,血糖高可以吃地瓜。地瓜富含纤维素地瓜就是红薯,富含纤维素能缓解孕期出现的便秘症状,是比较好的一种粗粮。含糖量高红薯的含糖量高,属于淀粉含量高的食物,血糖高的孕妇要控制淀粉类食物的摄入,如果吃红薯时要减少主食量。不要油炸和烤吃红薯时不要食用油炸和烤...
  • 孕妇血糖高不能吃红薯
    答:孕妇血糖高不能吃红薯的,糖尿病病人血糖要严格控制,其中饮食控制很重要。一般来说红薯和南瓜含淀粉比较多,会升高血糖,可以吃,但要注意食用量不宜过多。可去医院根据血糖值制定一份食谱。如果达到了糖尿病的标准,还是建议少吃红薯,因为含糖比较高。红薯和南瓜含淀粉比较多一般来说红薯和南瓜含淀粉比较多,会升高...
  • 孕期血糖高能吃番薯吗
    答:孕妇高血糖不要吃红薯,患者饮食要把握以下几个原则:1、高血糖应该多吃蔬菜 蔬菜是绝对的低热量食物,如果你的高血糖比较严重,请用蔬菜代替水果,比如黄瓜,西红柿,胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。高血糖之所以要多吃蔬菜,其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖,在体内分解的都比较缓慢,让你...
  • 怀孕血糖高能吃红薯玉米吗
    答:孕妇血糖偏高可以吃红薯。红薯是一种好的食品,既可以做主食,又可以做蔬菜,红薯的热量适当而且含有大量的维生素以及纤维素,具有润肠通便的作用,尤其适合孕妇。孕妇吃红薯,最好以蒸煮为佳,不要吃油炸的红薯。红薯的量应该算在主食以内。如果在哪一餐吃了红薯,就应该在这餐的主食中减少适当的量。比...
  • 怀孕血糖高可以吃红薯紫薯南瓜吗
    答:孕期如果出现血糖高的患者,可以适量的食用红薯,当然食用红薯的量不能够过大,而且食用红薯的时候要替代部分主食,这样才能够保证进食之后的血糖在正常的范围之内。当然,如果是进食红薯,也可以为人体提供能量以及多种营养物质,而且替代部分主食也可以保证患者营养的全面。所以说孕期如果是出现血糖高的时候,可以用...
  • 孕妇控糖可以吃红薯当主食吗
    答:1、主食以粗粮、杂粮为主:血糖数值偏高的人可以吃的主食一般以粗杂粮为主,比如燕麦、麦片、玉米面就非常适合大家作为主食食用。这些粗杂粮中含有相当多的无机盐、维生素、膳食纤维,这些营养元素具有降低血糖的作用,能够帮助大家控制好血糖。2、富含膳食纤维和维生素的食物:这两类都是很适合高血糖的朋友...
  • 孕妇控糖可以吃红薯么
    答:孕妇控糖可以吃红薯,但需要注意适量食用。首先,我们需要了解什么是控糖饮食。控糖饮食是指通过控制食物的摄入量和种类来控制血糖水平的一种饮食方式。对于孕妇来说,控糖饮食可以帮助预防妊娠糖尿病的发生,同时也可以降低孕期体重增长过快的风险。红薯是一种营养丰富的食物,含有丰富的膳食纤维、维生素C、...
  • 孕妇血糖高可以吃红薯吗?孕期怎么控制血糖?
    答:如果孕妇血糖高的话比如,吃红薯的影响是不大的,因为红薯是一种黄金食品,对血糖的影响不多,真正想控制血糖的话,就控制一些高含糖量的食物的。,比如说甜食或者说蛋糕了等等这些东西是需要及时控制的,而且控制淀粉的摄入,比如说方便馒头,这种都是高淀粉含量在体内极易转化为糖了 ...