糖尿病能喝粥吗？饮食上要注意什么问题？
糖尿病人做什么事情都要以不升血糖为前提，都要以控制血糖为关键。尤其是在日常饮食，害怕吃一些不应该吃的食物，使自己血糖值上升了。粥对于许多糖尿病人是爱恨交加它的存在，有些人说喝汤也会导致血糖值升高，有的人持抵制的建议。下面使我们一起来了解一下，为何糖尿病人喝汤会升血糖，及其如何喝汤比较安全安心。
为何糖尿病人喝汤会升血糖呢？喝汤确实会危害身体内的血糖值，针对糖尿病人来讲是需要谨慎的一件事。由于粥类食材之中含有很多的木薯淀粉，是很容易被吸收消化的，因此糖尿病人喝下去粥之后也会导致血糖值升高。并且喝汤尤其不顶饿，如果将粥当饭，会经常的感觉到挨饿，再吃下完多的食材，也会影响到糖尿病人对血糖值的控制。而且有些粥类里有放糖的，这一点针对血糖值影响的更高。
糖尿病人如何喝汤才会更安全性？不必放糖：喝汤要原生态，千万别放糖，不论是老红糖或是白砂糖都不要装，这种糖原针对糖尿病人拥有致命性的危害。尽管在粥里面放一点糖数量不多，可是危害但是非常大的，千万别有侥幸，觉得吃一点没事儿。添加杂粮：单纯地熬大米粥或是熬小米粥，是不会危害病人的血糖值的，假如加入一些杂粮，例如乌麦、燕麦片、黑米这些，就能减缓消化的时长，控制血糖的升高。而且这些做哪一种带有比较丰富的膳食纤维素，适度的吃一些，可以促进肠胃蠕动，防止便秘产生。
煮的时间短一些：做了饭的人知道，如果你想要把粥煮得很烂一些，就需要关文火，炖的时间很长。很烂的粥针对糖尿病人是大忌，要想安全性喝汤就需要喝的粗一些，起码要维持小米粒的完好性。要想煮出这种粥，就需要走红开启，快刀斩乱麻，千万不要把粥熬成面糊糊。不能光喝汤：虽说留意以上这3点以后，就可以让粥越来越合适糖尿病人去喝过，可是不要把粥当饭吃。假如一顿饭全喝汤，没有其他的固体食物，食品在胃里停留的时间会变短，就会造成血糖值升高。粥类食材不可以当做一餐中的主角，固体食物是很重要的，吃一些固体食物以后，再喝汤便会减缓食材在肚子里的时间也，血糖值也就不会上升迅速了。5、不必喝太多
糖尿病病人可以喝粗粮粥，饮食上尽量少食用含淀粉多的食物和含糖量高的水果，饮料等。
一般不提倡糖尿病患者喝粥，因为许多糖尿病患者在进食稀饭后，血糖出现大幅度增加。糖尿病患者不能吃水果等含糖量高的食物，最好用粗粮代替大米，减少糖类的摄入。
是可以喝的，适当的少喝一点也是可以的，可以适当的喝一点，红豆粥在饮食上要吃的清淡一些，要多吃蔬菜，可以适当的吃西瓜和西红柿。
答：综上所述，我们可以说，糖尿病人早上喝粥好不好，要根据个人的血糖控制情况和喝粥的方法来决定。如果血糖控制不好，最好不要喝粥；如果血糖控制比较好，可以适当喝粥，但要注意选择低GI的粥，控制粥的量和稠度，放凉一些...
答：糖尿病饮食控制为糖尿病控制血糖的重要手段，需要注意以下几点：1、严格控制每日摄入的总热量，注意食物的多样化、均衡、营养，避免食物单一导致营养不良，严格控制碳水化合物以及高热量、高油脂食物的摄入，适当增加蛋白以及蔬菜类...
答：首先大部分糖尿病患者都会以稀饭为主，这是因为稀饭当中的碳水化合物含量就会很少，从而就能够使得糖尿病患者在日常饮食当中不会补充更多的糖分，并且糖尿病患者在日常生活当中不仅只吃稀饭，而且在饮食方面要多加注意饮食均衡。
答：糖尿病患者可以喝芝麻黑豆粥会发现对血糖的控制比较好，并且芝麻和黑豆里面的营养物质比较高，蛋白质是比较多的，是可以帮助糖尿病患者补充一些营养物质的。糖尿病患者不仅需要注意锻炼身体，而且讲究饮食的合理性，可以吃一些五谷...
答：对于糖尿病人来说可以喝一些粗杂粮粥尤为适合。比如用糙米、薏米、荞麦米、黑米、燕麦做成的杂粮粥。也可以在做杂粮粥的时候加上点花生米，提高粥品的蛋白质含量，更有利于身体健康。喝粥的时候要注意时间，有些人习惯于饭后...
答：糖尿病患者可以适量喝粥，但不推荐频繁、每餐每顿都离不开粥，毕竟粥是谷物类食物长时间熬煮来的，长时间的加热会导致其中淀粉的糊化程度提高，因为微晶结构受到破坏，所以淀粉更容易分解为葡萄糖被吸收，对血糖影响就会更大...
答：需要注意的是,小米不含麸质,它们可替代常见的含麸质谷物引起的胃肠道刺激。 患有糖尿病的朋友能不能吃小米粥? 我们都知道,无论是小米,还是大米,都属于谷物。既然是谷物,那必然就含有淀粉。淀粉是一种碳水化合物,可为我们身体提供...
答：可以少量的喝玉米粥。但是如果喝玉米粥要尽量减少其他主食的摄入，才能大体的稳定血糖控制情况，可以帮助控制每一餐饭所摄入的热量，糖尿病能不能吃玉米粥很大程度上取决于患者餐后血糖控制的情况。
答：糖尿病人喝粥要慎重！如果一定要喝，就尽量吃杂粮粥，要尽量少喝上层的稀汤。原因如下：1）粥在烹制过程中，升高血糖的能力增强：淀粉颗粒在水和热的作用下，发生胶化甚至破裂并分解，导致颗粒变小，使升高血糖的能力增强。
答：因此糖尿病患者要吃粥的话，一定要少喝纯米粥。第二，煮粥时加一些豆类 比如黑豆、红豆、绿豆、青豆等，它们含有大量的膳食纤维、植物蛋白质、脂肪及糖分含量低。食用杂豆粥可以加速肠道蠕动，改善便秘。而且杂豆的升糖指数不...
