萝卜含糖高吗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-03
萝卜糖分一般不高。
萝卜是一种比较常见的低碳水化合物蔬菜。一百克萝卜只含四克碳水化合物。萝卜的糖分指数为二十六，是一种低糖指数的蔬菜。白萝卜的主要成分为水分、维生素和纤维素等，脂肪和蛋白质含量极低。
萝卜的种类有：青萝卜、白萝卜、胡萝卜、绿萝卜。
1、青萝卜
青萝卜，表皮的大部分是青色的，下方的一点是白色的，里面的果肉也是青绿色的，这种萝卜就是我们最最普通的萝卜。
2、白萝卜
白萝卜全身都是白白的，包括里面的果肉也是白色的，很多的朋友一般是不会在家里面栽种白萝卜的，但是很多人还是很喜欢吃白萝卜。
3、胡萝卜
很多的花友可能最不喜欢吃的就是胡萝卜，但是胡萝卜的营养价值是很高的，胡萝卜里面含有很高的维生素E。
4、绿萝卜
绿萝卜是比较特殊的一种萝卜的品种，它的样貌跟青萝卜是差不多的一种，但是绿萝卜表皮是绿绿的，里面的果肉是红色的哦，因此就是比较的特殊。
答：蔬菜含糖量列表如下：（每百克水果中含糖克数）1％：南瓜、黄瓜。2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、西红柿、西葫芦、冬瓜、茴香、卷白菜。3％：大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、...
答：水果萝卜含糖量不高,水果萝卜虽然有着蔬菜中的水果称号,可毕竟还是属于蔬菜,对比水果来说,含糖量还是要较低的。可以生食、炒食或腌渍,风味独特,是优质无公害蔬菜,深受消费者欢迎。 水果萝卜营养丰富,每100克食用部分含蛋白质0.8～1.3克...
答：不高，5%。白萝卜营养成分（约每100克食物中的含量 ）：能量：23千卡；蛋白质：0.9g；脂肪：0.1g；碳水化合物：5g；（含糖量）不溶性膳食纤维：1g；钠：62mg；镁：16mg；磷：26mg；钾：173mg；钙：36mg；锰：0...
答：凌萝卜萝卜含有很高的维生素c和维生素a,含糖量相比水果来说更低。可以预防夜盲症,也利于人体吸收。復菜花菜花的维生素k含量高,这个对于凝血有很大的帮助,所以在孕期多吃一些,可以有效预防产后出血。除此之外,还可以增强肝脏的功能,...
答：萝卜是低糖的，糖尿病人是适合吃的，不过还是要适量，因为无论是什么食物，过量的食用都对身体会有一些副作用的。大家都说糖尿病是一种“富贵病”，其实这种说法虽然不完全对，但是也有一定得道理，因为平时要是...
答：青萝卜是萝卜的一种，其中的碳水化合物含量会比较多，所以吃起来的话，口感会更加微甜,甜度相比白萝卜要更高一点。青萝卜含糖量青萝卜相对于其他萝卜而言，其含糖量是比较高的，一般每100克的青萝卜里面，含糖量是6.8克...
答：萝卜的糖分不太高的，萝卜卜带有许多 的水分及其维他命，能够减轻皮肤衰老及其推动胃肠的消化吸收等，还可以给糖尿病人服用，可是不可以配搭纯蜂蜜、白砂糖及其制作成酸甜萝卜等。萝卜的营养成分是较为高的，针对减轻心血管...
答：青萝卜含糖量大约为5—7%，另外同等含量的蔬菜还有：扁豆、豇豆、大葱、菜椒、冬笋、韭菜苔、小葱、紫水萝卜、尖辣椒、茭白、蒜苗、长辣椒、毛笋、香菜、洋葱、黄豆芽、香椿、刀豆、胡萝卜。青萝卜所含热量较少,纤维素较多...
答：白萝卜含糖量比较低的，含糖量在6%，而且吃白萝卜是不会胖的，每100克白萝卜的热量是21大卡，此外糖尿病人是可以吃白萝卜的，白萝卜中的可溶性纤维，是可以延缓食物的吸收速度，糖尿病患者食用后，可起到控制餐后血糖的...
答：水萝卜含糖量不高。水萝卜属于一种低糖的食物，每100克水萝卜中，糖的含量仅为1.9克，所以其含糖量极低，不属于高糖类蔬菜，而且水萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素。水萝卜味甜，脆嫩、汁多，“熟食...
