青萝卜含糖高吗?糖尿病人能吃吗?糖尿病病人不能吃什么？【要浓缩精华！~】谢了~
糖尿病患者应合理安排自己的饮食，不要让糖尿病给自己带来更多的伤害。那么糖尿病患者能吃萝卜吗？下面了解一下。
萝卜俗称白萝卜，是我国主要蔬菜之一，具有多种医疗健作用。中医认为，萝卜味甘辛，性凉，归肺胃经。祛燥生津、解毒祛瘀、利尿止渴、化痰养胸。
现代医学研究资料显示，萝卜中含有甲硫醇、香豆酸、咖啡酸、苯丙酮酸、龙胆酸、羟基苯甲酸等多种氨基酸，还含有萝卜硫烷和维生素C、B1、B2、胡萝卜素、钙、磷、镁、锰等多种矿物质元素。结果表明，萝卜中不含草酸。由于其钙含量高，萝卜是人体补钙的好来源。补钙能改善糖尿病患者骨质疏松症，纠正细胞缺钙，抵抗糖尿病肾病的发展。
据报道，萝卜中的香豆酸等活性成分具有降血糖作用。研究中也有明显的减肥效果。此外，萝卜具有降低血胆固醇、预防高血压和冠心病的作用，对防治糖尿病并发症有一定的食疗作用。
萝卜在古代有“土人参”的美誉。对于中老年2型糖尿病患者，服用萝卜汁和萝卜制成的饮食、药膳、美味佳肴，都是大有裨益的。
1吃白萝卜的好处
萝卜中的锌可以参与胰岛素的合成和分泌，稳定胰岛的结构和功能，稳定血糖。
白萝卜含有丰富的香豆酸等活性成分，能降低血糖。
饭后，胡萝卜还含有大量可溶性纤维，有助于预防和治疗便秘。
白萝卜富含钙，有助于改善糖尿病患者的骨质疏松症。经常食用萝卜有助于糖尿病肾病、心脏病、高血压等疾病的治疗。
2白萝卜的营养价值
白萝卜中含有甲硫醇、咖啡酸、苯丙酮酸、龙胆酸、多种氨基酸、莱菔子苷、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、镁、锰等矿物质元素，其中香豆酸等成分具有明显的降血糖作用。
3白萝卜的治疗作用
中医认为，白萝卜具有化痰、清热、降气、祛瘀、利尿、止渴的作用。能降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
在血糖控制好的情况下，可以少吃点，但要记住一定要在正餐时扣除相应进食量。 糖尿病患者应该注意长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。 糖尿病患者日常饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。 8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。 9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。 10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。 11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。 13、免高糖食物，如各种糖果、甜食。 14、免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。 15、免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 16、免含胆固醇高的食品，如动物内脏。 17、多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。 18、定量进餐，可以少量多餐。 19、蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。 20、多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
青萝卜含糖量大约为5—7%，另外同等含量的蔬菜还有：扁豆、豇豆、大葱、菜椒、冬笋、韭菜苔、小葱、紫水萝卜、尖辣椒、茭白、蒜苗、长辣椒、毛笋、香菜、洋葱、黄豆芽、香椿、刀豆、胡萝卜。青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制...同时可以促进维生素C用于改善微血管功能,增加冠状动脉流量。胡萝卜还有一种能降低血糖的物质,是糖尿病患者的佳蔬良药。
青萝卜含糖不高，糖尿病人可以吃！
糖尿病患者不能吃的东西有很多，如蜂蜜，蜂浆，水果糖、蜜饯、巧克力等这些东西都很容易使血糖急速升高
青罗卜非常好 很适合糖尿病人吃
不能吃的有 鸡蛋黄 高热量油炸的 如汉堡 还有就是大米粥 很甜的水果 糖分高的香蕉
糖果就不说了 还有坚果也少吃 主要是热量高
糖尿病人吃青萝卜最好了，他不含糖，利尿，通气。
答：糖尿病人可以吃青 萝卜 吗 2、青萝卜的营养价值 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中...
答：3、胡萝卜 很多的花友可能最不喜欢吃的就是胡萝卜，但是胡萝卜的营养价值是很高的，胡萝卜里面含有很高的维生素E。4、绿萝卜 绿萝卜是比较特殊的一种萝卜的品种，它的样貌跟青萝卜是差不多的一种，但是绿萝卜表皮是绿绿...
答：萝卜为什么适合糖尿病人吃 萝卜里面含有的营养物质是非常丰富的，萝卜可以生吃，还可以做汤以及腌制等等。萝卜还可以祛痰以及消积止泻的效果，所以很受老百姓的喜欢，所以糖尿病的患者是可以适当吃一些萝卜的。萝卜当中所含有的...
答：糖尿病人是能吃萝卜的，这种蔬菜对平稳血糖有帮助。建议糖友吃白萝卜、青萝卜、小水萝卜，而对于红心萝卜和胡萝卜，糖友则尽量不吃。为什么这样说呢?这是因为白萝卜里含有纤维素，吃了后容易有饱胀感，还可以推进胃肠蠕动，...
答：水果青萝卜含糖。它当做蔬菜去吃，也可以当做水果去吃吃，相比较水果来说，含糖量还是比较低的。水果萝卜的颜色是非常好看的，也被称之为蔬菜当中的水果，可以当做蔬菜去吃，也可以当做水果去吃吃，相比较水果来说，含糖...
答：糖尿病患者平时也可以选择多吃一些苹果，苹果当中的营养成分也是可以降低血糖指数的。除了白萝卜以外，青萝卜和胡萝卜都适合糖尿病患者食用，因为这些萝卜当中的含糖量非常低，而且还有多种微量元素，维生素以及矿物质对身体是有...
答：青萝卜性微凉，味甘，顺气利尿的效果很好;白萝卜富含纤维素，吃后易产生饱胀感，还能促进胃肠蠕动，有助排便;小水萝卜含碳水化合物量较低。相对来说，胡萝卜和红心萝卜碳水化合物含量较高，糖友不要多吃。生吃萝卜可平稳...
答：不论是青萝卜和白萝卜对糖病患者具有生津止渴、通便排气的作用，而且本身萝卜对血糖的影响也不大，比较适合糖尿病患者的蔬菜。可以看看这两张图来合理安排饮食。另外可以把家里的食用油换成山茶油，有降血糖的作用 ...
答：比较常见的单糖，比如：葡萄糖、果糖；双糖，比如：蔗糖以及乳糖都是具有甜味的，而多糖之中的淀粉则是没有任何的甜味，所以含有淀粉类的食物，虽然口感上面不甜，但是含糖量却是非常高的。其实，糖尿病人最担心的就是身体的...
答：萝卜糖分一般不高。萝卜是一种比较常见的低碳水化合物蔬菜。一百克萝卜只含四克碳水化合物。萝卜的糖分指数为二十六，是一种低糖指数的蔬菜。白萝卜的主要成分为水分、维生素和纤维素等，脂肪和蛋白质含量极低，适当吃白萝卜...
