高血糖病人能去健身房进行锻炼吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-02
糖尿病人适合去健身房锻炼吗
从目前关于运动与糖尿病的研究成果来看，有氧运动和抗阻训练是糖尿病患者运动方式的良好选择，建议2型糖尿病患者的最佳运动方案为有氧运动与抗阻训练相结合。有氧运动和抗阻训练的混合运动对2型糖尿病患者的血糖控制效果更好，尤其对于血糖控制不良者。每周最好进行2次肌肉运动如抗阻训练，训练时阻力为轻或中度。联合进行抗阻训练和有氧运动可获得更大程度的代谢改善。虽然有氧运动在代谢其他方面有改善作用，但在糖耐量和血糖长期控制方面作用并不显著。相对于常规有氧运动，完善的抗阻训练方案，可动员更多的肌群参与运动。
能去健身房进行锻炼，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。能去健身房进行锻炼，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。能去健身房进行锻炼，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。能去健身房进行锻炼，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。
高血糖病人能去健身房进行锻炼的，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。运动是所有高血糖治疗方案中非常重要的一部分，是对抗高血糖的一个有力武器。然而，当高血糖与运动相遇时，会引起一些特殊问题。对于大多数高血糖患者而言，在运动前和运动后检测血糖对于避免危险的血糖波动非常重要。为了安全起见，当血糖超过13.9毫摩尔/升时，运动前最好先检测血酮或尿酮，它会提示我们体内是否有足够的胰岛素来保证运动的安全。如果出现了酮体，一定要等到血糖降下来以后再进行运动。如果没有发现酮体，可以谨慎地进行运动，但要注意检测血糖和酮体。高血糖病人能去健身房锻炼身体，因为持续的锻炼能够降低人的血糖，但去锻炼的时候要注意，不要强度过大，另外，使用器械的时候一定要在教练的关注下进行糖尿病人，最好的就是游泳，以及打太极拳等等，舒缓的对身体没有多大伤害的运动，所以高血糖病人能去健身房锻炼可以的呀。高血糖可以锻炼，可以压制血糖血糖的升高。而且锻炼本来就是对身体很有好处的。只要不要太高强度应该就可以的？这适合自己的强度不要去逞强。高血压病人当然可以去健身房运动了，要请个专业的教练咨询，糖尿病人适合做什么样的运动？做运动，适当运动，不要太劳累了，不要过度运动，过度运动也会伤害身体的，要适可而止
完全可以到健身房进行锻炼，不过要注意不要科学锻炼，不要盲目加大运动量。
因为适当的运动本身就是糖尿病患者控制血糖的重要手段之一，所以没有问题。
适当锻炼，不宜大活动量是因为糖尿病人虽然血糖高，但是反而有时很容易造成低血糖反应，低血糖反应很致命的，所以一定要注意控制运动量，合适自己的才是最健康的！
高血糖的病人是可以去健健身房进行锻炼的，这是对身体有好处的，但是不要进行激烈的运动，要做一些舒缓的动作，然后循序渐进。如果是高血压的话就不行，是不适合去健身房锻炼的。
糖尿病人能否在健身房进行强度稍强的器械
答：回答：你好,糖尿病人是可以做这些的,对身体影响不大,积极服降糖药控制好血糖就可以了,平时一定要戒烟酒。
糖尿病人适合去健身房锻炼吗
答：糖尿病患者是完全可以去健身房锻炼的 只不过在锻炼的时候，要用小重量，多次数的，而且要有人保护着 还有就是要准备着糖块的，以免去厕所之后，立马出现低血糖的状态 还有就是不要去做头低于心脏的运动。不要去做重量大动...
糖尿病可以去健身房锻炼吗?
答：回答：糖尿病患者可以去健身房锻炼的,但要注意几点: 1、锻炼要适当,强度不能太大,过犹不及。 2、随身要备一些糖果、饼干,防止低血糖的发生。 3、注意皮肤等的保护,防止划伤、碰伤等引起的感染。
王先生随机血糖十五准备去健身房跑步运动前应该
答：王先生随机血糖十五属于高血糖患者，若去健身房跑步应先咨询医生确定自己目前是否适合运动，且不要空腹运动，不要在饥饿时运动，运动的时候，应该准备好饼干等食物，万一出现了低血糖的情况，要及时进食。
糖尿病者可以健身吗?到健身房锻炼。 要注意什么
答：糖尿病病人可以去健身房锻炼的，到健身房锻炼注意：1、应进行有规律的合适运动。2、运动量不宜过大。3、持续时间不宜过长。4、定期进行自我监测血糖。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌...
糖尿病患者可以健身吗?做哪些运动不会对身体造成伤害?
答：一般来说，步行、慢跑、游泳、太极等有氧运动更适合糖尿病患者。但是，不要进行更剧烈的无氧运动，还要控制运动时间不要太长，以免摄入过多而诱发低血糖症状。最好在饭后一个小时左右进行锻炼，此时体内的葡萄糖含量相对较高...
...可平时户外锻炼只有一个人,坚持不了,我想去健身房锻炼。
答：去健身房吧，氛围比较好，大家都锻炼，而且花了钱，激励自己钱要花的值啊，所以更能坚持锻炼。没必要请私教，有懂健身的朋友可以问问相关的问题。不懂的地方欢迎追问
糖尿病怎样在健身房训练
答：力量训练可以选择以下几种：健身房的器械运动，或者在家借助装满水的瓶子进行锻炼;健美操等其他锻炼肌肉的运动，如俯卧撑、卷腹、深蹲、马步等。运动时间要足够 每周至少 5 天进行有氧运动，每天 30 分钟，每周至少进行 150 ...
糖尿病人,可以去健身房做无氧运动吗,我现在有轻度
答：很难控制血糖 不能剧烈运动 不需要去健身房了 散散步就不错了
高血压糖尿病健身能行吗
答：如果是青壮年患者，在心脏和身体没有问题的情况下，只要不是过于刺激和剧烈的运动都是可以的。像游泳，慢跑，骑自行车，跳健身操等有氧运动都是很好的。运动可增加血液循环提高葡萄糖的摄取和利用，使体内高血糖逐渐下降，还...
糖尿病患者是完全可以去健身房锻炼的
只不过在锻炼的时候，要用小重量，多次数的，而且要有人保护着
还有就是要准备着糖块的，以免去厕所之后，立马出现低血糖的状态
还有就是不要去做头低于心脏的运动。不要去做重量大动作，不要去锻炼爆发力等等
注意这些事项
糖尿病者可以健身。
糖尿病病人可以去健身房锻炼的，到健身房锻炼注意：
1、应进行有规律的合适运动。
2、运动量不宜过大。
3、持续时间不宜过长。
4、定期进行自我监测血糖。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
临床表现
1．多饮、多尿、多食和消瘦
严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。
2．疲乏无力，肥胖
多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。
从目前关于运动与糖尿病的研究成果来看，有氧运动和抗阻训练是糖尿病患者运动方式的良好选择，建议2型糖尿病患者的最佳运动方案为有氧运动与抗阻训练相结合。有氧运动和抗阻训练的混合运动对2型糖尿病患者的血糖控制效果更好，尤其对于血糖控制不良者。每周最好进行2次肌肉运动如抗阻训练，训练时阻力为轻或中度。联合进行抗阻训练和有氧运动可获得更大程度的代谢改善。虽然有氧运动在代谢其他方面有改善作用，但在糖耐量和血糖长期控制方面作用并不显著。相对于常规有氧运动，完善的抗阻训练方案，可动员更多的肌群参与运动。
能去健身房进行锻炼，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。能去健身房进行锻炼，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。能去健身房进行锻炼，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。能去健身房进行锻炼，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。
高血糖病人能去健身房进行锻炼的，经常注意锻炼身体，有助于使血糖降低，从而可以避免引起高血糖的症状。并且，经常锻炼身体，还可以避免各种并发症的发生。值得注意的是，高血糖病人在进行锻炼时，运动量不宜过大，而且持续的时间也不要太长，这样才更有利于身体的健康。运动是所有高血糖治疗方案中非常重要的一部分，是对抗高血糖的一个有力武器。然而，当高血糖与运动相遇时，会引起一些特殊问题。对于大多数高血糖患者而言，在运动前和运动后检测血糖对于避免危险的血糖波动非常重要。为了安全起见，当血糖超过13.9毫摩尔/升时，运动前最好先检测血酮或尿酮，它会提示我们体内是否有足够的胰岛素来保证运动的安全。如果出现了酮体，一定要等到血糖降下来以后再进行运动。如果没有发现酮体，可以谨慎地进行运动，但要注意检测血糖和酮体。高血糖病人能去健身房锻炼身体，因为持续的锻炼能够降低人的血糖，但去锻炼的时候要注意，不要强度过大，另外，使用器械的时候一定要在教练的关注下进行糖尿病人，最好的就是游泳，以及打太极拳等等，舒缓的对身体没有多大伤害的运动，所以高血糖病人能去健身房锻炼可以的呀。高血糖可以锻炼，可以压制血糖血糖的升高。而且锻炼本来就是对身体很有好处的。只要不要太高强度应该就可以的？这适合自己的强度不要去逞强。高血压病人当然可以去健身房运动了，要请个专业的教练咨询，糖尿病人适合做什么样的运动？做运动，适当运动，不要太劳累了，不要过度运动，过度运动也会伤害身体的，要适可而止
完全可以到健身房进行锻炼，不过要注意不要科学锻炼，不要盲目加大运动量。
因为适当的运动本身就是糖尿病患者控制血糖的重要手段之一，所以没有问题。
适当锻炼，不宜大活动量是因为糖尿病人虽然血糖高，但是反而有时很容易造成低血糖反应，低血糖反应很致命的，所以一定要注意控制运动量，合适自己的才是最健康的！
高血糖的病人是可以去健健身房进行锻炼的，这是对身体有好处的，但是不要进行激烈的运动，要做一些舒缓的动作，然后循序渐进。如果是高血压的话就不行，是不适合去健身房锻炼的。
答：回答：你好,糖尿病人是可以做这些的,对身体影响不大,积极服降糖药控制好血糖就可以了,平时一定要戒烟酒。
答：糖尿病患者是完全可以去健身房锻炼的 只不过在锻炼的时候，要用小重量，多次数的，而且要有人保护着 还有就是要准备着糖块的，以免去厕所之后，立马出现低血糖的状态 还有就是不要去做头低于心脏的运动。不要去做重量大动...
答：回答：糖尿病患者可以去健身房锻炼的,但要注意几点: 1、锻炼要适当,强度不能太大,过犹不及。 2、随身要备一些糖果、饼干,防止低血糖的发生。 3、注意皮肤等的保护,防止划伤、碰伤等引起的感染。
答：王先生随机血糖十五属于高血糖患者，若去健身房跑步应先咨询医生确定自己目前是否适合运动，且不要空腹运动，不要在饥饿时运动，运动的时候，应该准备好饼干等食物，万一出现了低血糖的情况，要及时进食。
答：糖尿病病人可以去健身房锻炼的，到健身房锻炼注意：1、应进行有规律的合适运动。2、运动量不宜过大。3、持续时间不宜过长。4、定期进行自我监测血糖。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌...
答：一般来说，步行、慢跑、游泳、太极等有氧运动更适合糖尿病患者。但是，不要进行更剧烈的无氧运动，还要控制运动时间不要太长，以免摄入过多而诱发低血糖症状。最好在饭后一个小时左右进行锻炼，此时体内的葡萄糖含量相对较高...
答：去健身房吧，氛围比较好，大家都锻炼，而且花了钱，激励自己钱要花的值啊，所以更能坚持锻炼。没必要请私教，有懂健身的朋友可以问问相关的问题。不懂的地方欢迎追问
答：力量训练可以选择以下几种：健身房的器械运动，或者在家借助装满水的瓶子进行锻炼;健美操等其他锻炼肌肉的运动，如俯卧撑、卷腹、深蹲、马步等。运动时间要足够 每周至少 5 天进行有氧运动，每天 30 分钟，每周至少进行 150 ...
答：很难控制血糖 不能剧烈运动 不需要去健身房了 散散步就不错了
答：如果是青壮年患者，在心脏和身体没有问题的情况下，只要不是过于刺激和剧烈的运动都是可以的。像游泳，慢跑，骑自行车，跳健身操等有氧运动都是很好的。运动可增加血液循环提高葡萄糖的摄取和利用，使体内高血糖逐渐下降，还...
