宝宝免疫力提高的四个方法

宝宝的免疫力是非常重要的，那么我们应该怎么做才能提高宝宝的免疫力呢？本文将为大家介绍四个方法。
🤱坚持母乳喂养
因为母乳能够刺激宝宝免疫系统的建立，越早开奶，宝宝接受的初乳中的免疫活性物质浓度就越高。相比于配方奶喂养，母乳喂养的婴幼儿，能够获得正常而良好的健康状况和智力水平，发生感染、过敏等疾病的风险会更低。所以宝妈们一定要克服困难，坚持母乳喂养。
💉按照流程接种疫苗
要想宝宝能够获得更持久的主动免疫功能，最直接的办法就是疫苗接种了。宝宝接种疫苗后，可以使宝宝体内产生相应的抗体。当宝宝再次遇到此类细菌、病毒等感染时，身体就能够立刻做出抵御，调动免疫系统的完善，预防和减少某些疾病的发生，减少生病带来的痛苦。
💤保证良好的睡眠质量
一般来说，新生儿需要14～20小时的睡眠，1～6岁的儿童需要睡11～14个小时，7～10岁则需睡10个小时。充足的睡眠不仅能够促进生长激素分泌，帮助长个儿，还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。
🍎合理营养搭配
要增强身体免疫力，最重要的就是保证饮食均衡、营养丰富，保证摄入充足的营养成分，满足维持人体正常免疫功能的需要。所以，如果我们做到以上几点的话，那宝宝的免疫力和抵抗力就能够得到很好的提高。