饮料虽好喝，但是也要适量，饮料喝多了会对身体不好吗？
日常生活中，饮料是一种很常见而且深受广大民众喜欢的一款食品，特别是在炎热的夏天，喝上一口冰爽的饮料简直是太舒服了。但是，值得注意的是，饮料虽好，可不要贪杯哦。过多的喝饮料会给我们的身体带来危害的。
1、导致新陈代谢减缓。
根据研究表明，每天如果摄入的饮料过多，会导致新陈代谢变得缓慢，新陈代谢的缓慢代表着身体机能的问题开始慢慢呈现，对人体而言增加各种疾病的风险也就随之而提高。
2、容易使牙齿出现毛病。
饮料特别是碳酸性饮料，对于我们的牙齿而言是会造成很大的困扰的。会通过饮料中的酸性成分对我们牙齿的保护层进行侵蚀，另外就是过甜的食品会造成口腔蛀牙的发生。
3、对眼睛和皮肤造成伤害。
在我们常喝的饮料中，都是含有各种的防腐剂和添加剂的，这对于我们身体会造成DNA的损伤，荨麻疹，哮喘这些疾病都与之有直接性的联系。而且饮料中所含有的苯甲酸会对我们的眼睛和皮肤造成刺激性作用。
4、造成身体肥胖。
饮料是一种富含能量的东西，如果我们在饮用之后得不到适当的消化和消耗，就会将多余的热量进行体内的堆积，最后形成脂肪，这也就是为什么喝多了饮料就会造成肥胖的根本原因。
5、造成孩子早熟。
在饮料中，会含有多种的刺激性的微量元素，这个会导致我们的孩子过早的成熟或者提前的衰退，对于身体是有着极大的刺激效果的。
碳酸饮料—影响你的钙与铁 碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。 碳酸饮料不宜常喝的原因有四： 碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。 碳酸饮料含有砂糖 一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。 碳酸饮料的另一成分磷酸 磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。 各式可乐中含有的咖啡因 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。 牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。 你可以回家做个实验,要是洗厕所洗不干净就把一瓶可乐倒进去,等上几小时再刷,保证干净,而且马桶瓷器上的一层发光的釉也被腐蚀掉,瓷的表面会变成没有光泽~~ 可见它的腐蚀性有多厉害! 真的最好少喝
求采纳
饮料喝多了对身体非常不好，饮料属于碳酸饮料，里面添加了很多东西，当喝入口中的时候觉得酸酸甜甜的非常好喝，其实里面加了香精，色素，非常的没有营养，而且还不解渴，如果真的要喝饮料，建议喝纯天然的饮料，不过纯天然的饮料，当下还是非常少的，喜欢喝饮料一定要适量，偶尔喝一次没有什么，经常喝会让自己的身体变得越来越差。长期喝饮料对身体是非常不好的，饮料里面含有大量的糖分，色素香精，甜蜜素二氧化碳等，特别是像可乐雪碧这样类型的饮料，一定要少喝。经常喝饮料，会导致进自己的胃部变差，对身体越来越不好，也任何的没有营养，里面还有大量的添加剂，对身体的危害是非常大的，像咖啡，可乐，雪碧，果汁饮料等等都是一些对身体不好的饮料，一定要少喝，饮料里面的含糖含糖量太高了，喝多了会让自己的糖尿病。随着社会的发展，人们对于饮料的追求也越来越大，很多人也非常喜欢喝饮料，也把饮料称为快乐肥宅水，特别是可乐雪碧这一类型的碳酸饮料，很多人也是非常喜欢喝的，特别是夏天冰凉解渴。但是可乐雪碧这一类型的饮料还有大量的添加剂二氧化碳，这些都是让身体会受到危害的，一定要少喝。可以少量的喝饮料，但是大量的摄入是不行的。有些饮料喝多了会造成胃酸，对胃是非常不好的，会让自己的整个消化系统受到危害，会让自己降低食欲，减少饮食摄入量，这对人体的危害还是非常大的。经常喝饮料也会出现一系列的各种问题，比如说消化不良失眠，食欲低等等这些问题都是随着长期喝饮料而造成的。
饮料喝多了会对人体产生不好的影响，我们就有一个同事爱喝饮料，喝成糖尿病，他也不爱运动。
是的，饮料喝多了对身体有很多危害：1、饮料中的二氧化碳进入身体后会与钙结合形成碳酸钙，这些碳酸钙会排出体外，从而导致体内钙的流失。2、饮料中含有很多糖，喝多了会导致糖分在体内堆积，从而引起肥胖。
饮料之中含有很多糖分，糖分摄入太多会让人长胖，其次饮料里的各类添加剂会增加身体肾脏负担，造成肾脏衰竭。
对的，因为饮料都添加了很多添加剂，这些添加剂会造成人体的激素混乱所以吃多激素对人的身体不好。
答：可以少量的喝饮料，但是大量的摄入是不行的。有些饮料喝多了会造成胃酸，对胃是非常不好的，会让自己的整个消化系统受到危害，会让自己降低食欲，减少饮食摄入量，这对人体的危害还是非常大的。经常喝饮料也会出现一系列的各种问题，比如说消化不良失眠，食欲低等等这些问题都是随着长期喝饮料而造成的。
答：4、造成身体肥胖。饮料是一种富含能量的东西，如果我们在饮用之后得不到适当的消化和消耗，就会将多余的热量进行体内的堆积，最后形成脂肪，这也就是为什么喝多了饮料就会造成肥胖的根本原因。5、造成孩子早熟。在饮料中，会含有多种的刺激性的微量元素，这个会导致我们的孩子过早的成熟或者提前的衰退，对于...
答：因此大家在夏季喝碳酸饮料的时候一定要注意控制好它的量，而对于那些年纪比较小的孩子而言，最好不喝甚至是少喝饮料，孩子的牙齿比较的稚嫩，如果经常喝这种饮料，会严重损害牙齿的健康。3、引起肥胖 很多的饮料为了能够让味道变好，那么在这样的情况之下，就会在制作的过程中加入比较多的糖，特别是在饮料...
答：比如碳酸饮料、浓缩果汁、奶茶等等，它们的确是比白开水、茶水要好喝的多，所以非常受年轻人欢迎。但是，饮料虽然丰富了口感，却对 健康 没有任何益处。长期大量喝饮料，以下几个危害也可能会随之找上你：1、肥胖 饮料的口感之所以丰富，是因为它含有一种名为 果葡糖浆 的物质，它属于果糖的其中一种，...
答：饮料和水不一样，多喝饮料对人体不但没有好处反而不利于健康，饮料中含有的香精、色素、糖、防腐剂等物质。营养师常说的一句话就是：物无好坏，过则成灾，也就是说其实对于什么食物都是一样，只要我们控制好量，其实对人体都是有一定好处的，一旦过度食用则会有损健康。饮料喝多了对身体好吗 碳酸...
答：偶尔一天两杯饮料应该不会有事，毕竟不是每天两杯饮料。饮料毕竟是经过加工的，必然要加入一些食品级的添加剂，虽然是食品级的，但是添加剂毕竟是添加剂，不是纯天然的，所以不能长期喝，至于你偶尔一天喝两杯，那不会有啥影响。
答：2、选用健康茶饮料：随着人们健康意识的不断提高，对饮料的品种，人们也很关注。现在市面上茶饮料越来越多，符合了人们对健康的需求，关于茶的健康作用，笔者在前面几次博文中已有阐述，可以阅读：如身边的防癌抗癌饮料：茶和健康天使数药茶。3、很多人喜欢在外就餐时选用碳酸饮料，碳酸饮料释放出的...
答：喝一些饮料是有益的，但是需要注意摄入的量。过量饮用饮料可能导致身体健康问题，如高糖摄入、肥胖、牙齿腐蚀等。建议选择低糖或无糖的饮料，并适量饮用水。正确饮用饮料可以有以下好处：补充水分：饮用适量的水可以保持人体水分平衡，有助于保持健康。提供能量：一些饮料，如含糖的饮料和能量饮料，可以提供...
答：所以一定要少喝饮料，多喝白开水。喝东鹏特饮死亡案例东鹏特饮是国家卫生部批准抗疲劳保健饮品，而且是国内第一款维生素功能饮料，国外也叫能量饮料，富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能为消费者提供充分的营养，快速补充能量。1、产品拥有多款强化营养素，可以为人们提神、醒脑、加快血液循，...
答：饮料喝多了会发胖。1、饮料种类繁多，大多是高热量的。春季、夏季想减肥的人士可以参考下营养成分表。首选热白开饮用水、其次鲜榨的蔬菜汁、脱脂酸奶、自己泡茶喝；自制的酸梅汁、自酿的柿子醋苹果醋等，最后可以选择鲜榨果汁。至于其他的饮品，比如碳酸饮料，还是少喝为好。2、至于有人喜欢喝饮料，但...
