吃南瓜可以降糖吗？为什么这么说？

不可以，因为南瓜含有大量碳水化合物，属于主食，人们食用后会让血糖升高。

很多人认为吃南瓜可以降血糖，这是没有科学依据的说法，事实上南瓜是一种含有大量碳水化合物的食材，它是一种主食，其功效与米饭、面条馒头一样，人们吃这种食物不丹不能降血糖，还会让血糖升高，会让高血糖的病情加重。

一、高血糖患者怎么吃南瓜

吃南瓜不能降血糖，如果食用方法不当或者食用量过大，还会让血糖持续升高，所以高血糖患者在吃南瓜的时候可以把它当做一种粗粮当做主食，而且要做到粗细搭配。高血糖患者每餐的主食应该控制在100克以内，如果吃南瓜就把它算到主食中，它的干重与其他主食的干重加在一起不能超过一百克，这样就不会让高血糖患者血糖出现明显的波动。

二、吃什么可以降血糖

在平时生活中吃难过不能降血糖，但吃柚子可以，因为柚子中含有一些类似于胰岛素的成分，人们吃柚子以后会加快身体的胰岛素分泌，提高身体对胰岛素的敏感性，会让人们的血糖指数慢慢下降，经常吃能让血糖恢复正常。但持续高血糖并出现糖尿病的人，单靠吃降糖食物不能让病情好转，必须科学用药。

三、高血糖要注意什么

高血糖患者一定要注意对血糖指数的控制，每餐都严格按规定进食，不吃高碳水食物也不吃高热量的食物，平时吃饭保持七分饱。另外还要坚持运动，维持身体正常代谢，这样才会让血糖指数保持相对稳定正常的状态，避免病情恶化诱发糖尿病或者糖尿病的并发症。

吃南瓜不能降血糖，因为它含有大量碳水化合物和淀粉，这些物质被人体吸收以后会让血糖升高，所以高血糖患者尽量不要吃南瓜。

吃南瓜不能降血糖 

南瓜作为一种主食，里面含有丰富的碳水化合物，因此是种常见的主食，不但不能降血糖，相反可以让血糖升高

据报道，吃南瓜是可以降糖的。因为南瓜中含有大量的果胶，以及镍、铬等微量元素。

吃南瓜不能降血糖，如果食用方法不当或者食用量过大，还会让血糖持续升高。

南瓜血糖高能吃吗
答：南瓜是好东西,是四大红菜之一 血糖高就是要经常吃南瓜呀,经常吃能降血糖 南瓜功效主治:补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。南瓜营养成分:每100克含蛋白质0．6克，脂肪0．1克碳水化合物5．7克，粗纤维1． 1克，灰分0．6克，钙10毫克，...

南瓜能降血糖?专家:没有食物能降血糖,南瓜升糖快且高
答：医生：怎么午餐后血糖这么高，中午吃了什么？患者：没吃什么啊，就多吃了点南瓜，不是说南瓜可以降糖吗？医生：没有食物能够降血糖，包括南瓜！“南瓜降糖”“苦瓜降糖”“荔枝降糖”……广州医科大学附属中医医院同德围分院内分泌科陈燕珊主治中医师，临床上经常遇到坚信这类传言、擅自停用降糖药物的患者...

糖尿病人能不能吃南瓜?为什么?
答：糖尿病人能吃南瓜吗 适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代替正常的药物治疗，南瓜的血糖生成指数(GI)为75，属于高血糖指数食物。高指数食物进入人体肠胃后易消化，吸收率高，葡萄糖释放快而进入血液后　当然不会降糖，而是促进血糖升高。所以糖尿病人...

南瓜可以降血糖么?
答：亲 ! 您好 , 很高兴为您服务 ! 为您查询到南瓜不可以降血糖。 相反，南瓜可以作为主食，因为它比其他蔬菜碳水化合物含量高，热量也高。南瓜的能量转换与其他主食基本相同。因此，要求糖尿病人在食用南瓜时适当减少其他主食的摄入量，以确保血糖无明显波动。所谓的降血糖食品并不存在，血糖依赖降血糖药...

南瓜怎么吃对血糖有好处?南瓜可以经常吃吗?
答：南瓜中含有丰富的营养成分，还有丰富的纤维素，特别是果胶能够很好的改善人们的新陈代谢，常吃有降血脂降血糖的作用。常吃南瓜可以预防糖尿病，在饮食健康的情况下，适当食用南瓜和苦瓜都是有好处的，南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以降低糖类的吸收速率，从而达到一个降血糖的效果。虽然吃南瓜对人体有好处，...

南瓜的功效与作用,具有补中益气、降糖止渴的功效
答：性味：温，甘。归经：脾,胃。功效：南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。南瓜的作用：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属...

南瓜可以降血糖?
答：南瓜含有膳食纤维和「南瓜多糖」，这两种成分可以帮助控制饭后血糖升高的速度，同时增加饱腹感。辟谣：南瓜不能降血糖 有说法称南瓜含有膳食纤维和「南瓜多糖」，这两种成分可以帮助控制饭后血糖升高的速度，同时增加饱腹感。实际上，吃过南瓜的人应该都有这样的体会，有的南瓜吃起来真甜呀！为什么呢？因为...

南瓜究竟升血糖还是降血糖?南瓜要如何吃呢?
答：而且有些南瓜会比较甜，这种南瓜的热量也会比较高，升糖的指数也很高。所以在吃这种南瓜的时候，一定要把南瓜的量控制好，不能吃的太多了。南瓜中含有的营养是比较丰富的，对于中老年人来说是比较喜欢吃的，但其实南瓜并不能降血糖。它只是一种食物，虽然可以增加一些饱腹感。在吃南瓜的时候也要适量...

血糖高到底能不能吃南瓜?有什么说法呢?
答：二、南瓜代替不了药从科学的角度来说，南瓜确实可以降血糖，但绝对是不能代替药物的，也不可能达到那个效果。但南瓜确实是一种健康的食物，非常美味，适合老人和小孩食用。南瓜还能增加饱腹感，对于想控制体重的人来说，可以适当吃南瓜。南瓜还含有许多维生素，与其他蔬菜食物相比，这对健康仍然非常有益。...

吃南瓜能降血糖吗
答：从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。果胶：南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。所以是可以的 ...