糖尿病人能吃米粉吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-11
血糖高可以吃米粉吗

糖尿病病人在生活中不能食用太多米粉,是因为米粉的热量很高而且米粉是比较难消化的食物,它对于糖尿病病人来说,食用太多米粉可能会影响到病情的治疗和引发其他的疾病。
血糖高的话,可以吃一些以下的食物:
1,饮食以粗粮为主,多食蔬菜,水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。
2,高血糖平时要注意不吃含糖量高的食物,可以是燕麦、玉米、绿豆、红豆等为主食。

扩展资料:快速降低血糖的6个最靠谱法则
1、注射胰岛素。
注射胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当会导致血糖剧烈波动,因此,此方法需要在医生指导下进行。
2、多喝水、加速糖的排泄。
多喝水,水能够稀释血液,尿液则能将体内的糖排出体外,这能更安全地降低血糖
3、减少高油脂食物
许多糖尿病人以为高油脂食物只是指肥肉、五花肉、肉燥等食物,其实牛奶、鸡蛋中也含有50%~55%的脂肪,奶酪中75%的热量来自于脂肪。此外,香肠、核果类、油酥类点心也是高油脂食物,糖尿病合并高血脂的病人要尽量减少食用。
4、每日摄取脂肪50~60克为宜
胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下,以多不饱和脂肪酸为主,限制饱和脂肪酸摄入。
5、肚子饿加餐时,尽量选择蔬果和全谷类食物
一般来说,增加可溶性纤维的摄取,有利于降低血脂,而蔬菜、水果、全麦的全谷类是可溶性纤维的重要来源。不过,对于血糖控制不好的糖友来说,加餐和水果的摄入最好咨询经治医生。
参考资料:人民网-糖尿病人控血糖 日常饮食要注意

最好少吃或不吃红枣
红枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃。
不宜吃红枣的人
1、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、爱上火的人
这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。
3、感冒初期患者
感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

扩展资料:
糖尿病患者适合吃的食物
1、番茄。美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等,有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。
2、酸奶。它富含钙质和益生菌,且热量较低,能控制饥饿感。不过,糖友应注意挑选没加糖分、果粒等的原味酸奶。
3、蔬菜沙拉。绿叶蔬菜富含镁元素,有助于调节血糖。将新鲜的莴苣、菠菜、豆瓣菜、生菜洗净切碎,加入少许橄榄油、醋和胡椒粉拌匀,就是一道不错的“抗糖餐”。
4、橄榄油。它含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于2型糖尿病患者降血糖水平,改善胰岛素的敏感性,建议在凉拌或爆炒蔬菜时,加入少许橄榄油。
5、蘑菇。它营养丰富,却几乎没有碳水化合物,食用后不太会导致血糖上升,富含的钾元素还有助于控制血压,膳食纤维能预防心脏病。暴露于紫外线或阳光照射的蘑菇,还能生成维生素D,满足人体所需。
6、药草。迷迭香、小叶薄荷等所含的化合物有助于保持血糖稳定。吃烤鸡时,不妨适量加点迷迭香,给番茄酱调味时可以加入小叶薄荷。
7、鱼肉。富含蛋白质的冷水鱼如鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼,碳水化合物含量极少,而欧米伽3脂肪酸的含量却非常丰富,能降低人们患上心脏病的风险。
8、鸡蛋。它富含蛋白质和脂溶性维生素,不会引起血糖骤升。
参考资料来源:人民网-红枣这么吃最补身 4类人最好不要吃
参考资料来源:人民网-糖尿病患者饮食4大禁忌 不要放弃主食

糖尿病人能吃米粉。糖尿病人能吃米粉。米粉相当于北方的面条,滋养脾胃,对脾胃虚冷的人有好处,比较容易消化,另外米粉的含糖量相对较少,是合适糖尿病人吃。糖尿病是一种代谢性疾病,严重者可以出现明显的心脑血管疾病。米粉的营养成分也能满足身体需要,加之自身含糖分较低,糖尿病人米粉是可以吃的,但是也需要控制食用米粉的总量,定期去检查血糖服用降糖药物。

  • 糖尿病人能吃羊肉米米粉吗
    答:糖尿病人能吃羊肉米米粉,糖尿病人除了高糖高油脂食物不要食用之外,其余的都可以食用,不过需要严格控制食用量
  • 米粉含淀粉高吗,糖尿病人能吃吗?
    答:能吃的。米粉的淀粉含量,肯定比不了米粉、面包等。加强保健,就是重要。推荐坚持使用蜂胶、螺旋藻。蜂胶就有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能,也有调节内分泌作用。螺旋藻是干糖,...
  • 血糖高的人可以吃汤米粉吗?
    答:糖尿病病人在生活中是不能食用太多米粉的,因为米粉的热量很高并且米粉是比较难消化的,它对于糖尿病病人来说,食用太多米粉可能会影响到病情的治疗和引发其他的疾病。血糖高的话,可以吃一些以下的食物:1,饮食以粗粮为主,...
  • 面条和米粉哪个含糖高?
    答:面条。面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%是88%,米粉含糖相对较低,适合糖尿病患者食用,但含热量偏高且不易消化,所以糖尿病不宜吃太多米粉,如果是糖尿病人或高血糖患者要控制面条,馒头之类的主食量,一般非重体力...
  • 有几种人不能吃米粉
    答:过敏的人,和不喜欢出的人
  • 糖尿病人可以吃米粉团子吗
    答:糖尿病病人在生活中是不能食用太多米粉的,因为米粉的热量很高并且米粉是比较难消化的,它对于糖尿病病人来说,食用太多米粉可能会影响到病情的治疗和引发其他的疾病,希望你们可以重视。可以适量食用。糖尿病患者少吃面食类,...
  • 糖尿病患者吃面条好还是吃米粉好
    答:糖尿病患者吃面条好还是吃米粉好 不管是面条还是米粉,糖尿病患者都可以适量吃。但不能一次进食过多,因为这些食物的含糖量都比较高,进食过多容易导致血糖明显升高。另外,患者每天也要严格控制盐分和糖分的摄入量,避免...
  • 血糖高吃米粉好还是吃面条好
    答:血糖高吃米粉好还是吃面条好 不管是面条还是米粉,糖尿病患者都可以适量吃。但不能一次进食过多,因为这些食物的含糖量都比较高,进食过多容易导致血糖明显升高。另外,患者每天也要严格控制盐分和糖分的摄入量,避免进食...
  • 糖尿病人早餐吃米粉还是面条
    答:早餐吃米粉会导致血糖升高吗 吃米粉是可以升高血糖的,因为米粉是属于热量密度比较高的主食,吃米粉的时候,如果没有把握正确的烹饪方式,肯定是会带来餐后血糖明显的升高,所以糖尿病患者尽量不要吃米粉。米粉烹调的时候一般...
  • 糖尿病可以吃米粉吗
    答:糖尿病患者可以适当的吃些米粉,相信很多朋友在生活中是比较喜欢吃米粉的,因为米粉这种东西很有嚼劲,主要以桂林米粉最为好吃。米粉是一种嚼劲很好的食物,糖尿病病人可以适当的食用一些,因为糖尿病病人在生活中使用米粉可以...