产后下面缝针多久恢复，产后胸下垂怎样恢复得快

　　顺产的产妇应该都经历过侧切，因为产妇在顺产的时候做一个侧切，才可以更好的更顺利的把孩子生出来，因此在产后需要护理好侧切的伤口，护理不好就会出现一些感染或是其它现象。那么产后下面缝针多久恢复?

产后下面缝针多久恢复

　　顺产导致的撕裂伤口愈合的时间长短，一般要根据伤口撕裂程度来进行判断的。情况较轻的女性一般在10左右都会愈合，如果伤口撕裂比较严重，一般需要一个月左右伤口才能愈合。

　　1、分娩后的外阴会轻度水肿，不过不用太担心，产后2-3日内会逐渐消退的。因会阴部备注循环丰富，会阴部若有轻度撕裂或会阴切口缝合后，均能在3-5日内愈合。

　　2、保持伤口干燥，如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。

　　3、妇女生产完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。

　　4、切忌用力排便，以避免缝补的伤口再裂开。

　　5、产后8周内，应该避免性行为的发生，提早同房会对身体的康复是不利的。

　　6、产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。

产后胸下垂怎样恢复得快

　　妙招一：正确穿戴内衣

　　产后妈妈不重视内衣的穿戴正确方法就会导致胸部发育缓慢、变形下垂或不聚拢等问题。正确的方法应该是：上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上;钩上后面的扣子，用手把乳房的左右两边的肉往内衣中间拨入收拢集中;调好肩带的长度，调节适当的长度不会太紧或太松，抬抬手臂动动肩膀看是否会掉落。保持这样正确的穿戴方法，还要选上一件舒适无钢圈聚拢的内衣，同时注意适时更换旧内衣，这样做可以使胸部得到很好的保护，无形中就会提升胸部。

　　妙招二：冷热水沐浴

　　使用冷热水交替沐浴可以有效刺激胸部变大，每天洗澡时可以以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。