剖腹产后的恢复小贴士

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-09

剖腹产是新生命诞生的一种方式,但背后也伴随着疼痛和挑战。本文将为新妈妈们提供一些小贴士,帮助你们更好地度过恢复期。
🛌斜坡卧位
手术后,斜坡卧位是减轻伤口疼痛的好帮手。但全麻后刚醒时,记得去枕平卧,头转向一侧,让呕吐物顺利排出,守护你的呼吸道。
🍲饮食调理
术后饮食很重要!从米汤、面汤开始,慢慢过渡到鸡蛋羹,第三天就可以正常进食啦!哺乳的妈妈们,营养要跟上哦!失血的话,记得补充铁剂,防止贫血。
🚽泌尿系统健康
全麻后,医生会为你插上导尿管,但24小时后就要拔掉啦!这时要鼓励自己排尿,保持泌尿系统健康。
💩预防便秘
卧床休养,胃肠蠕动减弱,便秘可能会找上门。多吃富含纤维的食物,多喝水,适当运动,告别便秘烦恼!
🤧避免咳嗽
想咳嗽时,双手压住伤口,平卧位,避免伤口缝线崩开。
🏋️‍♀️产后运动
产后恢复,运动不可少!拆线后伤口不痛,就可以开始循序渐进地做产后健身操啦!
🧼个人卫生
个人卫生很重要!刷牙、洗头、洗澡,一个都不能少!只要做好准备,避免感染,让自己清爽舒适!



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