怎么做青南瓜好吃
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-02
青南瓜怎么做好吃
1、木耳炒青南瓜的做法：首先木耳冷水泡发清洗干净备用，然后将青南瓜切成片，热油煸香姜和蒜，倒入南瓜片翻炒变软，倒入黑木耳继续炒，至南瓜全熟，放入盐入味翻炒均匀即可。
2、清炒青南瓜的做法：首先将青南瓜清洗干净削皮去籽切成均匀的薄片，炒锅放油，8分热时下南瓜煸炒，加适量盐，中大火快速翻炒，加入少许水，翻炒一分钟左右，撒上少许鸡精调味即出锅。
青南瓜，一般可以做成清炒青南瓜、青南瓜丝、木耳炒青南瓜、青南瓜炒肉片等等都比较好吃。
青南瓜炒肉怎么做如何做好吃
答：主料 青南瓜 1个 辅料 大蒜，青椒，生姜 0 步骤 青南瓜炒肉的做法步骤1 1.1,把锅烧热，在倒入食用油。^o^ 青南瓜炒肉的做法步骤2 2.2,倒入食用油，等食用油热了之后。3.3,倒入切好的肉片，翻炒几次。青南瓜...
青南瓜怎么做好吃
答：准备材料：青南瓜1个、黄油少许、肉桂粉1勺、柠檬半个、蜂蜜适量 1、青南瓜切成小块；2、碗中加入适量柠檬皮屑、肉桂粉；3、加点黄油放入微波炉加热至融化后拌匀；4、把肉桂黄油刷在每一片南瓜块上；5、把南瓜块平铺在...
绿色的小南瓜怎么炒啊!!!
答：还有几种做南瓜的方法也不错的,你也可以试试的.咸蛋黄焗南瓜 用料：小南瓜1只（约400-500克）咸鸭蛋黄4只 香葱段少许 油2茶匙（10ml）黄酒1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）鸡精1/2茶匙（3克）采购小窍门：1．南瓜...
青南瓜丝怎么做好吃,脆嫩青南瓜丝的家常做法
答：食材 主料青南瓜550g 辅料油适量盐适量红辣椒适量南德调味料适量鸡精适量 步骤 1.青南瓜洗净切细丝 2.红辣椒洗净切丝 3.热锅放油 4.放切好的南瓜丝 5.加盐，南德调味料 6.加红辣椒炒至南瓜变色 7.加鸡精调味起锅 ...
青南瓜烧汤怎么做好吃
答：食材 主料 青南瓜 150g 鸡蛋 2个 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 2瓣 步骤 1.食材，青南瓜半颗，鸡蛋2个，大蒜2瓣。2.将青南瓜切细丝，鸡蛋加盐打散，蒜切末。3.热锅倒少许油，爆香蒜末，倒入南瓜丝翻炒。4.倒入...
南瓜怎么做好吃,西红柿炒南瓜的家常做法
答：材料主料：青南瓜半个、西红柿2个；辅料：油适量、盐适量西红柿炒南瓜1青南瓜一块去皮，西红柿2个2南瓜西红柿切片3锅放油葱炒香倒入南瓜翻炒，不停的炒五分钟4南瓜炒变色后加切好的西红柿翻炒5至到西红柿炒出水份加点盐6...
青南瓜的做法
答：南瓜丸子 主料：青南瓜400克、鸡蛋1个辅料：植物油适量、面粉适量、面包糠适量 做法：1、把南瓜洗洗去皮切小块，不要切的太大了，不好蒸熟透，浪费时 2、把南瓜块装盘，加蒸锅里大火蒸熟透，大约20分钟左右，只要用筷子...
青的小南瓜怎么做好吃
答：材料 油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐 做法 1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我这里就没有放任何辅料~2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~3.然后加水，小火煮一下~4.放入盐和鸡精，可以加入少许白胡椒粉~5.收汁...
嫩的青南瓜怎么做好吃
答：做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。二、辣炒嫩南瓜怎么做好吃 原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。做法：炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下，然后就放青红...
青南瓜怎么做好吃又简单的做法
答：维生素A的含量高，而且还能预防各种疾病。青南瓜怎么做好吃 一、青南瓜丝饼 材料：青南瓜丝少许，盐，面粉，油，发酵粉，水 做法 1、提前半个小时将面粉、水和好，放入少量的发酵粉，等待半个小时。2、面粉发酵好后开始...
分享一个醋溜南瓜丝的做法，首先把南瓜切成细丝，准备点泡椒及大蒜，起锅烧油，先把泡椒炒香，再倒入南瓜丝，放少许白醋，调好味，翻炒一下即可出锅。
简单的可以做一道清炒青南瓜，清炒青南瓜是一道以青南瓜为原料烹饪的家常菜肴。搭配蒜起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒青南瓜。
炒青南瓜的食材：青南瓜200g、蒜、盐、油各适量。
炒青南瓜的做法：
1、青南瓜去皮，切片，喜欢的切丝也可。
2、蒜洗净切片。
3、热油锅爆香蒜片，下切好的南瓜片。
4、翻炒加盐，放少许水翻炒。等南瓜煮软即可装盘。
食用价值：
青南瓜主要指的是表皮是绿色的南瓜。它的营养价值比较高，里面的维生素c和葡萄糖含量非常丰富，适量的吃一些青南瓜，可以有效的吸收大量的维生素b族和维生素c，从而起到营养神经、对抗氧化、增加血管弹性，预防心脑血管疾病的作用。
而且青南瓜中的蛋白质、胡萝卜素可以有效的为身体的代谢提供能量，并且可以缓解视疲劳，增强人体的免疫力。
1、木耳炒青南瓜的做法：首先木耳冷水泡发清洗干净备用，然后将青南瓜切成片，热油煸香姜和蒜，倒入南瓜片翻炒变软，倒入黑木耳继续炒，至南瓜全熟，放入盐入味翻炒均匀即可。
2、清炒青南瓜的做法：首先将青南瓜清洗干净削皮去籽切成均匀的薄片，炒锅放油，8分热时下南瓜煸炒，加适量盐，中大火快速翻炒，加入少许水，翻炒一分钟左右，撒上少许鸡精调味即出锅。
青南瓜，一般可以做成清炒青南瓜、青南瓜丝、木耳炒青南瓜、青南瓜炒肉片等等都比较好吃。
答：主料 青南瓜 1个 辅料 大蒜，青椒，生姜 0 步骤 青南瓜炒肉的做法步骤1 1.1,把锅烧热，在倒入食用油。^o^ 青南瓜炒肉的做法步骤2 2.2,倒入食用油，等食用油热了之后。3.3,倒入切好的肉片，翻炒几次。青南瓜...
答：准备材料：青南瓜1个、黄油少许、肉桂粉1勺、柠檬半个、蜂蜜适量 1、青南瓜切成小块；2、碗中加入适量柠檬皮屑、肉桂粉；3、加点黄油放入微波炉加热至融化后拌匀；4、把肉桂黄油刷在每一片南瓜块上；5、把南瓜块平铺在...
答：还有几种做南瓜的方法也不错的,你也可以试试的.咸蛋黄焗南瓜 用料：小南瓜1只（约400-500克）咸鸭蛋黄4只 香葱段少许 油2茶匙（10ml）黄酒1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）鸡精1/2茶匙（3克）采购小窍门：1．南瓜...
答：食材 主料青南瓜550g 辅料油适量盐适量红辣椒适量南德调味料适量鸡精适量 步骤 1.青南瓜洗净切细丝 2.红辣椒洗净切丝 3.热锅放油 4.放切好的南瓜丝 5.加盐，南德调味料 6.加红辣椒炒至南瓜变色 7.加鸡精调味起锅 ...
答：食材 主料 青南瓜 150g 鸡蛋 2个 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 2瓣 步骤 1.食材，青南瓜半颗，鸡蛋2个，大蒜2瓣。2.将青南瓜切细丝，鸡蛋加盐打散，蒜切末。3.热锅倒少许油，爆香蒜末，倒入南瓜丝翻炒。4.倒入...
答：材料主料：青南瓜半个、西红柿2个；辅料：油适量、盐适量西红柿炒南瓜1青南瓜一块去皮，西红柿2个2南瓜西红柿切片3锅放油葱炒香倒入南瓜翻炒，不停的炒五分钟4南瓜炒变色后加切好的西红柿翻炒5至到西红柿炒出水份加点盐6...
答：南瓜丸子 主料：青南瓜400克、鸡蛋1个辅料：植物油适量、面粉适量、面包糠适量 做法：1、把南瓜洗洗去皮切小块，不要切的太大了，不好蒸熟透，浪费时 2、把南瓜块装盘，加蒸锅里大火蒸熟透，大约20分钟左右，只要用筷子...
答：材料 油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐 做法 1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我这里就没有放任何辅料~2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~3.然后加水，小火煮一下~4.放入盐和鸡精，可以加入少许白胡椒粉~5.收汁...
答：做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。二、辣炒嫩南瓜怎么做好吃 原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。做法：炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下，然后就放青红...
答：维生素A的含量高，而且还能预防各种疾病。青南瓜怎么做好吃 一、青南瓜丝饼 材料：青南瓜丝少许，盐，面粉，油，发酵粉，水 做法 1、提前半个小时将面粉、水和好，放入少量的发酵粉，等待半个小时。2、面粉发酵好后开始...
