人流后多久可以恢复

人流是用来解决避孕失败、意外怀孕的急救措施，一般怀孕三个月以前，都可以通过药物或是人工的方法终止妊娠。但人流对人体的伤害性极大，容易引发多种后遗症反应，如若恢复不当，轻则诱发妇科疾病，重则影响怀孕，那么一般人流后多久可以恢复呢
📅2周到1个月的时间
人流手术后需要休息2周到1个月的时间，俗称叫做“小月子”，女性人流对子宫有着很大的危害，在术后恢复不当容易造成生殖器感染、子宫穿孔、出血等并发症反应，多次流产还可能行程习惯性流产的情况，大大降低以后的怀孕几率。
🛌多休息
人流后一定要卧床休息2到3天的时间，半个月以内都不可以接触冷水和从事体力劳动。不接触冷水是为了避免女性寒气入体，造成血液淤堵，引发痛经、闭经等病症反应。
🍲增加营养
人流后女性身体虚弱，需要多增加营养，多食用一些鱼肉类、豆制品等蛋白质非常丰富的食物。可以适当的食用一些含有膳食纤维、维生素高的蔬菜瓜果，可以促进子宫细胞生长，加快子宫内膜修复。
🧼注意卫生
女性人流后下体会出两到三天的血，因此在人流术后为了避免感染，女性的外阴一定要保持清洁干燥，杜绝细菌滋生。人流术后可以经常洗换内衣裤，包括卫生用品也需要经常更换，在术后的半个月以内不可盆浴，建议淋浴，淋浴可以防止细菌进入阴道，引起细菌滋生。
🚫禁止同房
女性在人流恢复期间不可以同房，同房容易造成女性急性子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病，严重时会导致继发性不孕，因此在女性人流术后一个月内禁止同房。