糖尿病要多吃什么.
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-11
糖尿病病人适合吃什么
（2）黄豆及豆豆制品：黄豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪、无机盐及维生素，是糖尿病患者较理想的食品。豆制品应选择含糖量低的如豆腐，豆腐干，熏干， 豆腐丝等食品．
（3）粗杂粮：如莜麦面，燕麦片，荞麦面，玉米面等．
忌吃：
（1）各种含糖量高的食品：各种食糖、糖果，巧克力，蜂蜜及蜜饯等，甜点心，如冰淇淋，水果罐头及各种带糖的补品。
（2）高脂肪：含饱和脂肪酸高的油脂（如猪油，牛油，羊油等）及含胆固醇高的饮食（动物内脏等）。这类饮食能促使糖尿病病人心血管的并发症。
遵医嘱具体药物治疗。不能吃高脂肪、高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐。多吃苦瓜，有类次胰岛素的物质，对降糖很有效，食用蜂胶也是不错的选择。
蔬菜、含糖量低的水果、豆类制品、杂粮、苦瓜、荞麦
糖尿病人应该多吃发芽糙米，因为这种米是种活性米，里面有许多生物活性成份，丰富的膳食纤维、对稳定血糖有帮助。丰富的维生素B、E及矿物质、铬、锌、镁、钾、谷胱甘肽等多种营养素，对糖尿病有十分有益。据香港研究，吃 精白米 的总量与患糖尿病的风险成 正比。不过吃这类全谷物的食物却与患糖尿病的风险成 反比。
少吃，多运动。
糖尿病人一般饮食方面应该多吃什么东西
答：意见建议：糖尿病患者少吃一些含有糖类的食物，适当的多吃一些含优质蛋白丰富的食物，如豆类，以及瘦肉等，还有鸡蛋，祝你健康。
高龄产妇得糖尿病应该吃什么蔬菜和水果
答：高龄产妇得糖尿病应该吃低糖水果和一些蔬菜,下面是具体的介绍。低糖水果比如:苹果、草莓、油桃等低糖水果。復蔬菜有油麦菜、芹菜、小油菜等。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车...
糖尿病真的是吃糖吃出来的吗?有什么堪称「控糖神器」的食品值得推荐...
答：我不敢想象我以后得了糖尿病呜呜!毕竟有那么多好吃的!但是我父母得了之后我要我去研究了一下他们可以吃什么!糖尿病人还是有很多好吃的控糖食品例如蔬菜、水果、全谷类食品、豆类和坚果等富含膳食纤维,可以帮助更好的控制血糖!膳食纤维可...
糖尿病要多吃什么食物好
答：多吃绿叶蔬菜是最好的
糖尿病人能吃什么早餐?
答：同时,早餐还应定时定量,干稀搭配,避免吃油炸、肥腻、含糖多的食品.七八成饱为好。具体做法是:牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作罚.适合作为糖尿病...
糖尿病吃什么好
答：糖尿病人要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，吃热量低、含糖低的食物，不仅有利于控制血糖，也能避免饥饿感。2.菠菜、韭菜、油菜、黄瓜、芹菜等绿色蔬菜含糖低，一般每天吃750克左右较为合适；苦瓜，番茄...
妊娠期糖尿病每天吃什么
答：本文将为您详细介绍妊娠期糖尿病每天吃什么。多选粗粮以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。復多吃膳食纤维在可摄取的份量范围内,多...
...女儿很是担心.请问平时要注意饮食,要多吃什么,少吃什么?谁快点告诉...
答：糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙...
糖尿病患者应该吃什么
答：患者很容易会出现糖尿病,因此应吃一些吃含糖低的食物,糖分高的食物会让血糖上升过快,这样很容易会引起高血糖或者糖尿病。本文将介绍糖尿病患者应该吃什么。多吃糖分低的食物全麦型或高纤维食品,如含50%~80%大麦粒的面包、黑麦粒...
糖尿病适宜吃些什么饮食啊
答：糖尿病的患者应多吃低糖、低脂、低热量的食物，要避免吃一些糖分过高的食物，需要合理地控制好食物总热量。由于糖尿病患者的体内的血糖含量高，而含高糖高脂的食物会使体内的血糖进一步升高，所以要多吃低糖、低脂、低热量的...
天然“胰岛素”终于被找到了，每天来一点，血糖能够稳降不升。
糖尿病最怕血糖高，常吃3样食物，稳定血糖，远离并发症！
（2）黄豆及豆豆制品：黄豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪、无机盐及维生素，是糖尿病患者较理想的食品。豆制品应选择含糖量低的如豆腐，豆腐干，熏干， 豆腐丝等食品．
（3）粗杂粮：如莜麦面，燕麦片，荞麦面，玉米面等．
忌吃：
（1）各种含糖量高的食品：各种食糖、糖果，巧克力，蜂蜜及蜜饯等，甜点心，如冰淇淋，水果罐头及各种带糖的补品。
（2）高脂肪：含饱和脂肪酸高的油脂（如猪油，牛油，羊油等）及含胆固醇高的饮食（动物内脏等）。这类饮食能促使糖尿病病人心血管的并发症。
遵医嘱具体药物治疗。不能吃高脂肪、高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐。多吃苦瓜，有类次胰岛素的物质，对降糖很有效，食用蜂胶也是不错的选择。
蔬菜、含糖量低的水果、豆类制品、杂粮、苦瓜、荞麦
糖尿病人应该多吃发芽糙米，因为这种米是种活性米，里面有许多生物活性成份，丰富的膳食纤维、对稳定血糖有帮助。丰富的维生素B、E及矿物质、铬、锌、镁、钾、谷胱甘肽等多种营养素，对糖尿病有十分有益。据香港研究，吃 精白米 的总量与患糖尿病的风险成 正比。不过吃这类全谷物的食物却与患糖尿病的风险成 反比。
少吃，多运动。
答：意见建议：糖尿病患者少吃一些含有糖类的食物，适当的多吃一些含优质蛋白丰富的食物，如豆类，以及瘦肉等，还有鸡蛋，祝你健康。
答：高龄产妇得糖尿病应该吃低糖水果和一些蔬菜,下面是具体的介绍。低糖水果比如:苹果、草莓、油桃等低糖水果。復蔬菜有油麦菜、芹菜、小油菜等。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车...
答：我不敢想象我以后得了糖尿病呜呜!毕竟有那么多好吃的!但是我父母得了之后我要我去研究了一下他们可以吃什么!糖尿病人还是有很多好吃的控糖食品例如蔬菜、水果、全谷类食品、豆类和坚果等富含膳食纤维,可以帮助更好的控制血糖!膳食纤维可...
答：多吃绿叶蔬菜是最好的
答：同时,早餐还应定时定量,干稀搭配,避免吃油炸、肥腻、含糖多的食品.七八成饱为好。具体做法是:牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作罚.适合作为糖尿病...
答：糖尿病人要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，吃热量低、含糖低的食物，不仅有利于控制血糖，也能避免饥饿感。2.菠菜、韭菜、油菜、黄瓜、芹菜等绿色蔬菜含糖低，一般每天吃750克左右较为合适；苦瓜，番茄...
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答：糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙...
答：患者很容易会出现糖尿病,因此应吃一些吃含糖低的食物,糖分高的食物会让血糖上升过快,这样很容易会引起高血糖或者糖尿病。本文将介绍糖尿病患者应该吃什么。多吃糖分低的食物全麦型或高纤维食品,如含50%~80%大麦粒的面包、黑麦粒...
答：糖尿病的患者应多吃低糖、低脂、低热量的食物，要避免吃一些糖分过高的食物，需要合理地控制好食物总热量。由于糖尿病患者的体内的血糖含量高，而含高糖高脂的食物会使体内的血糖进一步升高，所以要多吃低糖、低脂、低热量的...
