中午吃完饭就睡觉好吗？有什么坏处？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-01
中午吃完饭就睡觉好吗？有什么坏处？
1.易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。
2.就睡易中风 .
吃饱之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。此外，人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。
人吃完饭是要经过消化的
一般需要静息半个小时后才可以运动或者睡觉
因为如果刚吃完饭就睡觉的话
那些食物会转化为脂肪的
如果真的是迫不得已要睡觉最好侧向右边睡有助于消化西医：饭后就睡易中风
武警北京第三医院杨娜医生介绍，人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。此外，人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉，以免中风等的发生。
中医：饭后1-2小时肠胃最繁忙
北京中医院王国伟医生讲，食物进入胃肠道后，大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰，4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后，应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候，往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。
中西医共同建议：
饭后不能马上躺着，但更不能立刻做剧烈运动，适当地站立或者慢走可作选择。
中午吃完饭能不能睡觉?
答：吃完中午饭最好不要立刻就睡觉，最好是饭后休息半个小时到40分钟左右再睡觉，这样的话身体机能不会负担过重
中午吃完饭就午睡对身体有哪些害处?最好是隔多长时间后在午睡
答：肯定不好，睡觉新陈代谢会减慢，刚吃的食物就不会消化，这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖，而且对胃和胆都不好，长期这样会导致胃病!!~~~所以人们常说”饭后要百步走”首先，要讲究睡眠姿势。建议学校想办法给...
中午午睡前吃饭好还是饭后好呢?
答：中午吃完饭就午休是不好的，如果饭后就休息，容易使食物反流，出现打嗝的症状，甚至还会诱发反流性食管炎。因此，最佳午休时间应该是在饭后20分钟左右。健康的午休方法 1.避免午饭后马上睡觉 现今的上班族很多都是“朝九晚...
吃饱饭后马上就躺下休息对身体有哪些危害?
答：饭后立即坐下或躺下，对肠胃造成压力，不利于食物消化。长期下去，肠胃消化系统紊乱，可能出现便秘情况，无法排出身体毒素。毒素累积，导致身体浮肿、腹部肥胖。另外，饭后久坐会影响淋巴畅通，不利于身体代谢。/iknow-pic.cdn....
中午吃完饭就犯困,就睡觉好吗
答：不好，犯困 主要是血液集中在胃部和肠 进行消化吸收，大脑的毛细血管血液减少所致。 适当的运动会减轻这种状况，例如散步什么的。也不要吃完饭马上就运动，马上运动的话，血液又要跑到四肢供应能量，这样势必减少胃部的血液，...
中午吃完饭就睡下了,对身体有那些伤害?
答：人一天的消化能力视为一条抛物线，依次为早上开始渐渐到强再到弱得一个过程。午饭后就睡下，危害暂时不是很大，不过对于瘦身是大忌，午饭后最好休息半小时等待食物消化的差不多了再睡，正好也给了肠胃充分的体力。而晚饭是...
中午吃饱就睡,对身体有危害吗?有哪些危害?
答：中午吃饱就睡，对身体的危害有：1、吃饱后，立即卧倒睡觉，很容易造成胃部血容量增加，使心脏和大脑的血液相对减少，这样很容易出现胸闷、头晕、乏力、胃部不适等症状，会直接影响睡眠质量的。2、刚吃完饭就睡觉，很容易引起...
新研究表明偶尔午睡可以,习惯午睡对身体不好,为什么会出现这种情况?
答：中午吃完饭“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。日前，有研究表明：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲 劳，大大提高下午的工作与学习效率。对此，科学家建议...
吃完饭以后就睡觉好吗?那中午吃完饭不都午休吗?如果不好,那午休应该在...
答：我认为，吃完饭立即上床睡觉不好。人体在进入睡眠状态后，胃也会跟着进入休息状态。食物没有消化对肠胃会造成伤害。而中午午休时间紧迫，但仍要睡觉的话，我的做法是：吃完饭后在家里四处走走，要注意是慢慢的移动，不是...
中午吃完饭睡觉好吗
答：不好。 这和人体的血液供应有关系。血液循环时主要功能在于为组织器官提供代谢所需的物质，运走代谢产物。整个心血管系统的潜在容量大于全部循环的血量，如果全身的血管同时舒张，循环血量将不足以使所有血管充满血液，这样就导致...
2.就睡易中风 .
吃饱之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。此外，人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。
人吃完饭是要经过消化的
一般需要静息半个小时后才可以运动或者睡觉
因为如果刚吃完饭就睡觉的话
那些食物会转化为脂肪的
如果真的是迫不得已要睡觉最好侧向右边睡有助于消化西医：饭后就睡易中风
武警北京第三医院杨娜医生介绍，人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。此外，人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉，以免中风等的发生。
中医：饭后1-2小时肠胃最繁忙
北京中医院王国伟医生讲，食物进入胃肠道后，大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰，4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后，应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候，往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。
中西医共同建议：
饭后不能马上躺着，但更不能立刻做剧烈运动，适当地站立或者慢走可作选择。
答：吃完中午饭最好不要立刻就睡觉，最好是饭后休息半个小时到40分钟左右再睡觉，这样的话身体机能不会负担过重
答：肯定不好，睡觉新陈代谢会减慢，刚吃的食物就不会消化，这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖，而且对胃和胆都不好，长期这样会导致胃病!!~~~所以人们常说”饭后要百步走”首先，要讲究睡眠姿势。建议学校想办法给...
答：中午吃完饭就午休是不好的，如果饭后就休息，容易使食物反流，出现打嗝的症状，甚至还会诱发反流性食管炎。因此，最佳午休时间应该是在饭后20分钟左右。健康的午休方法 1.避免午饭后马上睡觉 现今的上班族很多都是“朝九晚...
答：饭后立即坐下或躺下，对肠胃造成压力，不利于食物消化。长期下去，肠胃消化系统紊乱，可能出现便秘情况，无法排出身体毒素。毒素累积，导致身体浮肿、腹部肥胖。另外，饭后久坐会影响淋巴畅通，不利于身体代谢。/iknow-pic.cdn....
答：不好，犯困 主要是血液集中在胃部和肠 进行消化吸收，大脑的毛细血管血液减少所致。 适当的运动会减轻这种状况，例如散步什么的。也不要吃完饭马上就运动，马上运动的话，血液又要跑到四肢供应能量，这样势必减少胃部的血液，...
答：人一天的消化能力视为一条抛物线，依次为早上开始渐渐到强再到弱得一个过程。午饭后就睡下，危害暂时不是很大，不过对于瘦身是大忌，午饭后最好休息半小时等待食物消化的差不多了再睡，正好也给了肠胃充分的体力。而晚饭是...
答：中午吃饱就睡，对身体的危害有：1、吃饱后，立即卧倒睡觉，很容易造成胃部血容量增加，使心脏和大脑的血液相对减少，这样很容易出现胸闷、头晕、乏力、胃部不适等症状，会直接影响睡眠质量的。2、刚吃完饭就睡觉，很容易引起...
答：中午吃完饭“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。日前，有研究表明：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲 劳，大大提高下午的工作与学习效率。对此，科学家建议...
答：我认为，吃完饭立即上床睡觉不好。人体在进入睡眠状态后，胃也会跟着进入休息状态。食物没有消化对肠胃会造成伤害。而中午午休时间紧迫，但仍要睡觉的话，我的做法是：吃完饭后在家里四处走走，要注意是慢慢的移动，不是...
答：不好。 这和人体的血液供应有关系。血液循环时主要功能在于为组织器官提供代谢所需的物质，运走代谢产物。整个心血管系统的潜在容量大于全部循环的血量，如果全身的血管同时舒张，循环血量将不足以使所有血管充满血液，这样就导致...
