经常打篮球能降低糖尿病的发生率，这是真的还是假的？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-10
经常打篮球确实能够降低糖尿病的发生率。
有研究数据表明，经常参加体育活动，像是打篮球或者是踢足球等等能够降低患上糖尿病的风险，而且能够降低46%的患病率，这是非常大的一个数据。也就是说每天适量的参与体育活动，可以降低患上糖尿病的风险。
通过研究数据发现没有糖尿病的人每天进行适量的运动，即使自身的体重是没有任何减轻的情况，但是能够非常有效的预防糖尿病的发生，而且进行锻炼可以消耗自身的热量以及每天人们体内都会摄入脂肪以及糖类。进行体育运动就是为了将摄入的脂肪以及糖类减轻。也就表明了运动本身就能够进行降糖，尤其是餐后运动会使自身的血糖下降的非常迅速，但是一定要注意立即要进行运动，要在餐后一小时进行运动，不然吃完饭之后立即运动会导致自身的肠胃不舒服，容易引发胃病等。
适当的运动不仅能够有效的防止糖尿病的发生，同时已经患上糖尿病的患者也可以通过适当的运动来进行降糖。像是打篮球以及跑步等运动，能够促进人身体内的血液循环，还使人的身体产生更多的热量，消耗更多的能量，从而加速了血糖之中的分解代谢，又提高了胰岛素的降糖作用，就会使血糖逐渐的降低。而且大部分患有糖尿病的患者都属于肥胖类型的，进行治疗的时候都会被医生要求减肥，主要是通过运动减肥，运动减肥不仅能够保持自身的体质，同时又能保证胰岛素的活跃性更好地进行降糖作用。
所以平时的时候可以通过打篮球来降低糖尿病的发生率，同时经常的运动还能够预防各种疾病的发生，也能够使自己的身体更加的健康，不过在运动的时候一定要根据自身的身体状况来进行合理的锻炼，不要锻炼过度，以免造成休克等情况的发生。
经常打篮球是可以降低糖尿病的发生率的。因为经常打篮球可以控制血糖的升高。
这是真的。经常进行打篮球等体育活动，能够非常有效地预防糖尿病的发生，而且进行锻炼可以消耗自身的热量，每天人们体内都会摄入脂肪以及糖类，进行体育运动可以将摄入的脂肪以及糖类减轻。
经常打篮球确实能够降低糖尿病的发生率。有研究数据表明，经常参加体育活动，像是打篮球或者是踢足球等等能够降低患上糖尿病的风险。
答：经常打篮球确实能够降低糖尿病的发生率。有研究数据表明，经常参加体育活动，像是打篮球或者是踢足球等等能够降低患上糖尿病的风险，而且能够降低46%的患病率，这是非常大的一个数据。也就是说每天适量的参与体育活动，可以降...
答：经常打篮球可以有效预防心血管疾病，控制体重与改变体形 ，增强心脏功能和降低糖尿病发生的危险性。当我们每天坐着不运动时，会发现腹部、身体等部位都有脂肪，这是由于缺乏运动造成的，所以我们需要进行适当的运动，比如打篮球...
答：二是增强腿部力量和上肢力量，可谓强身健体。三是结交朋友，增强团队意识，篮球是集体项目，不能单打独斗，要团结要互相信任。四是打篮球带来精神上的享受，真正感受到人生的意义和美好。
答：3、降低糖尿病发生的危险性 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。4、排毒养颜 ...
答：由于篮球运动能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。 3、降低糖尿病发生的.危险性 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能...
答：4、降低糖尿病发生的危险性 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 5、提...
答：打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。
答：4、降低糖尿病发生的危险性。 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 5、提高消化系统的功能。
答：4、降低糖尿病发生的危险性 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。5、提高消化...
答：在进行锻炼的时候，也要遵循量力而行和适可而止的宗旨，不要勉强自己做高强度锻炼。一旦出现了脸色发白、头晕、心跳加快、意识模糊等状态，就要立即停下来休息，并且根据情况进行服药、送院就诊等处理。糖尿病人可以选择一些低...
