中午吃了饭就睡午觉，会不会发胖？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-01
吃完中午饭就去睡觉会不会发胖啊？
希望我的回答可以帮助到你！
中午吃完饭不要立即就睡下，那样会影响自身的新陈代谢。
自身的新陈代谢慢了，自然就会发胖啊。肉不是一天两天就长。
但是肥也不是一两天就能减下来的。坚持吃完饭站立30小时。
很多人可能对于减肥很迷茫，不了解到底该怎么去正确减肥
《稼红、瘦身笔记》她的经验告诉我们减肥首先是需要了解自身的体质，哪种更适合自己！！
我说的可能不太清楚，详细了解的话你可以去看看！
午饭后睡觉不超过半个小时是不会发胖的，有利于提高新陈代谢
晚饭做到少吃，还有多运动，多跑步
这个是肯定会发胖的，吃完饭你至少得站上半个小时才是可以的。摄入的热量不能消耗就会转成脂肪，那样你的肉肉就越来越多啦。选择正确的减肥方法，让肉肉从此远离自己（稼瑾红臃肿身段的血泪史）。
很容易发胖的！
一般吃完饭立即睡觉不仅会发胖，还会造成消化不良，建议吃完饭半个小时之后再休息。
午睡时须注意以下几点：
一、睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张；油腻食物会增加血粘稠度，加重冠状动脉病变。
二、不宜午餐后立即躺下午睡，因为此时大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应餐后休息20分钟。
三、睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加剧。
四、午睡时间以1小时左右为宜，过长过短均不宜。起床后先在床上作轻度活动，在心前区、胸部作5—10分钟按摩，慢慢坐起，然后下床喝一杯水。
吃完中午饭,休息了一个小时,睡午觉会胖吗?
答：不会的。睡午觉只是让下午精神好 如果你是那种容易胖的 那就多运动 有句话怎么说来着 中午不睡 下午崩溃 呵呵
每次吃完饭就睡下了,这样会让自己变得更加肥胖吗?
答：会让自己变得肥胖的在吃完饭之后就应该稍微的走动一下，或者说就在那里坐着，如果说自己吃完饭之后就躺下的话，其实肠胃是会不舒服的，在这个状态之下自己就会胃痛，而且在吃饭的时候如果说自己立马睡下的话，就会影响自己...
吃完午饭后,马上去睡午觉,有什么好处和坏处
答：呵呵。跟我一样 好处：午睡的人不容易老〈科学根据〉；为下午提供更好精力。坏处：刚吃完饭，就睡，肚子容易长肥肉，也不利于胃的消化，而且吃得越多，越快，睡得也会越沉，越久，那样就得不偿失了〈本人经验〉既然...
吃完饭就睡中午觉容易发胖吗?
答：吃完饭后，如果有条件，适当散散步，也不会长胖的说 少吃甜食，合理有固定的饮食，也不会使人长胖
中午吃饱饭睡觉容易发胖吗
答：1.人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。2.人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的...
中午睡午觉会长胖吗
答：不会的你多心了!午睡可以使精力得到恢复，下午及晚上的工作学习更有精神．但是要注意：不要饭后即睡：一般午睡时间安排到午饭后半小时为好，不要饭后即睡 因为刚吃了午饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时午睡...
吃饱了就睡,是不是容易长胖啊?
答：因此，为了成功减肥，希望减肥者严格安排作息时间，如此才能保证减肥获得最佳效果。不睡午觉的建议并不是硬性规定的，主要是为了避免饱食后的睡眠。因为吃饱了就睡最容易长肉。午睡不仅使午餐的能量无法排出，容易发胖，而且多数...
吃完饭就睡觉,这样会导致肥胖吗?
答：吃完饭就睡觉，这样会导致肥胖吗？刚吃饭身体就摄取了大量的能量。 但是，如果这些能量没有充分消耗，就会变成脂肪。 吃完马上睡觉。 当然脂肪的消耗会减少。 发胖是有道理的。肠内环境恶化吃了马上睡觉的话，肠的功能会...
吃完中午饭就睡午觉会长胖吗?还有吃完晚饭就洗澡会长胖吗?
答：吃过中午饭不要立即睡觉，会长胖而且对肠胃也不好；吃完晚饭也不要立即洗澡，虽然不会长胖但是还是对身体不好。
中午吃完饭睡觉会胖吗
答：2 中午吃完饭后多久午睡不长胖 饭后最好适当的站立或者走动半个小时再午睡，这样胃已经开始运作消化食物了，肚子也不像刚吃完饭那么撑着，此时睡午觉最舒服，而且不用担心长胖。温馨小贴士 长期的暴饮暴食是导致...
发胖也不一定都是因为吃的多，也有可能是和遗传，还有情绪饮食，暴饮暴食，宵夜，运动量少等有关，如果是自己身体摄入的热量，比自己的身体所需要的热量少，那么多的那一部分的热量就会转换成脂肪，堆积起来，慢慢的人就变的越来越胖，如果在吃饭之后就睡觉，是毫无疑问的是会增加发胖的几率的，因为睡觉是消耗不了多少热量的，尽量的在吃晚饭之后散散步，多走动，然后在几个小时之后再睡觉。
吃完午饭后一般至少20分钟再睡觉，不然不但发胖，对身体也不好。
一般吃完饭立即睡觉不仅会发胖，还会造成消化不良，建议吃完饭半个小时之后再休息。
午睡时须注意以下几点：
一、睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张；油腻食物会增加血粘稠度，加重冠状动脉病变。
二、不宜午餐后立即躺下午睡，因为此时大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应餐后休息20分钟。
三、睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加剧。
四、午睡时间以1小时左右为宜，过长过短均不宜。起床后先在床上作轻度活动，在心前区、胸部作5—10分钟按摩，慢慢坐起，然后下床喝一杯水。
希望我的回答可以帮助到你！
中午吃完饭不要立即就睡下，那样会影响自身的新陈代谢。
自身的新陈代谢慢了，自然就会发胖啊。肉不是一天两天就长。
但是肥也不是一两天就能减下来的。坚持吃完饭站立30小时。
很多人可能对于减肥很迷茫，不了解到底该怎么去正确减肥
《稼红、瘦身笔记》她的经验告诉我们减肥首先是需要了解自身的体质，哪种更适合自己！！
我说的可能不太清楚，详细了解的话你可以去看看！
午饭后睡觉不超过半个小时是不会发胖的，有利于提高新陈代谢
晚饭做到少吃，还有多运动，多跑步
这个是肯定会发胖的，吃完饭你至少得站上半个小时才是可以的。摄入的热量不能消耗就会转成脂肪，那样你的肉肉就越来越多啦。选择正确的减肥方法，让肉肉从此远离自己（稼瑾红臃肿身段的血泪史）。
很容易发胖的！
一般吃完饭立即睡觉不仅会发胖，还会造成消化不良，建议吃完饭半个小时之后再休息。
午睡时须注意以下几点：
一、睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张；油腻食物会增加血粘稠度，加重冠状动脉病变。
二、不宜午餐后立即躺下午睡，因为此时大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应餐后休息20分钟。
三、睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加剧。
四、午睡时间以1小时左右为宜，过长过短均不宜。起床后先在床上作轻度活动，在心前区、胸部作5—10分钟按摩，慢慢坐起，然后下床喝一杯水。
答：不会的。睡午觉只是让下午精神好 如果你是那种容易胖的 那就多运动 有句话怎么说来着 中午不睡 下午崩溃 呵呵
答：会让自己变得肥胖的在吃完饭之后就应该稍微的走动一下，或者说就在那里坐着，如果说自己吃完饭之后就躺下的话，其实肠胃是会不舒服的，在这个状态之下自己就会胃痛，而且在吃饭的时候如果说自己立马睡下的话，就会影响自己...
答：呵呵。跟我一样 好处：午睡的人不容易老〈科学根据〉；为下午提供更好精力。坏处：刚吃完饭，就睡，肚子容易长肥肉，也不利于胃的消化，而且吃得越多，越快，睡得也会越沉，越久，那样就得不偿失了〈本人经验〉既然...
答：吃完饭后，如果有条件，适当散散步，也不会长胖的说 少吃甜食，合理有固定的饮食，也不会使人长胖
答：1.人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。2.人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的...
答：不会的你多心了!午睡可以使精力得到恢复，下午及晚上的工作学习更有精神．但是要注意：不要饭后即睡：一般午睡时间安排到午饭后半小时为好，不要饭后即睡 因为刚吃了午饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时午睡...
答：因此，为了成功减肥，希望减肥者严格安排作息时间，如此才能保证减肥获得最佳效果。不睡午觉的建议并不是硬性规定的，主要是为了避免饱食后的睡眠。因为吃饱了就睡最容易长肉。午睡不仅使午餐的能量无法排出，容易发胖，而且多数...
答：吃完饭就睡觉，这样会导致肥胖吗？刚吃饭身体就摄取了大量的能量。 但是，如果这些能量没有充分消耗，就会变成脂肪。 吃完马上睡觉。 当然脂肪的消耗会减少。 发胖是有道理的。肠内环境恶化吃了马上睡觉的话，肠的功能会...
答：吃过中午饭不要立即睡觉，会长胖而且对肠胃也不好；吃完晚饭也不要立即洗澡，虽然不会长胖但是还是对身体不好。
答：2 中午吃完饭后多久午睡不长胖 饭后最好适当的站立或者走动半个小时再午睡，这样胃已经开始运作消化食物了，肚子也不像刚吃完饭那么撑着，此时睡午觉最舒服，而且不用担心长胖。温馨小贴士 长期的暴饮暴食是导致...
