吃完饭就睡中午觉容易发胖吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-16
容易发胖的，最好走动半个小时或站半个小时后再休息。
吃完饭后，如果有条件，适当散散步，也不会长胖的说
少吃甜食，合理有固定的饮食，也不会使人长胖
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好.....
中午12.30分左右吃饱饭,到1点左右午睡.这样会变胖么
答：回答：会啊!吃了睡,就是会胖,少吃点应该没事,饿的时候挺过去,少吃零食,最重要的就是吃简单的食品,好比说少吃 放添加剂品种多的食品
吃完中午饭,休息了一个小时,睡午觉会胖吗?
答：不会的。睡午觉只是让下午精神好 如果你是那种容易胖的 那就多运动 有句话怎么说来着 中午不睡 下午崩溃 呵呵
吃完饭就睡觉,这样会让人变得越来越肥胖吗?
答：吃完饭就睡觉，会让人越来越胖。因为这个时候的胃肠蠕动功能逐渐减慢，吃进去的食物还没有及时消化，这个时候热量的消耗就会降低。那么最后就会变成脂肪，然后堆积起来就会出现身体发胖。如果不想身体发胖的话，吃完饭后一定要适当的活动一下，例如散散步。千万不要立马躺起来或者坐下去，建议在饮食上面一定...
每次吃完饭就睡下了,这样子会让自己变得更加肥胖吗?
答：饭后立即睡觉会导致脂肪堆积，久而久之会导致肥胖。吃完饭后，身体会摄取足够的能量，导致热量转化为脂肪在体内堆积。如果吃完饭后立即睡觉，也可能导致皮下脂肪堆积，容易引起肥胖。可以在半小时后适当散步，加快胃肠道的蠕动，帮助体内热量的消耗，防止脂肪堆积。在日常生活中要少吃高脂肪或兴奋性太强的...
刚吃完饭就睡觉会不会变胖?
答：长期吃完饭就睡觉会导致变胖的，中午吃完饭食物还没有消化最好不要立刻睡觉，会容易引起消化不良，还容易长肉肉，特别是腹部脂肪的堆积。饭后最好半小时后再午睡，午睡时间不要太长，一般半小时左右就可以。在新陈代谢放慢脚步的前提下，如果刚刚吃完就睡，那么吃下去的食物就要顺应肠胃的节奏，慢慢、...
午饭吃好了就睡午觉那 对身体有影响吗??
答：还有睡觉前不要吃得太饱！饭后就睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面对有的人来说易发胖，对有的人来说只是加重胃的负担。
吃饱就睡有什么坏处?
答：秋冬季节由于天气比较寒冷，所以我们在睡觉之后就会不太想起床，再一个就是昼长夜短，也会导致人们开始嗜睡，特别是很多上班族可能在中午的时候吃完饭就回想睡觉，这种生活方式其实是不健康的。那么，一般吃饱了之后就睡觉会有什么坏处呢？1、吃饱就睡易发胖吃饱了就睡觉很容易使人发胖。睡觉人体的新陈...
吃完午饭后,马上去睡午觉,有什么好处和坏处
答：呵呵。跟我一样 好处：午睡的人不容易老〈科学根据〉；为下午提供更好精力。坏处：刚吃完饭，就睡，肚子容易长肥肉，也不利于胃的消化，而且吃得越多，越快，睡得也会越沉，越久，那样就得不偿失了〈本人经验〉既然这样那就取个折中之法： 吃完，慢走10分钟或者拿着书站立一会，然后再睡。睡觉...
吃完饭就睡觉,食物就会变成脂肪长在身上吗?
答：一.吃完饭就睡觉，很容易长胖 吃完饭就睡觉，可能会导致脂肪堆积于体内，造成肥胖，而且如果吃完就睡的话，可能还会影响心脏的代谢，对心血管系统不好，所以吃完饭之后我们可以休息一会儿，出去散散步或者站半个小时，吃一些水果，这时候再睡，可能会好一些。可能在吃完饭之后，我们就会犯困，这个时候...
每次吃完饭就睡下了,这样会让自己变得更加肥胖吗?
答：毕竟人们在消化的过程中血液是主要流通到肠胃的，而自己又要睡觉，那么就会影响自己的消化状态，所以会让自己变得更加肥胖的，而且很多人站起来之后也会感觉到胃不舒服，所以还是不建议有这样的行为习惯。在吃完饭之后的半个小时可以稍微的走动一下，比如说清理一下桌面，让餐桌变得更加的干净，通过这样的...
吃完饭后，如果有条件，适当散散步，也不会长胖的说
少吃甜食，合理有固定的饮食，也不会使人长胖
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好.....
答：回答：会啊!吃了睡,就是会胖,少吃点应该没事,饿的时候挺过去,少吃零食,最重要的就是吃简单的食品,好比说少吃 放添加剂品种多的食品
答：不会的。睡午觉只是让下午精神好 如果你是那种容易胖的 那就多运动 有句话怎么说来着 中午不睡 下午崩溃 呵呵
答：吃完饭就睡觉，会让人越来越胖。因为这个时候的胃肠蠕动功能逐渐减慢，吃进去的食物还没有及时消化，这个时候热量的消耗就会降低。那么最后就会变成脂肪，然后堆积起来就会出现身体发胖。如果不想身体发胖的话，吃完饭后一定要适当的活动一下，例如散散步。千万不要立马躺起来或者坐下去，建议在饮食上面一定...
答：饭后立即睡觉会导致脂肪堆积，久而久之会导致肥胖。吃完饭后，身体会摄取足够的能量，导致热量转化为脂肪在体内堆积。如果吃完饭后立即睡觉，也可能导致皮下脂肪堆积，容易引起肥胖。可以在半小时后适当散步，加快胃肠道的蠕动，帮助体内热量的消耗，防止脂肪堆积。在日常生活中要少吃高脂肪或兴奋性太强的...
答：长期吃完饭就睡觉会导致变胖的，中午吃完饭食物还没有消化最好不要立刻睡觉，会容易引起消化不良，还容易长肉肉，特别是腹部脂肪的堆积。饭后最好半小时后再午睡，午睡时间不要太长，一般半小时左右就可以。在新陈代谢放慢脚步的前提下，如果刚刚吃完就睡，那么吃下去的食物就要顺应肠胃的节奏，慢慢、...
答：还有睡觉前不要吃得太饱！饭后就睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面对有的人来说易发胖，对有的人来说只是加重胃的负担。
答：秋冬季节由于天气比较寒冷，所以我们在睡觉之后就会不太想起床，再一个就是昼长夜短，也会导致人们开始嗜睡，特别是很多上班族可能在中午的时候吃完饭就回想睡觉，这种生活方式其实是不健康的。那么，一般吃饱了之后就睡觉会有什么坏处呢？1、吃饱就睡易发胖吃饱了就睡觉很容易使人发胖。睡觉人体的新陈...
答：呵呵。跟我一样 好处：午睡的人不容易老〈科学根据〉；为下午提供更好精力。坏处：刚吃完饭，就睡，肚子容易长肥肉，也不利于胃的消化，而且吃得越多，越快，睡得也会越沉，越久，那样就得不偿失了〈本人经验〉既然这样那就取个折中之法： 吃完，慢走10分钟或者拿着书站立一会，然后再睡。睡觉...
答：一.吃完饭就睡觉，很容易长胖 吃完饭就睡觉，可能会导致脂肪堆积于体内，造成肥胖，而且如果吃完就睡的话，可能还会影响心脏的代谢，对心血管系统不好，所以吃完饭之后我们可以休息一会儿，出去散散步或者站半个小时，吃一些水果，这时候再睡，可能会好一些。可能在吃完饭之后，我们就会犯困，这个时候...
答：毕竟人们在消化的过程中血液是主要流通到肠胃的，而自己又要睡觉，那么就会影响自己的消化状态，所以会让自己变得更加肥胖的，而且很多人站起来之后也会感觉到胃不舒服，所以还是不建议有这样的行为习惯。在吃完饭之后的半个小时可以稍微的走动一下，比如说清理一下桌面，让餐桌变得更加的干净，通过这样的...
