面包饼干和肉，哪个更发胖？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-31
面包和饼干哪个更容易发胖
当然是肉了，常言道：吃啥补啥。吃肉就补肉了。
给你排的序 NO1肉 NO2饼干NO3面包 这3样 吃面包还好点
要看是什么面包饼干和什么肉了。
如果是高脂面包饼干的话就不能和瘦肉比。。
但是通常情况下是脂肪较多的肉
楼住的问题是发胖,面包和饼干的脂肪跟本比不上肉类.肉类脂肪高但营养也高.要减肥吃水果最实际.
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。
现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。
所以面包更容易发胖
面包和肉的热量哪个高?
答：面包的热量比肉的热量高。面包 (热量:312卡/100g)，1个（小）面包(60.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。猪肉 (热量:143卡/100g)，1块猪肉(50.0克)含有热量72大卡，需要散步49.7分钟消耗完。
面包和肉的热量哪个高?
答：面包和肥肉都是容易增加脂肪的哦,瘦肉相对好的多.还可以增加蛋白质 我也在减肥拉,送你一套减肥食谱 一起努力吧~减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任...
饼干跟肉类哪个容易发胖?
答：单位饼干，肉类能量都很高。鉴于，饼干主要的是零食，除了方便快捷，还有各种口味（奶油夹心，巧克力秦仁夹心..)十分诱人，如果选更容易致大多数人发胖，可以选饼干。面食，米饭这个致大多数人发胖的原因，我想主要还是饭量。非得比个上下，那就选米饭吧。米饭，尤其是精米，同等体积的米饭很 面食（不参杂...
吃同量的面包和瘦肉,哪个更胖?
答：味道较淡的、口较粗的，这类面包油脂含量一般较低，含有大量膳食纤维，有利于肠道蠕动和消化吸收，食物纤维也会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。相反，夹馅面包软甜可口，但热量、油脂量都偏高，而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，如果想减肥的朋友还是少尝试的好。
吃面包,吃饼干哪个更胖人啊?
答：面包比饼干更容易长脂肪。如果你正在减肥或者瘦身，就戒掉面包或者饼干吧，如果实在想吃，又特别喜欢吃，那你最好买那些含油含糖少的，那些粗粮饼干或者面包。那样就不会长脂肪。 牛奶也最好喝脱脂或者低脂的哦~
肉包和面包哪个更容易发胖
答：当然是肉包 肉包主要成分是蛋白质 脂肪 还有碳水化合物 而且由于营养互补 营养价值更充分 而面包主要成分是糖 淀粉 营养价值单一 所以 吃面包的时候 建议配合蔬菜 肉类 这样营养比较均衡
饼干和面包 哪个热量高 哪个会发胖
答：饼干的热量大些，这两种东西吃多了都会发胖的。如果为了减肥，吃全麦面包会比较好些。
肉,面包哪个更容易发胖
答：减肥的一般原则是只吃米不吃面，肉尽量少吃，尽量只吃白肉，像鱼和鸡胸什么的，尽量只吃水煮的，如果一定要选，面包肯定是更不能吃。
肉和面包哪个更长胖
答：得分情况，蛋糕面包的用料很讲究。蛋糕是否加奶油，面包是否有陷，都会影响热量的。一般有巧克力和慕司的蛋糕比白面包、餐包、菠萝包等更容易胖，而纯烘烤不加料蛋糕与牛油、红豆面包、肉松芝麻包或西多士之类比，后者更容易发胖。
饼干和面包哪个更容易长胖?
答：饼干相对而言更容易发胖，虽说看是否会发胖总的看热量，但饼干相对来说更易使人变胖。原因是饼干制作工艺油脂含量较高且密度比面包要高，现在饼干品种较多，奶油夹心，巧克力秦仁夹心。饼干让人吃了上瘾，撑饱了还继续想吃，直到把整一包都消灭干净。面包就相对少点，如果选全麦面包就完全不用担心，但...
饼干
虽说看是否会发胖总的看热量，但饼干相对来说更易使人变胖，原因是饼干密度比面包要高，而且饼干的添加物比较多，奶油夹心，巧克力秦仁夹心。饼干让人吃了上瘾，撑饱了还继续想吃，直到把整一包都消灭干净。面包就相对少点，但如果吃的是带有奶油的面包，其实和饼干也相差无几，以前有段时间常吃饼干，长胖的速度惊人，半月6斤，减肥还没那么容易呢，所以真诚地劝告少碰饼干，没营养，全是热量，吃点面包还是没什么关系的，但也别吃奶油超多的。亲身体会，，但如果还是嘴馋要吃，那再比热量也无济于事。
单位饼干，肉类能量都很高。鉴于，饼干主要的是零食，除了方便快捷，还有各种口味（奶油夹心，巧克力秦仁夹心..)十分诱人，如果选更容易致大多数人发胖，可以选饼干。
面食，米饭这个致大多数人发胖的原因，我想主要还是饭量。
非得比个上下，那就选米饭吧。米饭，尤其是精米，同等体积的米饭很 面食（不参杂其他食材），米饭的能量高。面食，毕竟经过发酵，膨松，没有米饭那样结实。
当然是肉了，常言道：吃啥补啥。吃肉就补肉了。
给你排的序 NO1肉 NO2饼干NO3面包 这3样 吃面包还好点
要看是什么面包饼干和什么肉了。
如果是高脂面包饼干的话就不能和瘦肉比。。
但是通常情况下是脂肪较多的肉
楼住的问题是发胖,面包和饼干的脂肪跟本比不上肉类.肉类脂肪高但营养也高.要减肥吃水果最实际.
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。
现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。
所以面包更容易发胖
答：面包的热量比肉的热量高。面包 (热量:312卡/100g)，1个（小）面包(60.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。猪肉 (热量:143卡/100g)，1块猪肉(50.0克)含有热量72大卡，需要散步49.7分钟消耗完。
答：面包和肥肉都是容易增加脂肪的哦,瘦肉相对好的多.还可以增加蛋白质 我也在减肥拉,送你一套减肥食谱 一起努力吧~减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任...
答：单位饼干，肉类能量都很高。鉴于，饼干主要的是零食，除了方便快捷，还有各种口味（奶油夹心，巧克力秦仁夹心..)十分诱人，如果选更容易致大多数人发胖，可以选饼干。面食，米饭这个致大多数人发胖的原因，我想主要还是饭量。非得比个上下，那就选米饭吧。米饭，尤其是精米，同等体积的米饭很 面食（不参杂...
答：味道较淡的、口较粗的，这类面包油脂含量一般较低，含有大量膳食纤维，有利于肠道蠕动和消化吸收，食物纤维也会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。相反，夹馅面包软甜可口，但热量、油脂量都偏高，而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，如果想减肥的朋友还是少尝试的好。
答：面包比饼干更容易长脂肪。如果你正在减肥或者瘦身，就戒掉面包或者饼干吧，如果实在想吃，又特别喜欢吃，那你最好买那些含油含糖少的，那些粗粮饼干或者面包。那样就不会长脂肪。 牛奶也最好喝脱脂或者低脂的哦~
答：当然是肉包 肉包主要成分是蛋白质 脂肪 还有碳水化合物 而且由于营养互补 营养价值更充分 而面包主要成分是糖 淀粉 营养价值单一 所以 吃面包的时候 建议配合蔬菜 肉类 这样营养比较均衡
答：饼干的热量大些，这两种东西吃多了都会发胖的。如果为了减肥，吃全麦面包会比较好些。
答：减肥的一般原则是只吃米不吃面，肉尽量少吃，尽量只吃白肉，像鱼和鸡胸什么的，尽量只吃水煮的，如果一定要选，面包肯定是更不能吃。
答：得分情况，蛋糕面包的用料很讲究。蛋糕是否加奶油，面包是否有陷，都会影响热量的。一般有巧克力和慕司的蛋糕比白面包、餐包、菠萝包等更容易胖，而纯烘烤不加料蛋糕与牛油、红豆面包、肉松芝麻包或西多士之类比，后者更容易发胖。
答：饼干相对而言更容易发胖，虽说看是否会发胖总的看热量，但饼干相对来说更易使人变胖。原因是饼干制作工艺油脂含量较高且密度比面包要高，现在饼干品种较多，奶油夹心，巧克力秦仁夹心。饼干让人吃了上瘾，撑饱了还继续想吃，直到把整一包都消灭干净。面包就相对少点，如果选全麦面包就完全不用担心，但...
