你能不能做到每天只吃馒头只吃白开水？？

你能不能做到每天只吃馒头只喝白开水？。。。

馒头枯燥乏味，难以提起人们的食欲，几天过后可能会食欲下降，连馒头都不想吃，本来馒头的营养成分就十分单一，再加上已经不想吃，慢慢下去能量营养都会大幅下降。馒头的营养成分大部分是淀粉，最终分解为葡萄糖，可以为人体提供最基础的能量消耗，而小麦粉（做成馒头）中大概含有少量的矿物质、微量元素成分，其他的营养基本上就很匮乏了，如我们所必须的一些矿物质：铁、锌、钙，在馒头中那还真是找不见，又例如大家都知道的水溶性维生素成分，维生素C，在馒头中是不可能有的，而长期缺乏维生素C会造成多方面的疾病，例如坏血病、免疫力下降、无法合成充足的胶原蛋白，可能会导致皮肤粗糙、软骨组织瓦解、影响行动力和皮肤健康

不能就算要减肥也不能光吃馒头和白开水那样的话会造成营养不良其实馒头热量比米饭还就长期吃馒头对减肥是适得其反的建议早上吃好吃饱中午吃饱晚饭前喝200毫升白水在吃饭五分饱

每天只吃馒头，只喝白开水，这样的生活只有在短期时间内，是可以的。长时间不吃青菜会导致营养缺乏，身体各项机能，都会发生改变，免疫力下降。

做不到吧，为什么要天天吃馒头喝白开水呢，要是来点小菜能将就，但是天天吃就受不了了，身体也受不了啊。人是铁饭是钢，还是要吃好点的，蔬菜什么的还是要吃的，煮点粥烧个汤都可以啊，没必要这么亏待自己的。

我可以在一定的时间内，比如十天半个月的，做到只吃馒头、只喝白开水。以前我有过类似的经历：吃过不少天的光烧饼。本人平时就喜欢吃光馒头、光烧饼，不喜欢吃有夹心的馒头、烧饼。

维持生命可以，但时间长了会营养不良。

你能不能做到每天只吃一个馒头只喝一瓶水?
答：正常情况下是不能的，一个馒头，一瓶水，对于一个成年人来说，保证不了一天所需的能量。

你能不能做到每天只吃馒头只喝白开水??
答：民间土话:光吃馒头喝水，几天不见瘦干鬼。人们一天三餐，合理搭配，补充各种维生素及蛋白质，才能均衡人们的膳食结构，使生命得以延续。所以任何人都不能做到只吃馒头，只喝白开水而活着。

你能不能做到每天只吃馒头每天只喝白开水??。。
答：不能就算要减肥也不能光吃馒头和白开水那样的话会造成营养不良其实馒头热量比米饭还就长期吃馒头对减肥是适得其反的建议早上吃好吃饱中午吃饱晚饭前喝200毫升白水在吃饭五分饱

你能不能做到每天只吃馒头只喝白开水?。。。
答：循序渐进，任何事都可以做到。将每天只吃馒头只喝白开水做为你的近期任务，定一个完成期限，做一个规划，把它做一项工作认真完成。不要急于求成，而是缓慢的减少你的进食量。执行计划的原则:第一，减少进食的量，花一周...

每天只吃一个馒头只喝一杯白开水,你能不能做到?。。??
答：做不到，这可不是一般人就能做的事情

你能不能做到每天只吃馒头只吃白开水??
答：每天只吃馒头，只喝白开水，这样的生活只有在短期时间内，是可以的。长时间不吃青菜会导致营养缺乏，身体各项机能，都会发生改变，免疫力下降。

每天只吃一个馒头只喝一杯白开水,你能不能做到?。。
答：这个可以吧 但是身体长时间会营养不良的接受不了 望采纳谢谢

你能不能做到每天只吃白馒头只喝白开水?。。。
答：如果你是想减肥的话，肯定能做到，但是也不能为了减肥拖垮了身体，那就不值得了

你能不能做到每天只吃馒头只和白开水?
答：老实的回答你，我做不到，如果每天只吃馒头，只喝白开水，那样会营养不良，如果长期这样下去，对身体的健康会产生影响。一个人活在世上不容易，为什么不善待自己呢？没有条件一定要创造条件，让自己的身体健康，这样才能更好...

你能不能做到每天只吃三个白馒头只喝一杯白开水并且坚持十年时间...
答：不能。首先只吃白馒头已经接受不了，还要坚持十年。营养都跟不上了，走几步路都要喘气。