老胃病看过来，4益3忌的告别伤胃

老胃病看过来，4益3忌的告别伤胃

第一种食物：面条

面条很容易消化，对胃部也不会产生很大的负担。煮烂了的面条入口即化，是慢性胃炎患者的好选择。

第二种食物：粥

粥有许许多多的种类，例如小米粥、南瓜粥、白粥等。不同的粥有不同的味道，煮的烂烂的粥对胃部还有温养的作用，而且粥更容易消化，降低胃部消化负担。

第三种食物：馒头

制作馒头的时候有一个步骤叫做发酵。发酵会让一部分淀粉吸收一点植酸，转化为小分子糖。馒头是一种非常养胃的食物。

第四种食物：牛奶

牛奶是一种常见的饮品，它有很高的营养价值，而且牛奶非常温和，没有刺激性。这对于慢性胃炎患者来是再好不过的了。

辛辣的刺激食物：辣椒、胡椒、芥末、过浓的香料、香精等食物都会刺激黏膜，导致胃部收到二次伤害，加重炎性改变。

过烫过冷的食物：过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃粘膜，过冷的食物吃了以后会导致胃黏膜血管收缩，出现缺血，对炎症消退不利。

对胃黏膜有刺激作用的药物：不少药物对于胃部都会有很大的刺激性，还有更多的潜在副作用，甚至会引起胃粘膜糜烂出血，加重胃炎的症状严重程度。