生南瓜籽怎么吃?
南瓜是人们餐桌上的常客，全身是宝的南瓜，就连小小的南瓜子也是有着很高营养的呢，但是很多人却不知道，把南瓜子随手就丢了，有研究表明，南瓜子可以预防机体的老化，可以降压。
其实南瓜子最简单的就是加上一点淡盐水，然后猛火炒制，到南瓜子外壳酥脆，就可以了。然后就像吃瓜子那样享用吧。而南瓜子也能像杏仁等坚果一样，烙饼的时候加一点进去，喝咖啡的时候加一点沫进去，沙拉的时候也可以当芝麻一样提味，反正创意多多，美味多多。
南瓜籽的食用作用：
南瓜子+蜂蜜：将南瓜子炒熟后研成粉末，用蜂蜜调服，可驱蛔虫。
南瓜子+槟榔：将南瓜子与槟榔一起研末，口服能驱钩虫及蛔虫。
南瓜子+白糖：同食，可有效治疗血吸虫病。
可以做南瓜籽酥，具体做法如下：南瓜籽150g，糖60g，黄油40g，低粉30g，蛋液30g，黑芝麻（熟）适量。
1、准备好材料。预热烤箱170度。
2、黄油加糖，加热至黄油融化即可，糖不需要完全融化。
3、冷凉至不烫手后，加入蛋液搅匀。
4、加入低粉拌匀。
5、加入熟南瓜籽拌匀。
6、铺入烤盘，熟黑芝麻撒出你喜欢的图案。
7、放入预热好170度的烤箱，中层18分钟左右，至表面金黄即可。
8、趁热切成块即可完成。
生南瓜籽怎么吃?
南瓜子又叫白瓜子、金瓜子，是日常生活中最常见的一种食物了，小小一粒南瓜子却有着强大的养生保健功效，特别是对于男性而言，更是预防前列腺、提高生殖能力的好帮手。不过，要正确食用南瓜子才能起到预期的功效哦。南瓜子怎么吃才正确呢？
1、南瓜子补的作用比较强，每天吃上50克左右的南瓜子就可以了，吃太多补过头也不好。曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。
可用集中与分散相结合的方法嗑南瓜子。每天上、下午各食用20克左右，晚上看电视时边看边嗑亦可。工作忙者可根据自己时间安排嗑南瓜子。
2、将南瓜子晒干后即可直接生吃，炒过的南瓜子虽然很香，但保健功效不如生南瓜子。
3、南瓜子的仁是补的，而南瓜子的壳是泄的，正常情况下只吃南瓜子仁就可以了。
4、吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。
5、坚持食用。最好坚持食用，不要间断，以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与其他药物无任何矛盾。
1、保护前列腺，预防和改善前列腺疾病
前列腺病变主要由于前列腺内含锌量减少所致，南瓜籽油中含有丰富的锌，可补充人体不足，预防前列腺病变。南瓜籽油中还含有一种独特的固醇，这种固醇可以有效地帮助肿大及衰弱的前列腺恢复。因为男性在40岁左右，体内荷尔蒙内分泌会改变，分泌睾丸酮（睾丸分泌出的雄性激素）的同时也会分泌出一种dht。这种dht就是造成前列腺不断肿大的物质，而南瓜籽油中的这种独特固醇分子结构可以有效抑制dht对前列腺的破坏，保护前列腺。
2、天然血糖调理师
南瓜籽油中的各种微量元素（锌、铬等），可防治糖尿病。人体缺铬是导致糖尿病、冠心病的原因之一，铬不仅可抑制肌体内恶性肿瘤的产生，还可以促进体内胰岛素的释放，目前南瓜籽油被视为“天然血糖调理师”。
3、提高精子质量
南瓜籽油中含有丰富的锌，锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，提高精子质量。南瓜籽油是突出男性保健作用的营养油，被人们誉为“男性的好朋友”。
4、预防心血管疾病
南瓜籽油中富含70%
以上的不饱和脂肪酸与植物蛋白，经证实，不饱和脂肪酸能够乳化、分解血液中脂质，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止动脉硬化。
5、抗氧化、护视力
南瓜籽油中富含的维生素和胡萝卜素具有抗衰老、护视力的作用，长期食用南瓜籽油可保持良好的视力。
6、驱除体内寄生虫
南瓜籽油中含有丰富的瓜氨酸，可以驱除蛔虫、涤虫、姜片虫和血吸虫等寄生虫，对治疗血吸虫病及晚期血吸虫腹水等症状均有一定的疗效。
答：生南瓜子能吃，它是常见的坚果类植物，无毒。南瓜子的食用方法：将南瓜子洗净，放入锅中，开小火慢炒，再在碗里加入盐、清水，等至融化，将盐水倒入锅中，炒至南瓜子变黄，捞出，等至冷却，即可食用；还可将南瓜子晒干，放入烤箱，撒上白砂糖，130℃烤40分钟，即可食用。关于南瓜子 南瓜子，葫芦...
答：1.南瓜剖开后把籽挖出 2.把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉 3.清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右 4.锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒 5.剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了 ...
答：二、怎么吃 1.炒熟食用：准备好盐和南瓜子，先将南瓜子洗净后沥干水分，然后预热烤箱，把控水后的南瓜籽放烤盘上，表面再撒一层盐。将它放入预热好的烤箱，将温度设置在180度烤10分钟左右取出，这样就可以食用了。2.瓜子糖：将南瓜子先炒香取出装盆备用，再把细砂糖倒入锅中炒到融化，然后将炒...
答：其实南瓜子最简单的就是加上一点淡盐水，然后猛火炒制，到南瓜子外壳酥脆，就可以了。然后就像吃瓜子那样享用吧。而南瓜子也能像杏仁等坚果一样，烙饼的时候加一点进去，喝咖啡的时候加一点沫进去，沙拉的时候也可以当芝麻一样提味，反正创意多多，美味多多。南瓜籽的食用作用：南瓜子+蜂蜜：将南瓜子炒...
答：1.炒熟食：准备盐和南瓜子，先将南瓜子洗干净沥干水分，然后烤箱预热，将控水后的南瓜子放在烤盘上，表面撒一层盐。放入预热好的烤箱，180度烤10分钟左右，取出即可食用。2.瓜子糖：先将南瓜籽炒香，取出放入锅中备用，再将细砂糖倒入锅中煎至融化。然后将炒好的南瓜子放入锅中继续翻炒，使其与...
答：可以做南瓜籽酥，具体做法如下：南瓜籽150g，糖60g，黄油40g，低粉30g，蛋液30g，黑芝麻（熟）适量。1、准备好材料。预热烤箱170度。2、黄油加糖，加热至黄油融化即可，糖不需要完全融化。3、冷凉至不烫手后，加入蛋液搅匀。4、加入低粉拌匀。5、加入熟南瓜籽拌匀。6、铺入烤盘，熟黑芝麻撒出你喜欢...
答：小孩南瓜籽生吃能打虫，不需要剥皮吃 南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。取生南瓜籽一两，用刀剁碎吞服即可。 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等...
答：这个季节是吃南瓜的季节,里面的南瓜米也不要扔掉。把它晒一晒草一场。当零食是很不错的哟。水煮五香南瓜子具体做法如下: 一、用料: 南瓜子 2500克 盐120克 罗汉果 1个 甘草30克 新会陈皮 3-4个 水 泡过南瓜子 二、具体做法: 1、先把生南瓜子用水清洗干净。 2、陈皮,罗汉果,甘草放锅里慢火...
答：四,嗑南瓜子的时候一定要专心致志的吃,千万不要一般玩手机一边吃。 这个时候很容易就抓到霉变的南瓜子,吃下去之后会产生大量的毒素,如果非要看书,或者看手机磕南瓜子,一定要把瓜子先挑选好了,确定没有坏的然后再去吃。五,南瓜籽对预防糖尿病还有一定的辅助作用,所以平时血糖偏低的人才来不要嗑南瓜子。 以免...
答：日常适当吃点南瓜子对健康十分有益，不过要注意的是南瓜子属于坚果类食物，其中油脂、热量较高，不适合过多食用，推荐每天摄入10g以内就足够了每日坚果类食物的摄入量在10g以内为宜，10g是多少南瓜子？大概一小捧，南瓜子，包括其他坚果类食物推荐购买越天然的越好，少买加工程度较高的，坚果类食物本来含...
