涮乌鱼片做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-12
涮乌鱼片做法

准备材料:乌鱼1斤半重一条、藤椒2小串、青二荆条六根、小米辣5个、生姜1块、大葱半根、菜籽油适量、白胡椒粉适量、藤椒油适量、盐适量、蛋清1个、淀粉适量
制作步骤:
1、准备辅料。

2、青二荆条和小米辣切圈,姜切丝,大葱切斜段。

3、煎鱼。锅中略宽油,烧红后下入鱼头和鱼排。

4、鱼煎至两面金黄,下辅料翻炒。

5、熬汤。将开水倒入锅中,大火煮5分钟,改中火熬10分钟。

6、码料。鱼片中加入蛋清,盐,淀粉,白胡椒粉,植物油,藤椒油,姜丝,抓匀,多捏一会儿鱼片,保证淀粉、蛋清、油充分渗入鱼片,使鱼片更嫩。

7、下鱼片。15分钟后开锅时,汤已呈白色,加盐,改小火,一片一片下入鱼片,下完鱼片后改大火,翻动鱼片(翻一下即可),汤翻滚时即可关火。

8、成品。

黑鱼火锅营养价值高,主要是黑鱼可以起到去水肿以及补充蛋白质的效果,而黑鱼火锅是比较常见的一种食用方式,所以大家可以具体认识一下,黑鱼火锅的做法大全。

一、所需要准备的食材和调味料

黑鱼姜白胡椒盐猪油。

二、火锅黑鱼的做法
1、黑鱼宰杀处理好后清洗干净,再切掉尾部,然后将鱼肉切下
2、然后将鱼头、鱼皮和鱼骨放入锅里熬煮成汤汁
3、撒些胡椒粉,放入姜丝,再将没有鱼刺的鱼肉斜切成大片
4、然后将蛋液放入鱼片中搅拌均匀,然后将鱼汤置入火中,
5、开大火,放入盐和猪油,煮开后放入鱼片,熬煮至变色就可以捞出。
三、黑鱼的营养价值
黑鱼的营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和身体所需要的氨基酸,并且含有丰富的微量元素和维生素,尤其适宜身体虚弱、低蛋白质的人吃,有营养不良和脾胃气虚的人和贫血的人吃了也可以治愈。
通过以上的介绍,我们现在知道了黑鱼火锅的做法,这是一道美味的菜肴,而且在食用的时候也特别鲜美,我们要注意黑鱼的营养成分,特别是要注意黑鱼的正确食用方法。

用越薄越快的刀子片成越薄越好的乌鱼片。

汤料可以是白水可以是熟悉的任何汤,薄片下锅后和羊肉片一样,涮一下就熟了,时间久就会发硬像胶皮很韧的。

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