剖腹产第一周吃什么水果？
生完宝宝的第一周，肠胃功能较弱，身体也在恢复期，在饮食上不宜过早进补。
您好！
产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。
水果的话不要挑凉性的~~ 比如西瓜，甜瓜，梨，草莓、柚子这些，因为这些有可能会引起拉肚子， 其他的应该都可以的。
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1、产后1—2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。
2、产后3—4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。
3、产后1周，产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。
4、多吃些新鲜蔬菜和水果。
5、适当吃些粗杂粮，切忌不要偏食。
6、忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。
7、不要吃冰冷、坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。
剖腹产后，有很多要注意的。比如，尽量不要吃太多凉的。一般剖腹产后需要一段时间才能恢复，三天左右可以吃水果。但是，一定要选对水果。剖腹产后多久可以吃水果？
剖腹产后多久可以吃水果
母体胃肠功能的恢复需要一定的时间。建议产后少量进食，酌情清淡高蛋白饮食，注意补水。水果有助于身体的恢复。一般三天后可以吃苹果等水果。
手术后，妈咪可以先喝点萝卜汤，帮助因麻醉已经停止蠕动的胃肠道，保持正常手术，并以肠道排气作为可以开始进食的标志。
术后第一天，液体食物如粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等。一般给6-8次。
术后第二天，妈咪可以吃一些又细又软又烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼、蛋羹、烂面、烂米等。每天吃4-5次，以确保足够的摄入量。
第三天以后，妈咪可以吃普通饮食，注意补充优质蛋白质、维生素和微量元素。因为这个时候食欲不好，应该多吃些橘子、柚子、猕猴桃等开胃的水果。产褥期各种水果都可以适当食用。
剖腹产后可以吃什么水果
苹果
苹果富含苹果酸、单宁酸、维生素、矿物质、果胶等。可防治坏血病和疥疮，使皮肤光滑有光泽。它的粘胶和细纤维能吸收和消除细菌和毒素，能收敛肠胃，健胃生津，开胃消暑，特别适用于产后腹泻的治疗。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的女性产后恢复。
另外，苹果中含有大量的钾盐，可以与体内过量的钠盐结合并排出体外，因此钾摄入量低、盐摄入量多的人食用苹果是有益的。
橙子
橙子含有大量的维生素C和钙，对女性的健康恢复非常有益。维生素C有助于增强血管的韧性，防止产后出血。维生素C也可以预防不良血液。此外，钙也是非常重要的营养元素。可以帮助女性增强钙，强健骨骼。另外，女性吃橙子时，母乳中会有大量的维生素C和钙。婴儿也可以通过母乳获得这些营养，促进儿童骨骼的发育。
香蕉
剖腹产后适当吃香蕉也是非常有益的。香蕉含有纤维和铁，有助于促进肠道蠕动，避免便秘。它们还可以补血，帮助产后失血的妇女。香蕉含有大量的钾和维生素A，有助于改善视力和抑制焦虑。因此，生产后，女性可以经常吃香蕉。如果他们觉得冷，最好在温暖的下午吃，或者在吃之前加热。樱桃
女人生完孩子后，身体会流失很多营养物质，所以需要滋补，尤其是气血。产后妈妈可以适当吃一些樱桃，如果恰好生产期在樱桃成熟期。樱桃有补血的作用，有助于母亲产后恢复。樱桃是温热的，不会给产后不能受凉的妈妈身体带来伤害。妈妈可以放心吃。樱桃不仅能补血益气，还能帮助妈妈们养好气色，让妈妈们产后皮肤依然红润，帮助保养皮肤，延缓衰老。所以产后妈妈们不要错过这么好的水果。
山楂
山楂具有防治心血管疾病、增强免疫力的功效。富含维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量山楂酸和柠檬酸，能生津止渴、散瘀活血，有助于解决坐月子时食欲不振、口干、食欲下降等症状。
红枣
红枣含有最多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血管、解百毒的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人。
猕猴桃
猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量高。具有解热、止渴、利尿、催乳的作用。经常食用可以增强免疫系统，有利于剖腹产后的恢复。因为冷，所以吃之前用热水加热为宜。
剖腹产后吃水果的好处
水果含有大量维生素C，有助于促进铁的吸收，尽快改善产后贫血症状，恢复体力。但产后伤口疼痛，女性卧床时间长，肠道蠕动减慢，容易发生便秘。水果富含膳食纤维，可防治便秘。因此，女性剖腹产后适当吃一些水果是有好处的。
注意：不要吃冷热水果，如榴莲、西瓜、荔枝等。这对产后恢复是不利的，如果产妇有胃部不适，就不适合吃水果。
剖腹产后吃水果的注意事项
1、不要吃太多凉性水果，尤其是产后头几天，脾胃虚弱。
2.吃水果要注意清洁，彻底清洗干净或者在吃之前去皮，以免拉肚子。
3.不要吃太冷的水果。从冰箱里拿出来的水果，要在室温下吃一段时间，或者切成块，用开水煮沸再吃，但最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
4.饭后或两餐之间可以吃一些水果，以免增加消化道负担。
传统观念认为“坐月子”期间不应食用生冷的蔬菜和水果，但现代科学研究表明，产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，尤其是维生素C，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。 产妇的胃肠虚弱，对冷冻的刺激非常敏感，所以不要吃凉拌的蔬菜和冰冻的水果。如果过量容易导致胃肠淤血，影响消化功能。并且一定要注意食物是否清洁卫生。剖腹产后可以吃水果有讲究：1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过量的食物对脾胃和子宫都有害处。2、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。准妈妈要同时兼顾营养与健康。3、如果怕凉，产后的前15天可以吃水果羹，15天以后再吃室温下的水果，建议选择低糖，果胶含量高的火龙果，猕猴桃，草莓， 也可以吃安全的水果，苹果，橙子等。
剖腹产后产妇身体虚弱，比较适合吃香蕉，香蕉还有大量纤维素，有利于通便，产妇卧床久了会便秘。香蕉还含有大量维生素。此外还可以吃红枣，桂圆。
剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。
答：剖腹产是一种常见的分娩方式,但是产后恢复期需要特别注意。选择合适的食物,有助于产妇的身体恢复。以下是几种剖腹产后的理想选择水果,它们不仅美味可口,还能对产妇的身体恢复大有裨益。1️⃣ 苹果苹果是个温性食物,含有丰富的苹果酸...
答：适当的水果摄入,不仅能够为身体注入充足的营养,还能够帮助产妇恢复体力。下面,我们为大家推荐几种适合产妇食用的水果。諾奇异果奇异果,又名弥猴桃,甘甜如蜜,冷性滋养。富含维生素C,为你注入活力,助你清热止渴、利尿通乳。剖腹产术后...
答：对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。葡萄葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等...
答：那么剖腹产月子吃什么好呢?我们以产后时间为节点进行分析。产后第一周:清淡饮食在产后的第一周,可以吃一些清淡的食物,如软烂的食物、流质食物,包括肉末、鸡蛋、鱼以及粥、蔬菜等。还可吃橙子、柚子等水果。产后第二周:补充...
答：尤其是剖腹产,需要我们细心呵护。在这段恢复期间,你是否曾疑惑:我是否可以品尝那甜美的水果?清淡饮食由于腹部伤口的存在和胃肠功能的不完全恢复,建议妈妈们选择少食多餐,清淡的蛋白质食物是首选。当通气排便都正常后,大约3天,你就...
