气功真的能吸住东西吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-01
气功呼吸正确方法
气功有六种呼吸方法，也就是气功由浅入深的六个阶段。
第一阶段为：自然呼吸。吸气时嘴稍张开，上下牙微微相合，舌头尖抵住上
腭，随着用鼻吸气，腹部要凸起。呼气时，嘴要闭住，舌头抵住上腭，随着呼气
，腹部要收缩。练习的时间，每天最少半小时。以下各阶段都是每天半小时，效
果是力量增加，精神振作，肺活量加大。
第二阶段为：阴阳循环（小周天）。什么叫阴阳循环呢？按气功的说发，人
体的前面属阴，后面属阳，小周天就是指气在上身循环周转。阴阳循环的呼吸方
法是吸气时腹部收缩，呼气时腹部凸起，所以又称反式呼吸。呼吸还是用鼻，而
且用意念引导气循环于上体，即以意领气。呼气是要意识到气由头顶经过胸部而
下降到丹田，吸气时要意识到气由丹田经过尾椎，脊椎而到达头顶。吸气时要提
肛。如果是站势，吸气是脚趾要抓地，这都是为了使气上提。练习的时间为90天
。有治疗肺病，肠胃病，心脏病，气喘及高血压的功效。
第三阶段为：阴阳循环（大周天）。大周天就是把气扩展到下身，因为有了
前两个阶段的基础，把气已经练的深长了，所以气的循环可以扩展到全身。呼气
用口，吸气用鼻。呼气时腹部凸起，吸气时腹部收缩。呼气时要意识到气由头顶
经过丹田下沉到涌泉，吸气时要意识到气由涌泉经过尾椎，脊椎，颈椎而上达头
顶。吸气时要提肛。如果是站势，脚趾要抓地。此功练半年，效果同第二阶段，
并能健全神经系统。
第四阶段为：调息，也叫自然呼吸。好象又回到了第一阶段的自然呼吸，腹
部的凸缩同第一阶段相同，但是要比第一阶段呼吸深长得多。为什么要安排第四
阶段的自然呼吸呢？这是为了使内部器官得到平衡的发展，不至出现偏差。时间
是60天，效果同前两个阶段，并能使内部器官得到平衡发展，能治疗消化，呼吸
器官的病症。
第五阶段为：喉头呼吸，也叫加强深呼吸。为什么叫喉头呼吸呢？因为喉部
要尽量张开，喉部张开，可以加强，加深呼吸，这一阶段腹部同第二，第三阶段
，也要运气于全身。此阶段的时间为90天，效果是使内脏得到提高。
第六阶段为：内呼吸。（既胎息）为什么叫内呼吸呢？就是呼吸时毫无声息
。按照气功老前辈的说法，叫真息，也称胎息，就是说像胎儿在母体内的呼吸。
胎儿在母体内的呼吸不是用口鼻的，而是用肚脐。进行内呼吸时自己好象是用鼻
在呼吸，可是又感觉不到，实际上，是在用肚脐进行胎息，练先天之气。吸气时
要意识到气由涌泉提到尾椎，再至脊椎而到达头顶百会。呼气时气由头顶百会经
丹田到会阴而至涌泉。此阶段需要连续时间为300天。效果是气功的功夫更深，能
随时随地应用气功，以却病延年！
能吸住东西的不一定是气功。
气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。
宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
气功基本要素：
吐纳
“吐纳”一词常出现于冥想和气功等传统养生方法中对于呼吸的一种称谓，是一种调整呼吸的方法，其中“吐”解释为呼气、释放、同化；“纳”解释为吸气、吸收、内敛；按各家流派不同细分为按照疾缓、深浅、次数、有意、无意等各种方式相结合的修炼方法，是气功的入门必修课程，气功中所指的吐纳不仅是呼吸的意思，更深层次讲是人与自然界交融、沟通的一种方式，可理解为生物磁场同宇宙磁场同步的一种方法。
存想
“存想”是调心的一种方式，意念想象一个场景画面并意守这个画面，在融入感受这种境界的过程中锻炼自己的心性，是强化精神力的一种方式，也是冥想、坐禅、练气前平静心情的一种方法。
调形
“调形”可理解为通过系统的方法对身体的一种良性调节，通过一定的动作配合意识去引导体内肌肉、脏器、血脉、生物能量按照一定的规律要求运动，主要分为动静二大类，是气功入门必须课程之一。
能 能吸住看热闹的人 小伙子 不要相信气功 根本就没有什么气功 那些用撞碎石头 用拳打穿钢板的功夫 只不过是憋着一口气 忍着痛才办到的 但是这要靠你的力量 还有拳或者头的硬度来配合 并不是所谓的气功
我没有这个能力！
据我的经验，气功能提高身体动作的协调性、合理性。
以空手劈砖为例。首先运气到手掌，气到血液就加快流动。血到手部就充满起来、温度升高。由于充满液体，手的抗外力强度相对增大。当空手劈砖的一刻，是以弹弓的快速发劲方式发出的。有放有收，可以说是干脆利落！这才是发劲的真谛！
掌心与对方的掌心合并的时候会感觉被磁铁吸住的感觉,这是属于那种歪门邪...
答：没有什么歪门邪道，很简单的；特别一点的话，现代气功会吓死你。祝你开心。
剑灵48级气功师为什么不能给火炎掌加点
答：可能现在你已经知道了。这个是目前游戏中的一个BUG，我也有过这个现象，进入角色选择界面重新登陆就可以了。
在日漫《龙珠》中悟空总用元气弹来消灭强敌,为什么敌人不躲开元气弹呢...
答：你再看看反派们，能够拥有瞬移能力的屈指可数，所以说在龙珠中，很少能够看到反派瞬移走的。20倍的界王拳龟派气功波也无法伤到弗利沙所以用了元气弹可能这个元气弹是吸收的都是花花草草的能量，所以生命能量比较低，所以无法消灭弗利沙最后因为弗利沙杀了克林悟空愤怒之下变成超级赛亚人才将弗利沙打败。
科学常识
答：类的脑袋还是忍不住想要打起盹来,甚至会出现习惯性的偏头痛,或者突如其 来的烦躁,想要做一些清晰的决策都很难。 有一回跟擅长气功打坐的母亲提及这样的症状,她二话不说的抓住我两 个耳朵搓揉了起来,起先有那种让小学训导主任逮到恶作剧一般的惩 罚,没想到耳朵一阵热摩擦之后,脑袋竟然融合的平衡了起来,好像有...
听说好多人说过蛇可以吸住青蛙,是真的吗?什么原理?
答：蛇的下颌骨是活动的，嘴可以张得很大，在张大时，嘴部和腹腔共同形成逆向的气流，使小动物得以吸入．就像我俗语话说的倒吸一样．
怎么证明上帝存在
答：举例二：地球与太阳的距离刚刚好，若太远，地上的人就要冻死；若太近，地上的人要热死。地球的体积若太小，就不能吸住围绕地球的大气层，若没有大气层，人就不能存活。地球的体积若太大，活在地上的人的体重就会逾千磅，这样，人也是不能存活。所以，神所造的地球刚刚好适合人居住。其实科学家不...
正确练歌的方法?
答：呼气时仍是渐渐下塌收缩,这种呼吸配合称为道式呼吸,练气功的人常采用逆式呼 吸。无论采用顺式呼吸或逆式呼吸,当吸气较满时,小腹始终会稍微上抬(即外凸 )的,在吸气时过度地收腹会顶住膈肌,影响膈肌下降、从而影响吸气量,当做此 练习、体会到腹肌与呼吸的关联之后,可以练呼吸的基本状态、然后发声;发长声 单元...
求一套剑灵灵族气功师的PVE加点,最好有图谢谢啦!
答：连环掌，这个没有天赋可以加，平时我也不常使用，所以就跳过，不做说明啦 炎龙啸，重头戏来了。气功的主要输出以及群怪技能。44级之前没有领悟排云掌的时候，可以点到4阶1段，可以对扼喉和大挪移状态下的敌人造成附加伤害，44级有了排云掌就可以不用了，点到3阶1段就好，增加范围，由一条龙变成2条...
dnf怎么刷悲鸣
答：第二图，魔剑。也算比较简单。就是算好时间秒杀。这里不用客气觉醒什么的直接扔。进去就是四个小怪在挖东西。等它挖。从魔剑地下开始冒出来到可以开打大概有3秒左右吧。算好时间放大招不要让魔剑插到地上去。有红眼这里用大吸吸住，毒王用垃圾堆晕之，瞎子不...动明王把它控起来；总之最好在它...
什么叫不用呼吸，是憋气？
气功本身就是以呼吸的调整来促进身心和身体的健康，达到强身健体修身养性的目的
气功最高境界是用心来练，也就是说，用“意”。无论吸气还是吐气，都要用大脑去有意识的控制。
你说的很多东西往上涌。
1，你是有可能是躺着练的，如果有可能是躺着练的话，枕头不要过高，因为躺着的时候，大脑供血充足，有助于记忆，如果枕头过高，容易引发颈椎病，从而导致大脑供血不足
2，如果是呈打坐方式或者站着练的话。有很多东西往上涌，是因为你用“意”来控制，并调整呼吸的。从而导致气流受意的控制，这就是你说的有很多东西往上涌，这样就已经造成了脊椎到颈椎通往大脑的血液畅通。不会引发老年痴呆，健忘等常见的中老年人易得病。
上古时期的人之所以年已近百却健步如飞，其中原因之一就是因为他们能够掌握并懂的呼吸的规律，与流传至今的气功相似。
气功有六种呼吸方法，也就是气功由浅入深的六个阶段。
第一阶段为：自然呼吸。吸气时嘴稍张开，上下牙微微相合，舌头尖抵住上
腭，随着用鼻吸气，腹部要凸起。呼气时，嘴要闭住，舌头抵住上腭，随着呼气
，腹部要收缩。练习的时间，每天最少半小时。以下各阶段都是每天半小时，效
果是力量增加，精神振作，肺活量加大。
第二阶段为：阴阳循环（小周天）。什么叫阴阳循环呢？按气功的说发，人
体的前面属阴，后面属阳，小周天就是指气在上身循环周转。阴阳循环的呼吸方
法是吸气时腹部收缩，呼气时腹部凸起，所以又称反式呼吸。呼吸还是用鼻，而
且用意念引导气循环于上体，即以意领气。呼气是要意识到气由头顶经过胸部而
下降到丹田，吸气时要意识到气由丹田经过尾椎，脊椎而到达头顶。吸气时要提
肛。如果是站势，吸气是脚趾要抓地，这都是为了使气上提。练习的时间为90天
。有治疗肺病，肠胃病，心脏病，气喘及高血压的功效。
第三阶段为：阴阳循环（大周天）。大周天就是把气扩展到下身，因为有了
前两个阶段的基础，把气已经练的深长了，所以气的循环可以扩展到全身。呼气
用口，吸气用鼻。呼气时腹部凸起，吸气时腹部收缩。呼气时要意识到气由头顶
经过丹田下沉到涌泉，吸气时要意识到气由涌泉经过尾椎，脊椎，颈椎而上达头
顶。吸气时要提肛。如果是站势，脚趾要抓地。此功练半年，效果同第二阶段，
并能健全神经系统。
第四阶段为：调息，也叫自然呼吸。好象又回到了第一阶段的自然呼吸，腹
部的凸缩同第一阶段相同，但是要比第一阶段呼吸深长得多。为什么要安排第四
阶段的自然呼吸呢？这是为了使内部器官得到平衡的发展，不至出现偏差。时间
是60天，效果同前两个阶段，并能使内部器官得到平衡发展，能治疗消化，呼吸
器官的病症。
第五阶段为：喉头呼吸，也叫加强深呼吸。为什么叫喉头呼吸呢？因为喉部
要尽量张开，喉部张开，可以加强，加深呼吸，这一阶段腹部同第二，第三阶段
，也要运气于全身。此阶段的时间为90天，效果是使内脏得到提高。
第六阶段为：内呼吸。（既胎息）为什么叫内呼吸呢？就是呼吸时毫无声息
。按照气功老前辈的说法，叫真息，也称胎息，就是说像胎儿在母体内的呼吸。
胎儿在母体内的呼吸不是用口鼻的，而是用肚脐。进行内呼吸时自己好象是用鼻
在呼吸，可是又感觉不到，实际上，是在用肚脐进行胎息，练先天之气。吸气时
要意识到气由涌泉提到尾椎，再至脊椎而到达头顶百会。呼气时气由头顶百会经
丹田到会阴而至涌泉。此阶段需要连续时间为300天。效果是气功的功夫更深，能
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能吸住东西的不一定是气功。
气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
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气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
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宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
气功基本要素：
吐纳
“吐纳”一词常出现于冥想和气功等传统养生方法中对于呼吸的一种称谓，是一种调整呼吸的方法，其中“吐”解释为呼气、释放、同化；“纳”解释为吸气、吸收、内敛；按各家流派不同细分为按照疾缓、深浅、次数、有意、无意等各种方式相结合的修炼方法，是气功的入门必修课程，气功中所指的吐纳不仅是呼吸的意思，更深层次讲是人与自然界交融、沟通的一种方式，可理解为生物磁场同宇宙磁场同步的一种方法。
存想
“存想”是调心的一种方式，意念想象一个场景画面并意守这个画面，在融入感受这种境界的过程中锻炼自己的心性，是强化精神力的一种方式，也是冥想、坐禅、练气前平静心情的一种方法。
调形
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答：类的脑袋还是忍不住想要打起盹来,甚至会出现习惯性的偏头痛,或者突如其 来的烦躁,想要做一些清晰的决策都很难。 有一回跟擅长气功打坐的母亲提及这样的症状,她二话不说的抓住我两 个耳朵搓揉了起来,起先有那种让小学训导主任逮到恶作剧一般的惩 罚,没想到耳朵一阵热摩擦之后,脑袋竟然融合的平衡了起来,好像有...
答：蛇的下颌骨是活动的，嘴可以张得很大，在张大时，嘴部和腹腔共同形成逆向的气流，使小动物得以吸入．就像我俗语话说的倒吸一样．
答：举例二：地球与太阳的距离刚刚好，若太远，地上的人就要冻死；若太近，地上的人要热死。地球的体积若太小，就不能吸住围绕地球的大气层，若没有大气层，人就不能存活。地球的体积若太大，活在地上的人的体重就会逾千磅，这样，人也是不能存活。所以，神所造的地球刚刚好适合人居住。其实科学家不...
答：呼气时仍是渐渐下塌收缩,这种呼吸配合称为道式呼吸,练气功的人常采用逆式呼 吸。无论采用顺式呼吸或逆式呼吸,当吸气较满时,小腹始终会稍微上抬(即外凸 )的,在吸气时过度地收腹会顶住膈肌,影响膈肌下降、从而影响吸气量,当做此 练习、体会到腹肌与呼吸的关联之后,可以练呼吸的基本状态、然后发声;发长声 单元...
答：连环掌，这个没有天赋可以加，平时我也不常使用，所以就跳过，不做说明啦 炎龙啸，重头戏来了。气功的主要输出以及群怪技能。44级之前没有领悟排云掌的时候，可以点到4阶1段，可以对扼喉和大挪移状态下的敌人造成附加伤害，44级有了排云掌就可以不用了，点到3阶1段就好，增加范围，由一条龙变成2条...
答：第二图，魔剑。也算比较简单。就是算好时间秒杀。这里不用客气觉醒什么的直接扔。进去就是四个小怪在挖东西。等它挖。从魔剑地下开始冒出来到可以开打大概有3秒左右吧。算好时间放大招不要让魔剑插到地上去。有红眼这里用大吸吸住，毒王用垃圾堆晕之，瞎子不...动明王把它控起来；总之最好在它...
