最近眼睛特别干涩，是眼疲劳吗？应该怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-03
最近一直觉得眼睛很干涩，还流眼泪，是眼疲劳吗？要怎么办？
什么是视疲劳——
视疲劳一般是指用眼工作时产生的主观症状的综合症。视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。
其发生原因也是多种多样的，常见的有：(l)眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等;(2)全身因素，如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;(3)环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
当长时间近距离阅读、阅读太小的文字、刻字、电脑操作时间过长都可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状，严重时还可出现头痛、眼眶痛，甚至恶心、呕吐。
引起视疲劳的常见的原因有：
1.屈光不正。包括近视、远视、散光没有得到及时矫正;
2.眼镜佩戴不合适。如近视眼度数偏高、远视度数不够等;
3.两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视;
4.隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡;
5.老年人由于调节力下降看近物不清;
6.眼科病。如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳;7.其它症状。脑力劳动过度、写字时桌椅高低不合适、光线过强或过弱等。
眼睛干涩？辨明病因再治疗
眼睛干涩，没有别的情况的话应该是视疲劳，出现这种情况，大多是由于长时间近距离用眼导致的，比如说玩电脑时间过长，这个时候要注意让眼睛多休息，要不然很容易导致视力下降，时间长的话就会由假性近视转变为真性近视
你好，我也有这种症状，刚咨询了郑州普瑞眼科医生，医生是这样建议的：一定要注意合理用眼。用眼一个小时，休息十分钟左右。另外就是多吃对眼睛有益的食物，例如：枸杞，菊花茶等等。如果眼睛干涩的话可以买一些好的人工泪液滴。
您好：
经常看电脑电视时间过长的话都会导致眼干的现象，建议您多注意用眼强度，看半小时休息十分钟左右，可以使用些人工泪液型眼药，缓解眼干效果很不错的！
视疲劳.长时间近距离用眼导致.
眼睛干涩是因为疲劳的原因?
答：眼睛出现疲劳干涩，是长时间近距离用眼导致眼肌，尤其是睫状肌收缩痉挛，同时眼睛周围血液循环变差，瞬目减少泪液蒸发快，所以导致干涩和疲劳。本身有干眼症或者是各种原因导致泪液分泌不足，泪液蒸发过快使眼部出现不适症状，包括容易疲劳。针对干眼症需要查找原因 ...
眼睛干涩是怎么回事
答：眼睛干涩有可能是视力疲劳、干眼症、结膜炎等因素所致。1、视力疲劳：如果长时间使用电子产品，或者是过度熬夜的情况下，都有可能会导致视力疲劳，也可能会引起眼睛干涩，并伴有眼睛疼痛等症状。需要多注意休息。2、干眼症：干眼症会导致泪液分泌不足也会导致眼睛发生干涩的问题，并伴有眼睛发痒和灼烧感。可以...
最近一直觉得眼睛很干涩,还流眼泪,是眼疲劳吗?要怎么办?
答：长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因.眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩,头昏痛,严重时可出现恶心,呕吐等.另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障,青光眼,视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来.保护眼睛,防止视力伤害,减缓眼疲劳,除了光...
眼睛经常干涩,是视疲劳么
答：眼睛干痒有可能是视疲劳一系列症状当中的一种，视疲劳常常是由于长期的熬夜，或者长期阅读，看电子产品等，造成的一系列的眼部表现，包括眼睛痒、干涩、有红血丝、困胀、眼痛或者头晕等表现。但眼睛干痒未必一定就是视疲劳，它有可能是干眼症的表现，也可能是过敏性结膜炎的一种表现，因为过敏性结膜炎...
浑身无力眼睛干涩
答：眼生长发育出现异常：如双眼瞳距很大，双眼结合艰难，易造成眼睛疲劳。身体素质及日常生活要素：例如欠缺锻练、营养不良、睡眠质量不好、日常生活没有规律性、酒烟过多、不留意用眼卫生等，均非常容易产生眼睛疲劳。年纪要素：40岁以上的人，双眼刚开始脆化，但又未立即配老花眼镜，非常容易产生眼睛疲劳。环...
眼睛干涩是什么原因?
答：睛干涩又称干眼症，常见原因较多，生理性原因比如眼疲劳，长时间使用手机、电脑、平板等电子产品，使瞬目减少，导致眼部干涩。病理性原因如慢性结膜炎、角膜炎等，有可能导致干眼症发生。另外，睑板腺功能障碍会引起睑缘的睑板开口阻塞，导致睑板腺炎症，甚至出现睑缘炎症，导致干眼。 如果患者出现眼睛干涩，且...
眼睛干涩是什么原因?
答：眼睛干涩是泪液分泌过少。造成泪液分泌过少的原因有，一：眼疲劳，使眼睛新陈代谢减缓。二：眼部老化，各项功能衰退，无法正常代谢，眼部血液循环变差。应该合理用眼，作息规律，少用电子产品。加强运动，多做眼保健操，促进眼部经络活性。少食辛辣，忌食烟酒，均衡营养，合理膳食。
眼睛干涩的原因是什么
答：4、长时间的看书看电视或者是玩电脑都特别容易造成眼睛过度疲劳，所以会出现干涩流泪的症状。5、对一些视力不好的人常常会佩戴隐形眼镜，如果佩戴隐形眼镜时间太久，而隐形眼镜也是需要每天泡在药水里面补充养分，有一部分人没有做到位，继续佩戴会造成眼睛干涩模糊。所以一定要养成良好的用眼习惯，不要给...
眼睛干涩疲劳是怎么引起的?
答：眼睛经常干涩、疲劳，考虑是视疲劳的症状。视疲劳可以引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至导致视力下降，比较影响人的生活与工作。病因方面可以由以下几种因素引起：首先是眼的屈光状态的异常，比如眼睛患有近视、远视、散光、老花等情况之后，又没有配戴相应的矫正眼镜，眼睛看物体就需要动用相当大的...
眼睛干涩是什么症状?
答：这种症状可能会影响视力，导致视力模糊、眼睛疲劳等问题。眼睛干涩通常是由于眼睛的分泌物减少或者蒸发过快所引起的，与环境、生活习惯和身体健康状况有关。对于这种症状，可以通过眼药水、保湿眼罩等方法进行缓解，也可以通过调整生活和工作习惯来预防和改善。眼睛干涩是一种常见的视觉问题，主要症状包括眼睛的...
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保持湿润的小秘方
1.熨目法，先将双手互相磨擦，将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒，反复三次。
2.均衡的饮食，多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有益眼睛，有助于皮脂腺正常分泌。
3.让眼睛定时的休息。看书或打电脑50分钟之后，就应该休息10分钟。喝水、上厕所、走一走、看看远方。
4.提醒自己多眨眼睛。眨眼睛是不自主的，但要提醒自己多眨眼睛，而且要用力的眨，眼皮不要眨一半就缩回去，眼球下半部无法得到滋润。因此，最好做一个完全的眨眼的动作，或者是眨一下之后，再闭几秒钟，让眼球获得滋润。
5.按摩或热敷。眼睛疲倦时，可以按摩眼眶骨的地方，泪腺正位于外侧上方，按摩能帮助泪腺的分泌。热敷也有同样的效果，用一条温毛巾，或者用一杯温开水，闭上眼睛对着它，大概是5分钟，水温则是喝茶时可以忍受的温度。
6.在冷气房里，放一杯水或一盆水生植物。这样可在干燥的环境，增加一点湿度，但要常常加水，因为冷气房里水份蒸发得很快。
7.调整电脑萤幕的距离和角度。萤幕和眼睛要距离30～45公分，而且最好低于眼睛视线，因为仰视萤幕，会增加眼球曝露的面积，让泪液蒸发得较快。
8.正确的配戴隐形眼镜。正常的配戴时间是一天8～12个小时，睡眠不足时，要减少配戴的时间。抛弃式的眼镜，时间到了就要淘汰，因为材质会衰退，透氧率会改变，也会影响眼睛的干燥程度。
9.注意口服药的成分。安眠药、镇定剂或过敏体质所吃的抗组织胺都会影响副交感神经，而交感神经和副交感神经都和泪腺分泌有关。
10.保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不适。
什么是视疲劳——
视疲劳一般是指用眼工作时产生的主观症状的综合症。视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。
其发生原因也是多种多样的，常见的有：(l)眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等;(2)全身因素，如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;(3)环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
当长时间近距离阅读、阅读太小的文字、刻字、电脑操作时间过长都可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状，严重时还可出现头痛、眼眶痛，甚至恶心、呕吐。
引起视疲劳的常见的原因有：
1.屈光不正。包括近视、远视、散光没有得到及时矫正;
2.眼镜佩戴不合适。如近视眼度数偏高、远视度数不够等;
3.两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视;
4.隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡;
5.老年人由于调节力下降看近物不清;
6.眼科病。如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳;7.其它症状。脑力劳动过度、写字时桌椅高低不合适、光线过强或过弱等。
眼睛干涩？辨明病因再治疗
眼睛干涩，没有别的情况的话应该是视疲劳，出现这种情况，大多是由于长时间近距离用眼导致的，比如说玩电脑时间过长，这个时候要注意让眼睛多休息，要不然很容易导致视力下降，时间长的话就会由假性近视转变为真性近视
你好，我也有这种症状，刚咨询了郑州普瑞眼科医生，医生是这样建议的：一定要注意合理用眼。用眼一个小时，休息十分钟左右。另外就是多吃对眼睛有益的食物，例如：枸杞，菊花茶等等。如果眼睛干涩的话可以买一些好的人工泪液滴。
您好：
经常看电脑电视时间过长的话都会导致眼干的现象，建议您多注意用眼强度，看半小时休息十分钟左右，可以使用些人工泪液型眼药，缓解眼干效果很不错的！
视疲劳.长时间近距离用眼导致.
答：眼睛出现疲劳干涩，是长时间近距离用眼导致眼肌，尤其是睫状肌收缩痉挛，同时眼睛周围血液循环变差，瞬目减少泪液蒸发快，所以导致干涩和疲劳。本身有干眼症或者是各种原因导致泪液分泌不足，泪液蒸发过快使眼部出现不适症状，包括容易疲劳。针对干眼症需要查找原因 ...
答：眼睛干涩有可能是视力疲劳、干眼症、结膜炎等因素所致。1、视力疲劳：如果长时间使用电子产品，或者是过度熬夜的情况下，都有可能会导致视力疲劳，也可能会引起眼睛干涩，并伴有眼睛疼痛等症状。需要多注意休息。2、干眼症：干眼症会导致泪液分泌不足也会导致眼睛发生干涩的问题，并伴有眼睛发痒和灼烧感。可以...
答：长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因.眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩,头昏痛,严重时可出现恶心,呕吐等.另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障,青光眼,视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来.保护眼睛,防止视力伤害,减缓眼疲劳,除了光...
答：眼睛干痒有可能是视疲劳一系列症状当中的一种，视疲劳常常是由于长期的熬夜，或者长期阅读，看电子产品等，造成的一系列的眼部表现，包括眼睛痒、干涩、有红血丝、困胀、眼痛或者头晕等表现。但眼睛干痒未必一定就是视疲劳，它有可能是干眼症的表现，也可能是过敏性结膜炎的一种表现，因为过敏性结膜炎...
答：眼生长发育出现异常：如双眼瞳距很大，双眼结合艰难，易造成眼睛疲劳。身体素质及日常生活要素：例如欠缺锻练、营养不良、睡眠质量不好、日常生活没有规律性、酒烟过多、不留意用眼卫生等，均非常容易产生眼睛疲劳。年纪要素：40岁以上的人，双眼刚开始脆化，但又未立即配老花眼镜，非常容易产生眼睛疲劳。环...
答：睛干涩又称干眼症，常见原因较多，生理性原因比如眼疲劳，长时间使用手机、电脑、平板等电子产品，使瞬目减少，导致眼部干涩。病理性原因如慢性结膜炎、角膜炎等，有可能导致干眼症发生。另外，睑板腺功能障碍会引起睑缘的睑板开口阻塞，导致睑板腺炎症，甚至出现睑缘炎症，导致干眼。 如果患者出现眼睛干涩，且...
答：眼睛干涩是泪液分泌过少。造成泪液分泌过少的原因有，一：眼疲劳，使眼睛新陈代谢减缓。二：眼部老化，各项功能衰退，无法正常代谢，眼部血液循环变差。应该合理用眼，作息规律，少用电子产品。加强运动，多做眼保健操，促进眼部经络活性。少食辛辣，忌食烟酒，均衡营养，合理膳食。
答：4、长时间的看书看电视或者是玩电脑都特别容易造成眼睛过度疲劳，所以会出现干涩流泪的症状。5、对一些视力不好的人常常会佩戴隐形眼镜，如果佩戴隐形眼镜时间太久，而隐形眼镜也是需要每天泡在药水里面补充养分，有一部分人没有做到位，继续佩戴会造成眼睛干涩模糊。所以一定要养成良好的用眼习惯，不要给...
答：眼睛经常干涩、疲劳，考虑是视疲劳的症状。视疲劳可以引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至导致视力下降，比较影响人的生活与工作。病因方面可以由以下几种因素引起：首先是眼的屈光状态的异常，比如眼睛患有近视、远视、散光、老花等情况之后，又没有配戴相应的矫正眼镜，眼睛看物体就需要动用相当大的...
答：这种症状可能会影响视力，导致视力模糊、眼睛疲劳等问题。眼睛干涩通常是由于眼睛的分泌物减少或者蒸发过快所引起的，与环境、生活习惯和身体健康状况有关。对于这种症状，可以通过眼药水、保湿眼罩等方法进行缓解，也可以通过调整生活和工作习惯来预防和改善。眼睛干涩是一种常见的视觉问题，主要症状包括眼睛的...
