职场女性如何做好家庭和职场的平衡
职业发展可能会与家庭生活成为一个矛盾体。在职业上获得的成就感，满足感是单纯的家庭生活无法提供的，然而，由于承担着为人女，为人妻，为人母的角色，女性注定要在家庭生活中投入更多的时间和精力，这也意味着女性的职场发展，其机会成本往往会高于一般的男性。因此，要在生活和事业中得到平衡并非易事，女性的协调和决策比一般男性更需要智慧和能力。在职场的每一个环节、每一个阶段，重心应该放在事业上还是情感或者家庭上，都需要再三斟酌。既不能为了短期的事业发展而牺牲健康与家庭，也很难由于家庭原因而完全发起职场的事业发展。在同样的问题上，男士们或许拍拍屁股不假思索就可以取舍，而女生却可能会耗费上无尽的心血。
无论如何，我们的职场和日常生活都会充满无限多的抉择机会。向左还是向右，熊掌抑或鱼肉，相同的问题，不同抉择者的答案可能会大相径庭。但是，无论如何抉择，请我们牢记生命的终极真谛。生命的终极真谛究竟是什么？我认为，生活的终极目标是幸福美好的人生。每一个人也许对幸福美好的定义不相同。然而，作为一个个体，我们不能忘记了自己的社会角色，在抉择中，所要考虑的变量理论上应该是复杂的非单一性。另外，在人生的不同阶段，侧重点一定存在差别。所谓“仓廪实而知礼节“，对刚步入职场的新手而言，或许，”爱情“”自由“皆可抛，但是，在抛弃这些”身外之物“的当儿，或许你也要考虑一下”再回首“的代价；反过来说，一旦被短期的功利锁住了良好的发展机会，你必须鼓足勇气，快刀斩乱麻。否则，”当断不断，反受其乱“可能会成为你未来不断懊悔的主题。
其实无论是谁，只要有家庭，都要做好家庭和职场的平衡。只不过女性平衡起来，更艰难一些。
我自己目前是事业上小有成就，家庭也很幸福，是公认的发光体导师，在这里提供以下几个思路供职场女性参考。
第一，理清重点
人生的每个阶段都有该阶段最重要的事情要做，错过了再来补会特别吃力。
我有一个好朋友，是企业高管，40多岁了，刚刚做了妈妈半年。
这半年，对她来说是生死考验：剖腹产，术后恢复特别慢，体内的淤血始终排不出去，寻遍了医生，吃了好多药也没解决问题。
她说，真羡慕你们这些30岁就生了孩子的人。
做过母亲的人都知道，无论哪个阶段生孩子，对母亲都意味着，付出更多的精力心血和体力。
但如果最终要做母亲，那趁年轻，体力充足的时候做妈妈，也许是一个更好的选择。
第二，放下内疚
我有一个学员，上班特别忙，对孩子和老公特别内疚。
孩子摔一跤，她会说：对不起，对不起，都是妈妈没有照顾好你。
老公应酬完了要叫代驾，她会内疚：对不起，对不起，都怪我这么晚还在加班。
这些内疚把她拖得疲惫不堪、特别憔悴。
也正是因为她的这些内纠，孩子把她得付出当成理所当然，成绩不好的时候会埋怨妈妈没有辅导作业。
其实，做妈妈的上班，也是为了整个家庭。
内疚本身是一种负能量，在残害自己的同时，也会让家里的人感到沉重。
第三，坚信价值
女性无论是上班还是不上班，都在为家庭创造着价值。
我有个学员特别纠结，上班的时候操心家里，不上班的时候担心和社会脱节……始终处于矛盾之中。
其实，职场或家庭，只是工作岗位不一样而已，都是选择，只要坚持学习，在哪里都不会脱节。
祝所有的女性，都妥妥的幸福。
- 大师姐望娣 - 大师姐的锦囊妙计，就在手百问答
|职场教练|
人才发展COE|多家世界500强企业领导力、解压顾问讲师|4D领导力教练|领越领导力讲师|DISC认证顾问|哈里逊领导力测评认证顾问；
|畅销书作者|《通往幸福的路上并不孤单》
|公众号|共好星球
其实无论是谁，只要有家庭，都要做好家庭和职场的平衡。只不过女性平衡起来，更艰难一些。
我自己目前是事业上小有成就，家庭也很幸福，是公认的发光体导师，在这里提供以下几个思路供职场女性参考。
第一，理清重点
人生的每个阶段都有该阶段最重要的事情要做，错过了再来补会特别吃力。
我有一个好朋友，是企业高管，40多岁了，刚刚做了妈妈半年。
这半年，对她来说是生死考验：剖腹产，术后恢复特别慢，体内的淤血始终排不出去，寻遍了医生，吃了好多药也没解决问题。
她说，真羡慕你们这些30岁就生了孩子的人。
做过母亲的人都知道，无论哪个阶段生孩子，对母亲都意味着，付出更多的精力心血和体力。
但如果最终要做母亲，那趁年轻，体力充足的时候做妈妈，也许是一个更好的选择。
第二，放下内疚
我有一个学员，上班特别忙，对孩子和老公特别内疚。
孩子摔一跤，她会说：对不起，对不起，都是妈妈没有照顾好你。
老公应酬完了要叫代驾，她会内疚：对不起，对不起，都怪我这么晚还在加班。
这些内疚把她拖得疲惫不堪、特别憔悴。
也正是因为她的这些内纠，孩子把她得付出当成理所当然，成绩不好的时候会埋怨妈妈没有辅导作业。
其实，做妈妈的上班，也是为了整个家庭。
内疚本身是一种负能量，在残害自己的同时，也会让家里的人感到沉重。
第三，坚信价值
女性无论是上班还是不上班，都在为家庭创造着价值。
我有个学员特别纠结，上班的时候操心家里，不上班的时候担心和社会脱节……始终处于矛盾之中。
其实，职场或家庭，只是工作岗位不一样而已，都是选择，只要坚持学习，在哪里都不会脱节。
祝所有的女性，都妥妥的幸福。
- 大师姐望娣 - 大师姐的锦囊妙计，就在手百问答
|职场教练|
人才发展COE|多家世界500强企业领导力、解压顾问讲师|4D领导力教练|领越领导力讲师|DISC认证顾问|哈里逊领导力测评认证顾问；
|畅销书作者|《通往幸福的路上并不孤单》
|公众号|共好星球
事业和家庭，二选一，你会选择哪个？
不同的女性，答案会完全不同。
有些女性会选择事业，有些女性会选择家庭，也有女性会选择二个都要！
但是，平衡事业与家庭这件事，是整个家庭系统的事，它看的不仅是个人力量，也包括整个家庭系统的资源匹配。
在家庭分工里，必须要有人负责赚钱养家，有人负责照顾孩子和家庭。而如何进行资源匹配，也是非常个性化的。
比如，一位女性怀孕生子了，但是公婆都已去世，父母又不在身边，那么养育孩子的大旗就落在了这位女性身上。
所以，这位女性在生娃之后的3年时间里，都是暂别职场的，直到孩子上幼儿园后，她才再次重返职场。
在缺少支持系统的家庭里，可以做的选择并不多。
而支持系统完善的家庭，选择的自由度就会大很多，他们既可以选择让长辈帮忙照顾孩子，也可以选择自己带孩子。
女性之所以在如何平衡事业和家庭上感到困扰，通常是因为她们想二者兼顾。
这也意味着，她们将面临更大的挑战。所谓的平衡是动态的，随时有可能要做出调整和妥协。
答：女性在职场中平衡家庭和工作是一个常见的挑战。以下是一些建议，可以帮助女性在职场中实现家庭和工作的平衡。1. 制定一个合理的计划：制定一个合理的计划，将工作和家庭任务统一管理。这可以帮助女性更好地分配时间和精力，以确保家庭和工作都得到充分的关注。例如，可以制定一个每周计划表，将工作任务和...
答：我觉得职场女性如果想做到事业和家庭两不误，那么最重要的还是安排好时间，把家庭和事业孰轻孰重掌握好，先做什么后做什么什么事，对你最重要的都要分清楚，以后这样的话，事业和家庭才不会冲突，生活才会更加幸福1、恰当安排好时间管理把手头的事按照轻重缓急做好分类，列好清单。重要的事情优先完成。比...
答：25岁以上的职场人士，找到事业和家庭之间的平衡是非常重要的。我认为可以通过制定优先事项、合理安排时间、学会说“不”、寻求支持和定期放松，你可以更好地平衡事业和家庭，过上更加快乐和健康的生活。那么，怎么在事业和家庭中保持平衡？1、定期放松 事业和家庭都需要大量的时间和精力，如果你不给自己留出...
答：作为职场中女性，真的能兼顾事业和家庭吗？我认为对一个女人来说，兼顾事业和家庭确实很难很难，但并非一定是「鱼与熊掌不可兼得」。生活中99%的难题，都和“平衡”有关。那么，工作和陪伴家人这两件事，怎么才能做到真正的平衡？给所有的职场女性几个建议，帮助大家平衡事业与家庭。1、良好生活作息 ...
答：保持职业和家庭生活的平衡是许多职场人士面临的挑战。以下是一些方法可以帮助您在事业和家庭中保持平衡：1. 制定计划和目标：通过制定清晰的计划和目标，您可以更容易地管理您的时间和重要事项，以确保您在职场和家庭生活中都取得成功。2. 建立优先事项：将工作和家庭中的事务分成紧急和重要程度，并将时间...
答：以下是一些建议，可以帮助那些工作了或事业有成的职场人士在事业和家庭中保持平衡：1. 制定计划和时间表：制定自己的时间表，并将时间分配给优先级最高的工作和家庭任务。适当规划每天的时间，将时间合理地分配给不同的任务和活动。2. 授权委托：在家庭和工作中寻找帮助并分担责任。在工作上，了解自己...
答：我可以告诉你，很多女性在职业生涯和家庭生活之间找到了平衡，并且取得了成功。这需要她们付出更多的努力和时间，但也意味着她们可以充分发挥自己的潜力并享受生活的各个方面。要实现这种平衡，在职场女性需要采取一些措施：1.拥有清晰的目标和计划：女性需要有清晰的职业和家庭目标，并制定实现这些目标的计划...
答：4.拥抱弹性工作：如今有越来越多的公司支持弹性工作，可以争取更多的自主时间用于家庭关怀。例如，在家工作或者灵活调整工作时间等。5.学会自我调节：适当的休息和身体保健可以帮助职场人士缓解压力，提高效率和生产力。可以适当锻炼、定期检查身体等方式来保持身体健康和精神状态良好。总之，平衡事业和家庭需要...
答：我可以分享一些关于女性在职场中兼顾事业和家庭的观点。这个问题涉及到个人选择、社会文化和工作环境等多个因素，因此无法给出一个普适的答案。然而，我可以将影响女性兼顾事业和家庭的因素分为以下几类：1、个人选择：每个女性在追求事业和家庭之间的平衡时，都会根据自己的价值观、目标和优先事项做出个人...
答：在事业和家庭之间保持平衡对于25岁以上的职场人士来说确实是一个挑战，但以下是一些可以帮助你实现平衡的建议：1.设定优先级：明确你事业和家庭的优先级，并根据这些优先级来规划你的时间和精力。确定哪些任务是最重要的，专注于完成这些任务，而非被琐碎的事情分散注意力。2.灵活的工作安排：如果可能，...
