枸杞可补肾防脱生发增强免疫力

　　枸杞的作用有很多，很多人都非常喜欢服用枸杞，因为大家都知道枸杞是非常不错的保健食材，对于身体健康是很有帮助的，特别是补肾防脱生发，增强免疫力，枸杞都有非常不错的疗效，接下来，将带领大家一起来，详细了解枸杞这种食材的保健作用。

　　 1、补肾枸杞子自古就是补肾良药

　　用枸杞子来进行补肾在古代就有了先例，在古代晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

　　 2、服用枸杞可以防脱生发

　　枸杞防脱生发的效果也是非常不错的，由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

　　 3、 服用枸杞可以 增强免疫力

　　食用枸杞子还可以增强免疫力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。

　　通过本文的讲解，我们得知枸杞的保健作用确实有很多，大家可以根据自己的情况需要来选择服用枸杞这种不错的保健食材，枸杞不仅能够滋补调理自己的身体，而且口感也是比较纯正的，但需要注意的是，枸杞的服用不可以过量，适量的服用，才能保证健康营养。