小孩抵抗力差吃什么好适合抵抗力差的孩子吃的食物

1、柚子，柚子气味浓香，口味酸甜，其中富含维生素，尤其是维生素C的含量非常高。所含的维生素C能够提高体内白细胞的功能，从而提高身体的免疫力。平时可以给儿童适量吃一些柚子，有助于提高儿童免疫力。
2、香蕉，香蕉容易被身体消化吸收，富含维生素，不仅可以促进肠道蠕动，利于肠道健康，还可以让体内白细胞的数量增加，增强身体的免疫力。每天给儿童吃一根香蕉，对身体也有很多好处。
3、南瓜，南瓜中营养丰富，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、蛋白质等，这些营养素都可以提高身体的免疫力。可以把南瓜做成南瓜粥、南瓜米糊等，给儿童吃也比较合适。
4、酸奶，酸奶是很多儿童都喜欢吃的，酸奶中含有丰富的益生菌因子，这些益生菌因子能够有效的增强身体的免疫力。而且，这些因子还能够维持肠道菌群平衡，利于肠道健康。

提高小孩免疫力吃什么
答：饮食方面可以吃些优质蛋白,新鲜水果蔬菜等;药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药。优质蛋白质家长可以多给孩子摄入优质的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾、豆浆、豆腐、黄豆等都是不错的选择。这些食物可以在体内转变成球蛋白,增强孩子机体免疫力。富含维生素的水果蔬菜小孩还要多吃富含维生素的食物,多吃...

儿童抵抗力差吃什么好
答：儿童抵抗力差是一种常见的生长发育问题,这种问题最主要的原因是有益孩子生长发育的过程中比较虚弱,虽然生长发育的速度旺盛,但是身体的免疫却没有跟上来,因此,造成了抵抗力下降的情况,容易受到外来因素的侵袭。不过,针对儿童抵抗力差的问题,同样能够通过一些食物方面的缓解,从而理想的缓解效果。菌菇类菌菇类食物对于...