很想吃甜的而且喝了很多水还是很渴是怎么回事,女?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-16
口渴总想喝甜的是怎么回事

古中医说甜入脾,人体所需的能量总会从口味或身体变化传导体现出来,口渴的时候喜欢甜说明是脾虚弱,脾失分健运,体内水液无法运载到全身所以口渴。脾虚可能多吃红枣,冰糖,米粥补虚,少吃生冷碳酸饮料伤脾胃的食物。

细胞失水啊 这个是生物问题,是由于细胞的自由扩散,比如你把一块新鲜萝卜放在糖水中,萝卜会奄,然后你把萝卜再重新放入清水中萝卜有会重新坚挺,这都是一个道理,主要是由于细胞内的细胞液浓度与外界浓度有一定的浓度差,当细胞液浓度大于外界浓度,外界的水分就要进入细胞内,使细胞内的浓度降低,然后内外浓度就平衡了,若细胞液浓度小于外界浓度,细胞内的水分就要出来,使细胞外的浓度降低,然后内外平衡。
你吃了甜食以后,就相当与外界浓度高了,然后细胞液的浓度相对低,所以细胞内的水分就要出来,你当然会感到渴了

很多人可能都会有这种感受,明明已经喝了很多水了,但还是觉得口干舌燥。甚至有时候早上起来时,喉咙也会干燥得受不了,为什么总是无时无刻都觉得渴呢?

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为什么会觉得口渴?

一般来说,口渴是在我们没有补充足够的水时,大脑向我们发出的一种警告方式,这也是人体自身一种独特的保护机制,它可使人体免于脱水。

这时,只要补充足够的水,体内的水分恢复平衡后,这种口渴的现象就会很快缓解。但是,如果是持续、过度的口渴,可能是身体某些疾病发出的信号。

▌糖尿病引起的口渴

对于血糖控制不佳的糖尿病患者来说,当血糖升高超过肾糖阈时,肾脏形成的原尿中糖含量增高,渗透压增加,就会造成渗透性利尿,引起口渴、多尿。因此,如果糖尿病患者比平时更容易口渴,一定要注意监测血糖,并及时控制。

▌脑损伤引起的口渴

有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。其特征是:起病急,患者往往在一天,甚至一小时之内就能致命,非常危险。这时,尿崩症加剧。患者每天要喝10升,乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。

▌激素过剩引起的口渴

甲状腺亢进的主要症状之一就是干渴。激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦。一旦出现上述症状,要尽快治疗,控制甲亢,平衡代谢才能缓解口渴症状。

▌肾病引起的口渴

患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。肾病有多种,其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时,患者仍然会感到口渴。这种情况下,一定要进行针对性治疗,不能用大量饮水来解决肾病引起的口渴。

其他因素,如口腔肿瘤患者、唾液腺结石、唾液腺发炎等也会因为口水的分泌减少而造成口干现象。

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水该怎么喝?

▌喝足量水

《中国居民膳食指南》建议:一般情况下,建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml(约6杯)。对于身体活动水平较高和(或)暴露于特殊环境下的个体,其水需要量应给予特别考虑,有必要时可以考虑补充淡盐水。

▌饮水时间

不要等到口渴时再喝水,应当做到少量多次,每次在200ml左右(1杯)。早晨起床可空腹喝一杯水,可以降低血液黏度,增加循环血容量。睡觉前也可以喝一杯水,有利于预防夜间血液粘稠度增加。在运动强度较大时,要注意运动中水和矿物质的同时补充,运动后,应根据需要及时补充足量的水。

▌喝水方式

喝水的速度也会影响人体健康,尤其是喝水过猛过急时,对身体是非常不利的,轻者会引起打嗝或腹胀,严重时还可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。正确的喝水方法是,把一口水含在嘴里,分几次慢慢咽下。

  • 每次打球后我都极度口渴,都很想喝甜的饮料,这样会不会有问题呢?拜托了...
    答:很正常,以为运动后要消耗持续增加热量的消耗。因为人体是已糖类为供能物质。因为还要出汗,所以喝糖类饮料很正常。
  • 每次打球后我都极度口渴,都很想喝甜的饮料,这样会不会有问题呢?_百度...
    答:甜饮料可以补充消耗的体力,热能啊没有学过化学
  • 为什么吃了很多零食之后就想喝水喝很多水还是渴怎么办是为什么?
    答:因为零食太咸和太甜了 吃多了以后就会感到口渴 喝水只是解了一部分的渴 所以还要喝水才能彻底解渴 下次少吃点就行了
  • 最近感觉特别渴,为什么喝了很多水还是口渴?
    答:但是还是会感觉越喝越渴。这种情况要想不口渴,喝水的时候可以在水中加入少量的食盐就可以解决。那可能是饮料酸酸甜甜刺激口腔分泌唾液,就没有了渴的感觉了。无论是哪种原因,必须通过检查才知道。如果只是偶尔的,那可能跟饮食身体状态有关,如果经常作渴,就必须知道原因,及时发现病情了。
  • 为什么大量喝水但还是很渴
    答:中医认为这类人一般属于阴虚体质。对水的不同需求,也是自身体质的外在表现。这类现象多由热证、燥证引起,或汗、吐、下利太过伤及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤白酒等燥热食物,都会耗损体内津液导致阴虚。因此,这类人一方面要及时补充水分,运动别太猛、衣服别太厚,以避免汗液过多流失。另...
  • 为什么每天喝很多水还是觉得非常的渴呢?
    答:我也是这样,每天几大杯水,喝的胀,可还是口渴,查了糖尿病不是,后来中医说这个内热,也就是热性体质,所以总是口渴。平时多吃些凉性的东西,喝茶也喝绿茶。多少年了都这样,没事儿。 为什么夏天喝很多水还是觉得渴? 所谓口渴就是人体对饮水有需求的表现,是机体对内环境变化的一种生理性反应。当机体因缺水导致体液...
  • 每天喝水很多排尿也很正常,嘴里老觉得口渴,喝水就觉得甜甜的,之前吃...
    答:一、口渴是糖尿病的初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的,现在突然间水杯不离手,这时就要当心,这可能就是糖尿病的初期症状表现之一。二、体重减轻,当你没有运动,没有吃减肥药,什么都没做的时候体重突然减轻,这很可能就是糖尿病的初期症状。三、糖尿病的初期症状有个特点那就是腹泻之后便秘...
  • 喝了水还是感觉口很渴,这是得了糖尿病吗?
    答:给的资料不够多,所以无法判断你这个“很多”已经是多少的量。因为大量出汗或者腹泻呕吐等原因导致人体体液丢失,人体会出现口渴。或者是吃了某些偏咸或辛辣食物,也可能引起口渴。这时只要补充足够的水,一般都能很快缓解口渴。如果说喝饮料就不渴了,那可能是饮料酸酸甜甜刺激口腔分泌唾液,就没有了渴的...
  • “酒”喝多了为什么特别想吃甜的东西和喝很多水?
    答:喝酒后喜欢吃的食物也不尽一样,所以这种现象很正常。因为酒喝进胃里后,会发酵,分解成一种酸性的液体,此时胃酸也增多,会刺激食欲。此时会特别想吃甜的东西,因为这类食物比较香甜能满足胃的那种类饥饿的需求,还可以中和胃酸。
  • 为什么运动后总想喝些甜的饮料?
    答:一是运动中,用嘴(口腔)呼吸,造成唾液量减少,嘴里发干、发黏,咽喉干燥。二是运动中呼吸加深,气体通过口腔环境呼出,从而使水分排出增多,体液变得黏稠,在人体内引发“口渴”生理机制。因此,运动后,会伴随口渴,而且由于运动血液加快在体内运行速度,体温升高,就想喝冰凉的水,或者饮料啦。需要注意...