孕妇很容易便秘，这个时候该怎么办呢？
每 次 喝 水 要 大 口 大 口 地 喝 ， 也 可 以 偶 尔 喝 点 淡 盐 水 饭 前 先 吃 水 果 ， 汤 ， 青 菜 ， 饭 ， 肉 把 以 上 两 点 养 成 生 活 习 惯 ， 就 不 会 便 秘 的 了 ， 我 也 和 你 一 样 ， 有 严 重 的 便 秘 ， 当 时 我 是 用 的 利 动 乳 果 糖 口 服 溶 液 治 疗 的 ， 很 快 就 不 便 秘 了 ， 利 动 乳 果 糖 口 服 溶 液 是 妈 咪 爱 的 姊 妹 产 品 ， 每 1 0 0 m l 有 6 6 . 7 g 乳 果 糖 ， 对 有 益 菌 有 促 进 作 用 ， 对 人 体 安 全 无 刺 激 的 ， 乳 果 糖 具 有 双 糖 的 渗 透 活 性 ， 可 使 水 、 电 解 质 保 留 在 肠 腔 而 产 生 高 渗 效 果 ， 故 可 以 是 一 种 渗 透 性 泻 药 ， 一 般 服 用 时 用 一 倍 水 稀 释 就 可 以 了 。
萌新宝爸宝妈应该知道的，孕妇便秘吃什么好
便秘是几乎每位孕妇都要经历的烦恼，因为怀孕后，随着胎儿的不断发育成长，胎儿逐渐变大，胎儿挤压子宫，从而进一步压迫大肠。随着宝宝的发育，对大肠的压迫越来越严重，使得肠胃蠕动变慢，便秘也随之而来。今日为各位孕妈推荐几种缓解孕期便秘的妙招，一起来看看吧！
吃粗粮是可以加快肠胃蠕动的，缓解便秘，但是孕妈是否可以吃粗粮呢？如何吃粗粮才好呢？孕妈经常吃这3种粗粮，不仅能够改善便秘，还能够促进宝宝发育。
1、玉米
玉米的甜香味，可以缓解油腻，玉米中富含维生素E和维生素B2，能够促进人体的消化和吸收，能够缓解孕妇的便秘情况。
2、红薯
红薯不仅好吃，还富含多种膳食纤维，能够促进肠胃消化与吸收，红薯还可以降低胆固醇，能够调理孕妈的身体。此外，孕妈还可以吃一些紫薯，因为紫薯比红薯营养价值更高。
3、黄豆
黄豆有豆中之王的美誉，营养价值极高，富含蛋白质，能够促进胎儿的发育，还有丰富的膳食纤维，能够缓解孕妈便秘，此外，黄豆还能够促进宝宝大脑发育。
孕妈怀孕期间，多吃这些粗粮，对孕妈和宝宝都有好处，你是否错过了呢？不过孕妈需要注意的是，任何食物，再怎么营养有好处，也不能过量，要适度，合理搭配饮食，这才是最好的！
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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我觉得，首先孕妇不可以久坐，然后适量的去运动，并且促进胃肠蠕动，然后多喝水可以帮助排便，且一定要饮食规律，多吃些新鲜水果和蔬菜。
孕妇很容易便秘，平时生活当中应当多喝水以及喝点蜂蜜水，可以多吃些果蔬以及粗粮，适当吃一些益生菌，可以进行适当的运动来缓解便秘的现象。
孕妇便秘的情况很多，多喝水、多吃水果蔬菜、不要吃辛辣食物，慢慢调节过来就好了。
答：孕妇便秘一定要尽快解决,不然身体内的毒素难以排出,不利于孕妇的身体健康。那么孕妇便秘应该怎么治疗呢?早上定点排便孕妇应该早上定点起来排便。早上要养成吃早餐的好习惯,在早餐之后的一个小时需要特别注意。因为早餐之后的一个小时肠胃比较活跃。是排便的好时机。这个时间段千万不能够忍大便,同时上厕所的时间也不...
答：2、口服药物：临床上比较常用的为乳果糖，该药物相对比较安全，可以帮助孕妇软化大便，起到缓解便秘的作用。乳果糖可以口服，一般会不影响血糖，对于孕妇而言影响不大，也不会对胎儿产生太大影响。同时，还可以应用益生菌，包括双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌二联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌等...
答：3、口服药物：对于饮食、运动仍不能改善的便秘，孕妇可遵医嘱吃一些药物，比如乳果糖是一种目前孕期常用且一般对胎儿没有影响的治疗便秘的药物。4、外用开塞露：对于口服药物仍不能缓解者，可能需要在医生的指导下考虑使用一些开塞露。但由于开塞露在早孕期容易诱发流产，所以一般不建议使用；而开塞露在晚...
答：1、喝蜂蜜水 2、喝香油冲的开水 3、酸奶，含有双歧杆菌，在肠道内形成正常菌落群，促进肠道蠕动排便 4、多散步，多走动，饭后30分钟内最好不要坐下
