你身边长期吃素的人现在怎么样了？
我同事有两个长期吃素的，她们都信佛。
一个四十多岁，一个五十多岁。
四十多岁的同事是受父亲的影响，她父亲就是一个虔诚的佛教徒，所以她从小就信佛，坚决不杀生，常年都吃素。
五十多岁的同事，是因为经历了丈夫感情的背叛，与丈夫离婚后，比较抑郁，经别人引导，开始信佛，也选择了吃素。
她们因为常年吃素，身材现在一直保持的很好，都很苗条，没有发福的迹象，外表看起来也比同龄人年轻。
不知道是不是吃素的原因，她们的身体一直都很好，很少有头疼脑热的，也从来没有因病住过院，大家都很羡慕她们，也很佩服她们的毅力，能常年吃素，不见荤星。
她们也经常给同事们推荐素食食谱，营养搭配还是很好的，同事们偶尔也学着做。
她们平时很随和，也很心善，很积极乐观，遇事都往好处想，几乎不说消极话，别人如果发发牢骚，经她们一劝说，马上释然不少。
她们也很喜欢做善事，经常救助一些小动物，好像加入的是动物保护组织，经常在群里转发收养“毛孩子”的信息，一到冬天，就在单位收集大家不穿的旧衣服，送到动物救济站。
疫情期间，有一些家庭开始遗弃宠物，她们就在朋友圈，呼吁大家停止这种行为，很有善心，大家也很敬佩她们的善举。
她们现在都拥有一个幸福的家庭，老公事业有成，孩子也都优秀，也许这就是她们修的善果吧。
坚持吃素，不杀生，这是她们秉承的理念，她们信佛真的很虔诚，每年都前往我们当地的大佛寺祈祷，逛庙会。
她们有善心、行善举、相信终得善果！
我们邻居以前长期吃素！是那种荤油味也不碰的全素！鸡蛋属于半荤，也不碰！她以前是个幼儿园老师，年轻时人长得高高瘦瘦的，长头发，挺漂亮的！后来找了个老公，当时是街道办的副主任，也算是郎才女貌！没过多久生了个龙凤胎，一家人其乐融融！
可是没多久，她老公升官了，到了我们区里，成了分管工业的副区长！然后就在外面找了个小三，长期不回家！然而纸里包不住火，给她知道了！也哭过也闹过，可也挽回不了一对变心的翅膀！也想过要离婚要上吊，可是看着一对可爱的儿女也狠不下心来！那时候九几年吧。离婚会让很多人看不起的！她心情压抑，经人开导就信了佛！家里也请来了佛像，每天下班回家都要念经，然后在子女自己有能力做饭时自己就开始吃素！
老实说，吃素的效果还是不错的！过了没几年，老公就因为经济问题被抓了！后来被判了五年！老公一被抓，小三也跑了，后来老公出来后也回归家庭了！她也算修炼圆满了！可是吃素的习惯却保持着！她们家不缺钱，那些都是干净钱，是她和她儿子女儿挣的，女人有时候会买一些小动物去放生！也认识了很多信佛的朋友，平时一起喝喝茶聊聊天交流交流一些心得体会！日子过得也算圆满！
可是吃素的后遗症却显露出来了。从16年开始吧，就感觉走路干活什么的浑身无力！然后特别容易摔倒，还特别容易骨折！16年时还能稍微走走路，到了17年时就彻底卧病在床了！可是她还在坚持吃素！医生给她发出了警告，再吃素的话就别来医院了！可她就是不听，她儿子女儿没办法，就用老母鸡汤鲫鱼汤烧菜给她吃！她刚开始吃的时候呕吐不止，过了一段时间就好了！她问怎么回事，她儿子说那是从乡下弄来的无农药的有机蔬菜，呕吐是清理肠胃！然后她过段时间脸上也有血色了，身体也越来越好了！她还一直说，有机蔬菜就是好，能清理肠胃，还有营养，味道还好！
18年吧，她又能走路了，经常去跳跳广场舞什么的，不过菜还是儿子儿媳做，她说他们做的好吃，而且有机蔬菜她也买不到，那可是她儿子开车去乡下自己采摘的！
如今，人们越来越推崇养生文化，认为吃素是健康长寿的一种生活方式，但却忽视了长期吃素会导致身体营养摄入不足和一些不良反应。那么长期吃素，身体会出现哪些变化呢？
长期吃素，身体会发生变化？
1. 糖尿病
糖尿病患者都知道要少碰甜食，但你们知道吗？长期吃素食，也会导致体内血糖水平不平衡，从而引发糖尿病的发生。
2. 血压低
大多数的素食都缺乏维生素b12，而维生素b12又是人体必须的营养物质。长期摄入不足，会引起恶性贫血，大脑神经也会受到伤害。所以，长期吃素，会出现低血压的症状。
3. 结石
长期吃素的人，体内会缺乏维生素a和维生素e，并且还会影响到体内胆汁的分泌，长期便会引发结石。
除此之外，人体所需的一些营养物质，素食里面是没有。若是长期吃素，便会破坏体内的元素摄入平衡，进一步就会引发各种疾病。虽然长期吃素是不提倡的，但是适当的吃一些素食，是十分有利于身体健康的。
适当的吃一些素食，有哪些好处？
1.素食当中含有丰富的维生素c，适当的吃，可预防缺铁性贫血的发生。并且，维生素c还能起到抗氧化，消除自由基，有延缓衰老和减小肿瘤发生的几率。
2.素食当中也含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。同时，还能清除体内的宿便和毒素，减少胃肠相关疾病的发生。
4. 素食当中的不饱和脂肪酸也非常的丰富，适当的吃一些，可有效维持体内血脂的平衡，从而调节血脂粘度和减少血管壁中的脂肪沉淀。另外，还能增强血管中的弹性，减小动脉硬化的几率，从而预防心血管疾病的发生。
1、生育能力降低
对于女性朋友来说，如果长期吃素的话，就会影响到自己的生育能力，因为长期吃素会影响到自己体内的内分泌，从而造成内分泌的失调，雌性激素分泌也会发生紊乱，然后造成生育能力受到影响。有很多女性朋友长期吃素就会造成自己怀孕困难，生孩子的时候也会非常吃力，所以说，吃素虽然能够补充一些维生素和矿物元素，但是吃肉的一些蛋白质，还有一些氨基酸，也是可以帮助我们身体健康的。
2、影响免疫力
如果长期吃素的话，就会让我们的免疫力和抵抗力都降低，如果这时候有流感发生的话，第一个中招的就会是吃素的人，因为，长期吃素，身体没有足够的能量来抵抗病毒，所以就会感染大小疾病，对于自己的身体是非常有害的，不能够均衡营养，对于我们的身体的各个器官的正常运行，也有着一定的损坏作用。所以血液循环差，新陈代谢就会降低，这样就会对我们的身体造成很大的伤害，降低免疫力。
3、胆结石
我们在看电视的时候会发现，长期吃素的和尚们在圆寂之后，被火化，除了骨灰还会留下一些舍利子。其实这些舍利子就是胆结石，如果长期吃素的话就会影响我们的健康，影响胆汁的分泌，胆汁长期在我们身体中积存就会成生长为胆结石，影响我们的身体健康。所以说，所谓的舍利子就是胆结石，也就是和尚们长期吃素，会造成一些疾病的危害。
总的来说，不能说吃素对人体没有好处，吃素确实对人体健康是有帮助的，但是这里所说的吃素，可不是单纯的素食主义者，我们知道任何事都不能过度，都需要讲究一个平衡，没有一个绝对的好与坏，对于饮食来说，同样是这个道理，讲究荤素搭配才是比较健康的一种饮食方式，长期性的吃素，我们身体的消化能力会相对减弱，这对于我们身体健康也不是很有利的，所以单纯吃素是比较不符合我们人体的营养均衡吸收，在平时的生活中，不要盲目的跟风吃素，每个人的体质也有差别。
我有过几次长期吃素的经历，是因为我旁边有人长期吃素，我有时会陪着她一起吃。长期吃素的话也挺好的，长期吃素的人身材真的会变好，减肥效果真的不错，不用担心会一直消瘦，因为减到一定程度体重就会稳定在一个范围。长期吃素营养也是很全面的（素食的品种要多一些），不会造成营养不良，反而精神饱满，身体轻松。我的朋友长期吃素自制力和意志力蛮强的，心态也比较好，周末还会做志愿者帮助他人，喜欢与人交流互动，她生活乐趣挺多的，日常生活丰富多彩，我觉得很好。
你好楼主，其实每个人身边都不缺乏一些吃素的素食主义者，虽然他们是吃素的，但是他们的身体仍然是比较健康的。虽然这些素食主义者打着吃素的几号，但是他们的营养均衡也是十分合理的。包括即使他们很少吃肉，但是他们的膳食里面是比较均衡的，自然不吃肉，但是有一些必需的元素也可以通过其他食物来获得。而且还有重要的一点，及时吃的话对身体也是有一定的好处的，虽然可能会缺乏一些营养，但是总体上来说吃素的话。会更加的健康。特别是对一些肥胖的人来说，更应该多吃素，这样的话是有利于他们减肥的。所以我身边的这些素食主义者，他们虽然在吃素，而且长期的吃素。但是对他们的健康并没有太大的影响。
姑姑也吃素十几年，也是60岁左右，天天去教堂，也是看起来蜡黄蜡黄的。我妈，没有信仰，喝酒，吃荤，跟着我吃螺蛳粉，早餐不吃，有时候吃泡面，十几年来自从家里有了电脑以后每天凌晨两三点才睡，没朋友，每天家里蹲，上网，刷手机，最近查血维生素D严重缺乏。看起来跟50岁差不多，皮肤红润，白头发不超过10根，虽然也秃，但是没有那两个姑姑秃，身材也是同龄人里很好的，至少是前五个百分位吧，体力和柔韧性都很好。不知道她们哪来的自信天天劝我妈吃素。我的体会就是普通人不要随便吃素，除非你是那种不用操心工作和生活的人，明星吃素是因为人家每年吃的保健品比你吃的饭还多，人家下半辈子都不工作了也比你有钱
我身边长期吃素的人现在出现三种情况:
1、生育能力降低
对于女性朋友来说，如果长期吃素的话，就会影响到自己的生育能力，因为长期吃素会影响到自己体内的内分泌，从而造成内分泌的失调，雌性激素分泌也会发生紊乱，然后造成生育能力受到影响。有很多女性朋友长期吃素就会造成自己怀孕困难，生孩子的时候也会非常吃力，所以说，吃素虽然能够补充一些维生素和矿物元素，但是吃肉的一些蛋白质，还有一些氨基酸，也是可以帮助我们身体健康的。
2、影响免疫力
如果长期吃素的话，就会让我们的免疫力和抵抗力都降低，如果这时候有流感发生的话，第一个中招的就会是吃素的人，因为，长期吃素，身体没有足够的能量来抵抗病毒，所以就会感染大小疾病，对于自己的身体是非常有害的，不能够均衡营养，对于我们的身体的各个器官的正常运行，也有着一定的损坏作用。所以血液循环差，新陈代谢就会降低，这样就会对我们的身体造成很大的伤害，降低免疫力。
3、胆结石
我们在看电视的时候会发现，长期吃素的和尚们在圆寂之后，被火化，除了骨灰还会留下一些舍利子。其实这些舍利子就是胆结石，如果长期吃素的话就会影响我们的健康，影响胆汁的分泌，胆汁长期在我们身体中积存就会成生长为胆结石，影响我们的身体健康。所以说，所谓的舍利子就是胆结石，也就是和尚们长期吃素，会造成一些疾病的危害。
答：我之前工作上司就是个素食主义着，人快四十岁，但皮肤炒鸡好，每天纯素颜，但皮肤很白很细腻，看上去像二十多岁的皮肤，她自己也对自我皮肤超自信，家里孩子有给荤素搭配吃。素食里面营养丰富全面，豆类食品营养就可以替代荤食品里蛋白质，而且说实话，现在很多鸡鸭鱼肉猪肉等的养殖都喂食不少激素，讲真...
答：过了没几年，老公就因为经济问题被抓了！后来被判了五年！老公一被抓，小三也跑了，后来老公出来后也回归家庭了！她也算修炼圆满了！可是吃素的习惯却保持着！她们家不缺钱，那些都是干净钱，我身边有很多素食的朋友。大部分情况和我相似。还有的朋友以前有严重的疾病，医院都束手无策，但是通过长期的...
答：长期吃素的严重后果。一、营养不良 长时间吃素就容易导致营养不良症状出现，因为素食里面含有的营养物质只有矿物质，维生素，纤维素，蛋白质是没有的，这样就没有办法维持身体健康，导致营养不良的情况出现，而且一些疾病出现的几率也会比较高，应该荤素搭配均衡。二、缺少钙质 如果长时间吃素就会引发钙质缺乏...
答：所以说经常吃素也要注意均衡的摄入营养元素，不要只吃富含维生素与膳食纤维的水果和蔬菜，主食以及具有蛋白质的素质品也要摄入，经常吃素并不意味着减肥而盲目节食，所以说那些经常吃素的人，与我们平常饮食的人身体情况是一样的。像我身边那些素食主义者，也是跟我一起正常的生活，身体没有说比我健康多少...
答：长期吃素可能带来的健康影响。1. 营养不均衡的风险：长期素食可能导致营养不良，因为素食中通常缺乏足够的蛋白质、维生素B12和铁等关键营养素。这可能影响身体健康，增加患病的风险。均衡饮食应包括适量的肉类和豆类以满足营养需求。2. 钙质缺乏：长期严格素食者可能会发现身体缺乏钙质，因为植物性食物中的钙质...
答：危害3：皮肤加速老化 长期吃素对皮肤的伤害也是很明显的，长期吃素的人因为缺乏脂肪的摄入量，导致了细胞缺乏足够的活力，因此皮肤就缺乏了弹性，老得快。健康吃素四原则 看了以上我们知道了长期吃素的一些不良影响确实是非常严重的，但是有些人确实是不喜欢吃肉，那么应该怎么样正确的吃素呢?想要健康吃素要...
答：近年来，众多明星公开讨论他们吃素的体验，声称这使得他们身体更为轻盈，视野更加清晰，记忆力也有所提升。吃素逐渐成为许多人眼中的养生之道，而且据称它还能让人的容貌变得更加清秀和白皙。我们来探讨一下，如果一个人吃素50年后，他的容貌会有怎样的变化，以及长期吃素是否会影响健康。长期吃素50年后，...
答：这是一个焦虑的时代，和赚钱一样让我们焦虑的，还有健康。你身边一定也有这样的朋友，一到吃饭点餐，他们就高喊：少油少盐！越淡越好！这，还能不能一起愉快地吃饭了？有机、轻食、健身餐……在这样的饮食新风尚下，素食主义，吸引了越来越多人的注意。他们是一群怎样的人？他们的素食餐桌又是怎样...
答：长期坚持吃素的人最后都怎么样了?记忆力减退，痴呆 长期缺少维生素B12，可能会导致恶性贫血(红血球不足)，疲倦乏力、皮肤和头发缺乏光泽，头痛，记忆力减退，痴呆，还可能引起精神忧郁。脂肪肝 吃素的人缺少肉食提供的蛋白质，人体就会不得不动用储存在脂肪中的蛋白质，这样一来大量的脂肪酸就会进入肝脏中...
答：我妈妈，自从我8岁开始吃净口素到现在有20多年了，我妈是虔诚得佛教信徒，刚开始我妈吃素那几年，我们全家都很难过，因为那时候做的素菜不怎么好吃，后来慢慢的我妈厨艺上来，做的素菜无比好吃，我和我爸都爱吃，我尤其爱吃我妈做素馅的酸菜馅饺子，比肉馅好吃，我还爱吃我妈做的素火锅，可能因为...
