床头不适合放什么东西？

床头放什么东西助于睡眠？把床头的手机扔掉吧，一放柠檬，柠檬中的芳香精可以提高记忆力 ，缓解焦虑，二薰衣草，缓解紧张情绪，镇定心神，有助于睡眠，三放仙人掌。

床头这几样东西不要放，早知道就好了

床头不适合放的东西，归根到底就是不要放一些对身体受害的或者会让你养成不好习惯的东西。

 首先，大家都知道手机一定要远离床头，因为手机的辐射非常大，研究表明手机辐射会影响内分泌功能，影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成性能性障碍，会引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。另外，任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角，尤其是远离头部。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。

第二，这条主要是针对女生，那就是布娃娃等毛绒玩具，好多女孩子都喜欢睡觉抱着毛绒玩具睡觉，殊不知这是不对的。因为毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。

还有一条，大家一定都误解了，那就是绿色植物。很多人认为卧室放一些绿色植物对人有好处，但是你错啦，尤其是卧室千万不要方太多植物。因为虽然绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

一个人，在生命中一半的时间是在睡眠中度过的，那么可想而知睡眠对于一个人是何等的重要，在我们每天晚上睡觉之前呢！经常都会玩会手机，甚至是吃点东西，那么，什么东西是不适合放在床头的呢？
第一种，手机等电子产品，通常呢，我们喜欢在睡觉之前玩会手机，或者是看看电影之类的，但是呢，玩完了以后，还来不及关机或者是什么，你就睡着了，这个就有点恐怖了啊。晚上呢，我们就会受到电子辐射的影响，会影响到我们的睡眠质量，有小孩的，甚至会影响到大脑发育，所以呢，在晚上你要睡了，一定不可以吧手机，平板等电子产品放在自己的床头。

第二种，吃的，或者是太茂密的盆景，如果每天晚上都在自己的床头放上吃的，那么我们肯定会想吃，但是我们都知道，睡觉前吃东西是最伤害健康的，不单单是对自己的胃肠，还是对自己的嗅觉，都是极大的损伤。植物呢，晚上会放出二氧化碳，会影响到我们的睡眠质量。

第三种。宠物，对于我们平时溺爱有加的宝贝来说，平时很听话，但是晚上呢，就不知道，因为动物的性格，有些是属于夜行动物，晚上，开始活动，说不准就会伤到你，而且晚上没能控制他，它有可能会跟你睡，或者是做一些打乱的事情，所以呢，在晚上睡觉的时候，宠物最好别放在身边。

还有很多不能放的东西，有点有害健康，有的会对你的安全有影响，所以呢！请照顾好自己的生活，了解生活，做最好的自己！

很多朋友都喜欢在床头柜放一些小东西，但是床头柜有时候空间不够就会把这些东西放到床上，床头可以说是我们放东西的第二个地方。每天晚上玩手机玩到很晚不知不觉就睡着了，手机也就躺在了床头，为了边耍手机边充电充电宝也就可能躺在了床边。有时候还想抽支烟，打火机和烟盒也就可能躺在床头。为了按时起床，一个闹钟也就必不可少。一个床头的功能可远远不只是躺着睡觉。但是有些东西放在床头对我们的健康威胁非常的大。

1，就是刚刚说的手机和闹钟。人在睡觉的时候身体的很多功能处于低功耗和低做功状态，所以这个时候手机辐射对人的伤害最大。而且靠近人的头部最近，对人的大脑伤害更为严重。如果长期不关机把手机放在床边，就会造成失眠，多梦，头痛，睡醒了乏力的症状，重者还导致内分泌失调。而闹钟呢，虽然没有辐射，但是由于人在睡眠状态防护能力下降，一个突然的闹钟把你吓醒，会导致瞬间的血压升高，对身体健康是极为不利的。

2，猫和狗。猫是很喜欢爬到主人的床上睡觉的。 许多萌宠在家里的地位，往往甚于主人，它们可以和主人同食同寝，这待遇真不错!但这样做有着潜在危险，事实上，大部分宠物身上都有着一些寄生虫和病菌，如果抱着狗狗入睡，它的蛔虫卵可能会跑到人的眼睛中，特别是女性怀孕期间，一定要注意避免和宠物的亲密接触。如果有大量精力可以按时给宠物清洗，定期打防疫针，还是可以考虑的。