网球肘有哪些治疗方法？
症状： 本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
治疗： 1.非手术治疗
（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。
（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
2.手术治疗
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
最佳治疗方法
1、网球肘的治疗偏方1
透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。
待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。
2、网球肘的治疗偏方2
伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。
一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏，外敷痛处，纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止。
扩展资料
网球肘的日常护理措施
（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
参考资料来源：人民网-网球肘要适当使用冰敷 网球肘治疗偏方推荐
练太极拳比较有效，或者练功十八法（不会太极拳的话，这个比较简单）。光靠药物是无法彻底治疗的，必须要进行康复锻炼。治疗期间平时不要进行剧烈重度运动。
肱骨外上髁炎又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤，该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患，如网球、高尔夫球运动员，小提琴手，瓦木工人等。
如果患有网球肘，首先需要病人限制胳膊肘及手腕的过度频繁活动，局部可以采取热敷，热敷以后可以外涂扶他林软膏。如果病人对膏药不过敏，也可以外贴膏药治疗。治疗网球肘最有效的办法，是局部可以打封闭治疗可能对你有帮助
答：手三里：使用艾条温和灸15分钟。肘部痛点：使用艾条温和灸15分钟。功效：曲池可以转化脾土之热，燥化大肠经湿热；手三里可以通经活络，肘髎穴可以通经散瘀止痛，此疗法对于治疗网球肘有一定的疗效。6 中医按摩治疗 点揉曲池穴、合谷穴 方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷...
答：网球肘主要是过度劳累造成的局部的疼痛，不适等症状。主要表现就是酸痛和压痛，在平时生活中多注意就好了。建议不要剧烈运动，多休息，饮食上不要吃辣的和太咸的东西，多吃温热有营养的食物同时可以外佣tao宝的（古续、康肘帖）。多出去散步，多和别人聊天放松心情，开开心心的也会好的快一些，转移...
答：休息：避免引起疼痛的活动，如网球，疼痛消失前应避免运动。冰敷：每天4次，每次15-20分钟，用毛巾包裹冰块敷在肘外侧，注意不要直接接触皮肤以防止冻伤。药物治疗：可能采用阿司匹林或非甾体消炎药，但药物对局部血液循环的改善效果有限。护具：使用加压抗力护具限制前臂肌肉力量，有助于康复。热疗：仅在...
答：没有最好这种说法的，都需要综合结合锻炼。、①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制...
答：网球肘的治疗，急性期应减轻患肢的工作量，局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。手法治疗的方法是：患者端坐于方凳上，医者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，医者一手握腕，一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处，2～3分钟后，用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧...
答：网球肘的治疗方法:网球肘治疗上主要采取保守疗法,用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药[济愈堂腱肘健骨舒络贴,可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。一、网球肘吃哪些对身体好? 1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多动物肝脏、鸡蛋、豆类...
答：网球肘治疗方法：1、多休息，不要劳累，注意劳逸结合。敷贴古续宁堂康肘贴来灰复，就可以了。出门戴护肘，注意防寒保暖。我是在tao 宝 买的。2、休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。3、保养：适当的体育锻炼较好，运动前做好充分的准备。4、护具：在前臂使用加压抗力护具，可以...
答：特别严重的患者也是可以进行一些注射封闭的治疗了，一般的进行了这些的治疗患者的网球肘都是会缓解的，如果是进行了保守的治疗都是没有很好的效果的人就是要进行一些手术的治疗了，手术治疗给孩子带来的痛苦是很大的，所以就是要慎重选择手术治疗的方法了。外敷疗法：中药外敷【骨坊医.网球帖】，以达到...
答：休息 休息是首要的治疗方法。避免引起疼痛的活动，尤其是涉及肘部和前臂的活动，让受损组织有足够的时间恢复。在疼痛完全消失之前，持续休息是非常重要的。物理治疗 物理治疗在网球肘的治疗中起着重要作用。这可能包括超短波疗法、超声波疗法、激光疗法等，它们有助于缓解疼痛和炎症，促进组织修复。此外，适当...
答：网球肘治疗方法主要有以下几种：一、药物治疗。可以通过服用消炎止痛药物，如非处方镇痛药等，来减轻炎症和疼痛。此外，局部注射皮质类固醇激素也有助于抑制炎症。二、物理疗法。包括休息、冰敷、热敷等。适当的休息能够减轻炎症和疼痛。冰敷在疼痛刚刚发生时进行，可以减缓炎症的进展。随后可以转为热敷，...
