熬绿豆汤里面可以放枸杞吗？
绿豆汤可清热解毒，还可消暑，还可利水消肿，在绿豆汤中加入枸杞可以明目养肝，还可以延缓衰老，还可美容养颜。
绿豆汤清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，还有很好的药用价值，对于缓解降血压，降血糖，血脂有很大好处，是天然的营养品。
绿豆汤的功效
1、清热。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
2、解毒。绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
3、消暑。绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
4、促进代谢。绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
扩展资料：
枸杞的功效
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
参考资料：人民网—夏喝绿豆汤清热解毒 绿豆汤4个饮食禁忌
参考资料：人民网—枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好
参考资料：人民网—枸杞有四大惊人功效 能清肝明目
绿豆汤应该以绿豆为主，可以加入红枣和枸杞等辅料，量可以少一些。绿豆性寒，枸杞红枣性温。绿豆煮烂可以解毒，带皮不煮烂可以清热。【有爱枸杞】
熬绿豆汤里面可以放枸杞，有一道夏季饮品就叫银耳枸杞绿豆汤。
绿豆汤清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
绿豆汤应该以绿豆为主，可以加入红枣和枸杞等辅料，量可以少一些。绿豆性寒，枸杞红枣性温。绿豆煮烂可以解毒，带皮不煮烂可以清热。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
扩展资料：
如何挑出好枸杞
一看、正常的枸杞以暗红色居多，也不会很均匀，而染过颜色的枸杞则为好看的艳红色。拿起枸杞看看果脐，正常枸杞的果脐为白色，用硫磺熏制过的枸杞为黄色，染过色的枸杞是红色。
二握。将枸杞抓一把在手中，正常且优质的枸杞干燥度好，每粒都是独立分开的，不会黏在一起，根据天气变化有些枸杞会有些软，但不会特别软。加工过的枸杞摸起来有些黏手，而且掉色严重。
三闻。抓一把枸杞在手中捂一会儿，或放到塑料袋中密封一会儿，用鼻子闻一下，如果有刺激性的气味，很可能是用硫磺熏制过的，购买时一定小心。
四尝：把枸杞直接放到嘴里嚼碎，宁夏枸杞甘甜，吃完后有一丝微苦，青海枸杞比宁夏枸杞口感更甜。被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味，被硫磺熏制过的枸杞，味道呈现酸、涩、苦味。
五泡:将枸杞扔几颗到温水中，优质的枸杞不易下沉，泡出来的颜色为淡黄色或者橘红色。染过色的枸杞泡水后呈红色，硫磺熏制过的仍然是清澈透明。
参考资料来源：百度百科-银耳枸杞绿豆汤
参考资料来源：人民网-五招挑出好枸杞
绿豆汤可以放枸杞。
不能和枸杞同食的东西（其中没有绿豆汤）：
1、枸杞不宜和绿茶一起喝，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
扩展资料：
绿豆汤的功效：
1、解暑利水
绿豆汤只有在炎热的夏季才会建议食用，因为，夏天气温比较高，人体容易出汗，机体上的水分损失的多，所以身体上的电解质就会出现不平衡的状态，如果这时候来碗绿豆汤可以得到很好的缓解。
2、降脂
纯正的绿豆汤还有着降脂的神奇的效果，因为，绿豆中含有大量的球蛋白跟多糖的营养有效成分，这些成分可以分解肝脏中的胆固醇脂肪等物质，还会加速身体中胆盐的分泌，减少小肠吸收食物中胆固醇的量，从而降脂消脂肪。
参考资料：人民网-枸杞不能和什么一起吃 哪些枸杞有害无利？
参考资料：人民网-绿豆汤的具体功效有哪些 绿豆营养食谱该怎么吃
熬绿豆汤，里面可以放枸杞，枸杞绿豆汤做法如下：
食材：
主料：绿豆500g
辅料:冰糖适量/枸杞适量
步骤：
1.绿豆洗净，去沙石；
2.清水浸泡，12小时；
3.洗净；
4.放入锅中，加入足够多的水；
5.大火烧开，改中火，直到绿豆炖烂为止；
6.放适量冰糖，少量枸杞；
7.冰糖化了，搅拌均匀，关火；
8.冷藏口感更好。
答：4. 将洗净的枸杞放入绿豆汤中，继续煮5分钟，让枸杞味道融入绿豆汤中。5. 最后，加入适量的冰糖，搅拌至冰糖溶解即可。温馨提示：1. 枸杞和绿豆的比例可以按照个人口味调整，喜欢浓郁口感的可以多放点枸杞。2. 枸杞和绿豆都是清热解毒的食材，适合夏季食用，可以清热去湿，有益于身体健康。3. 在煮绿...
答：6、枸杞泡水。绿豆汤盛碗里，放上枸杞即可食用。
答：可以，绿豆有降火消暑的作用，而枸杞能养肝明目。但是两者要放在一起煮的话，枸杞的量要下得少点，不能太多，最好是在绿豆煮得差不多的时候再下，味道不错。
答：熬绿豆汤里面可以放枸杞，有一道夏季饮品就叫枸杞绿豆汤。绿豆汤清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆汤应该以绿豆为主，可以加入红枣和枸杞等辅料，量可以少一些。绿豆性寒，枸杞红枣性温。绿豆煮烂可以...
答：一般可以往里面加一些大米、莲子、红豆、枸杞等，这类食材不仅可以帮助中和绿豆汤的寒性，同时还可以增强绿豆汤的功效作用。绿豆当主食能减肥吗 能。绿豆是豆科植物绿豆的种子，味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质；其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内...
答：这样可以让汤更加清洁。4.转小火继续煮熟，煮至绿豆变软烂糊状，汤汁也变得浓稠。5.加入适量的冰糖，根据个人口味调整糖量。糖溶化后，煮2-3分钟，让糖与汤充分融合。6.最后加入枸杞，继续煮1-2分钟即可。7.将绿豆汤倒入碗中即可食用，可以趁热享用，也可以放凉后食用。
答：1、绿豆淘洗干净在水里浸泡一晚上。2、绿豆放到大的容器里，多放水，用手搓掉绿豆皮。3、全部搓好备用。4、绿豆放豆浆机里，放适量的水，按键运行。5、制作好了放1勺子白糖，喜欢甜的可以放2勺。6、枸杞泡水。7、绿豆汤盛碗里，放上枸杞即可食用。小技巧：储存绿豆时，可以先把绿豆放到太阳下...
答：绿豆洗净，去沙石。步骤二：清水浸泡，12小时。步骤三：泡好的绿豆用清水洗净。步骤四：放入锅中，加入足够多的水。步骤五：大火烧开，改中火。步骤六：知道绿豆炖烂为止。步骤七：放适量冰糖。步骤八：少量枸杞。步骤九：冰糖化了，搅拌均匀，关火。步骤十：煮好的枸杞绿豆汤盛出就可以享用啦。
答：枸杞和绿豆能同吃，常见的有红枣枸杞豆浆。主料：绿豆45克、枸杞10克、去核红枣15克 调料：清水适量 做法步骤：1、绿豆洗净后加入清水浸泡10小时以上。2、将浸泡好的绿豆和红枣、枸杞一起清洗干净。3、清洗好的食材放入豆浆机里。4、加入适量清水至最低水位线处。5、豆浆机通电，选择湿豆功能开始工作...
答：1.绿豆洗净，去沙石，2.清水浸泡，12小时 3.洗净 4.放入锅中，加入足够多的水 5.大火烧开，改中火 6.知道绿豆炖烂为止 7.放适量冰糖 8.少量枸杞 9.冰糖化了，搅拌均匀，关火 10.冷藏口感更好 小贴士 其实很简单，要想省时，用高压锅也可以，冰糖的量适当，如果怕甜也可以少放一点点。
