我13了，身高才1米5，怎么办，还会不会长？（我妈1米57，我爸1米7）
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-14
我今年14岁，而我现在身高才1米5我爸爸妈妈都说我长不高了，怎么办？他们说都没有看见我长高过，？
我们叫日本是小日本或者倭寇，因为他们矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。所以坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 晚上最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，
二、室外运动、其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！ 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、饮食合理，多吃豆类。多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
慌什么，还有四五年的时间长个呢，现在除了坚持跳绳喝牛奶，还要多晒太阳和保持足够的睡眠时间
这个没必要介意的，初中，还有高中都有发育的时间，有早长个的，晚长个的，还有个子得高矮与基因有关，还与环境有关，而基因还分因为重组，还有突变，所以不能简单的从你父母的身高上判断出你的身高，环境方面是指，营养方面要平衡膳食，还有水土，水土方面指当地的无机盐环境气候什么的
身高
不管你是男孩还是女孩，才13岁绝对还长呢，不，准确说应该是刚开始长。
一般来说女孩都是在15——18岁左右长个，20岁左右基本就定型了。男孩是16——21长个，也有个别是21之后还长的，和遗传有很大关系其实（你可以看下你身边的人基本上长的高的父母都不低）。你13应该也还属于90后，按照90后这个时代的普通人营养来说，再参照你父母的个子我给你个大约估计。 你要是男孩呢，应该在初三——高三这段时间猛长，个子应该是1.74——1.80之间。你要是女孩呢，初一——高一这段时间长个，个子是1.61——1.66之间。不用担心，我们都是过来人，看你说话应该是男孩吧（女孩也不会要求非得长到1.7），我们都是一个时代的，只是我比你大7岁，我父母和你父母个子都差不多，我高二时（前年）就有1.76了，而且也没怎么喝过牛奶什么的，主要是运动，闲着没事了多出去打打篮球，你很有可能会超越一米8的。努力吧。
没必要~苦恼的!现在的你们基本上营养是绝对没有问题的~活动在学校相信也是很多的!
营养+基因+后天发育,放心吧~你的个头不会太低的~至少初中会发育一次,高中还会发育一次,建议顺其自然,该吃你吃~该喝你喝~该运动你运动!有些人~发育晚些~有些人发育早些~经验之谈~呵呵!
哇靠，你才13岁，还没到长身体的旺盛时期呢，长身体最旺盛的是15岁到20岁之间！！！所以说你完全不必担心！！13岁一米五算高了的，继续保持你现在良好的饮食生活习惯，要过一米七完全没问题
我今年13岁、身高才一米五、同学都比我高。怎么办啊。
答：没事啊，说明他们发育早，现在高不代表什么，以后就比他们高了！
我现在13岁,上初一,1.5米,我的身高从六年级到现在才涨了1~2厘米!!请...
答：我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没...
儿童15岁了身高还没1米5怎么样长高
答：人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对...
我13岁拉,有1米5几,算标准身高吗?我能不能在长高,体重130~140斤。
答：大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有很大的长高空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽...
我现在都13周岁了,个子才1米5,,大家帮帮我怎么变高,,有什么特效药?.
答：（5）身高与体育锻炼有关 据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖...
我13岁,我比女孩子的手还细点,身高1米5多,可以吃吃钙片补钙么? 要怎 ...
答：回答：问题分析: 增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养,特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。 意见建议: 可 以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
13岁,身高只有1米4几,怎么办?
答：`能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心...
我15岁了,身高才1米5多,请问我还有可能再长嘛?
答：在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,...
你揉一揉自己小腿后面的肌肉，如果梆硬的不太可能长高，如果能捏动按下去，就可以长高。秘诀是喝牛奶，绷直你的膝盖，去玩篮球绝对有帮助。我认识一个男生，父母都特别矮，别人说就他这基因肯定长不高。他每天就坚持两件事，喝牛奶和玩篮球。他都长到1.75米了。
你爸爸一五"，八，你已经一六五了，
你爷爷奶奶多高，你们家小个子基因了，你l1已经青出于蓝胜于蓝，
不知道你多大，，一六五要没到二十多了还能
窜一窜，，要是二十多，，在长高很渺茫，，
现代人，虽然缺大钱，但都营养好太多不缺吃穿高个普遍了，，<一六五对男生来说是缺憾了
我们叫日本是小日本或者倭寇，因为他们矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。所以坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 晚上最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，
二、室外运动、其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！ 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、饮食合理，多吃豆类。多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
慌什么，还有四五年的时间长个呢，现在除了坚持跳绳喝牛奶，还要多晒太阳和保持足够的睡眠时间
这个没必要介意的，初中，还有高中都有发育的时间，有早长个的，晚长个的，还有个子得高矮与基因有关，还与环境有关，而基因还分因为重组，还有突变，所以不能简单的从你父母的身高上判断出你的身高，环境方面是指，营养方面要平衡膳食，还有水土，水土方面指当地的无机盐环境气候什么的
身高
不管你是男孩还是女孩，才13岁绝对还长呢，不，准确说应该是刚开始长。
一般来说女孩都是在15——18岁左右长个，20岁左右基本就定型了。男孩是16——21长个，也有个别是21之后还长的，和遗传有很大关系其实（你可以看下你身边的人基本上长的高的父母都不低）。你13应该也还属于90后，按照90后这个时代的普通人营养来说，再参照你父母的个子我给你个大约估计。 你要是男孩呢，应该在初三——高三这段时间猛长，个子应该是1.74——1.80之间。你要是女孩呢，初一——高一这段时间长个，个子是1.61——1.66之间。不用担心，我们都是过来人，看你说话应该是男孩吧（女孩也不会要求非得长到1.7），我们都是一个时代的，只是我比你大7岁，我父母和你父母个子都差不多，我高二时（前年）就有1.76了，而且也没怎么喝过牛奶什么的，主要是运动，闲着没事了多出去打打篮球，你很有可能会超越一米8的。努力吧。
没必要~苦恼的!现在的你们基本上营养是绝对没有问题的~活动在学校相信也是很多的!
营养+基因+后天发育,放心吧~你的个头不会太低的~至少初中会发育一次,高中还会发育一次,建议顺其自然,该吃你吃~该喝你喝~该运动你运动!有些人~发育晚些~有些人发育早些~经验之谈~呵呵!
哇靠，你才13岁，还没到长身体的旺盛时期呢，长身体最旺盛的是15岁到20岁之间！！！所以说你完全不必担心！！13岁一米五算高了的，继续保持你现在良好的饮食生活习惯，要过一米七完全没问题
答：没事啊，说明他们发育早，现在高不代表什么，以后就比他们高了！
答：我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没...
答：人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对...
答：大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有很大的长高空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽...
答：（5）身高与体育锻炼有关 据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖...
答：回答：问题分析: 增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养,特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。 意见建议: 可 以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
答：`能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心...
答：在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,...
