我讲话就是不流利，但我不是口吃，怎样才可以改正呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-22
我讲话就是不流利，但我不是口吃，怎样才可以改正
1、表现特征：
（1）难发性 （2）重复性 （3）中阻性
2、原因：
（1）生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。
（2）心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。
（3）整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。
（4）生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。
（5）模仿和暗示。
3、矫治和预防：
（1）解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。
（2）加强说话训练。
一、关于自我治疗>>>>
也许你就像美国的150万口吃者中的大多数一样，不能得到适当的口吃临床治疗。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料，进行自我治疗。
你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。
你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。
为了得到你所希望得到的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗，让你以后能想说就说呢？那么怎样治疗呢？你要把口吃这一世界难题彻底击垮，一次性予以解决。没有人认为能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们现在就该开始了吗？
要想治好口吃，一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服，同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我治疗的最危险的敌人。
二、关于我们的自我疗法>>>>
这本书是写给我国（美国）的许许多多的口吃患者看的，是以第二人称来阐述他们应该如何控制口吃。我们可以很有信心地说，作为一个口吃患者，你不需要向你的口吃绝望的投降，因为你能够改变你的说话方式。你能够学会以更轻松的方式说话，而不是象以前那样苦不堪言。没有哪一种方法能轻松而且快速的解决你的问题，但是采用正确的自我疗法，肯定会带来成效。
经验已经让你对一切声称能解决你的口吃问题的治疗方法都抱有怀疑的态度。过去，你可能已经尝试过不同的治疗方法，结果让你一次又一次地失望，最终你终于幡然醒悟。本书不会承诺迅速而神奇地治好你的口吃，也不会对你进行误导。它只是阐释你能够做而且应该做的工作，来克服你的语言困难。这本书基于那些经事实证明有效的治疗方法和过程，提供了一个合理的，可行的矫正计划。在这一计划中，你可以随意的四处走动，除非你处于那些可以近距离地观察你的场合，比如说，当你在打电话的时候。如果你拥有一个手掌大小的复读机或者录音机，能够随时随地地录下你的声音，那就再好不过了。这些设备的价格并不太贵。同时你也要准备一个小的备忘录。
三、 口吃的最初原因>>>>
有一个广泛接受的观点值得一提，这个观点也是比较有趣的。口吃发生的最初原因其实并不存在。人们提出了好多理论来解释口吃的原因和特性。但是没有哪一种理论得到了证实或者可能会得到了证实。这些理论认为口吃的原因可能是环境影响或遗传因素，或者由于两者的交互作用。
无论口吃的原因是什么，这一原因现在都不会再对你起作用了，在现在看来，这些原因也不见得正确。因而我们认为口吃的最初原因现在对你没有任何意义，也不会影响你现在进行的矫正过程。你真正需要考虑的是什么原因让你现在一直口吃、不见好转。
你没有理由一辈子都这样绝望的口吃下去，使你的生活和事业一败涂地。别人治疗成功了，你也能。
四、影响治疗的因素>>>>
在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。
这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。
1）感觉和情绪
口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。
接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。
口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。
口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。
人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样（注：此说不知从何而来，看不明白），口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。
口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。
当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。
2）紧张与放松
由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。
压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。
还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。
很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。
有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。
这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。
比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。
这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。
我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。
同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。
3）转移注意力
如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。
任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。
当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。
4）争取别人的支持
如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。
这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。
作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为
不流利是因为不知道自己要讲什么，怎么讲，即够造话题结构（顺序，先讲什么，再讲什么。。。）
先练习话题演讲把，即把话题中心-话题结构-话题内容的讲话程序烂熟于心
首先，明白话题中心是什么，如果讲的是物理旧不要扯到化学上来，但如果是闲谈则无须顾及太多，大家闲谈时是在比较各自的见识的，不必过于执著与第一个人的话题，可以顺势把话题转到自己这来比如《听你说这个我想起了前几天我碰到的另一件事。。。》
其次，最重要的是结构，怎么开始讲话才能让自己顺利进行话题，不让一肚子话生生憋死，比如说大家说的是八卦（歌星、影星==）你要说的是“是真的吗，再给我讲讲”，那么和你谈话的人就会感到这次谈话很顺，并同时对你产生默契感，但如果你直接说“瞎说，不可能的”，则相当难讲话题进行下去
话题一般结构是阐述话题性质（是公是私是国事还是家事。。。）、话题框架（按照5WH规则讲就行了，5WH即WHAT、WHEN、WHERE、WHICH、HOW）
比如说是讲9.11这件事
(WHERE)美国纽约(WHAT)发生恶性恐怖袭击了,飞机把世贸大楼撞塔了(WHEN)9月11号,就是昨天,(HOW)本拉登组织人劫机,绑架机长向大楼撞去(WHICH)世贸大楼双子塔轰然倒地
最后是内容了,要讲什么必须积累的（仔细观察生活，原来生活有滋有味。。。），其实高明的谈话者多是自己少说,但是能成功引导对话者尽可能多的表达(真的很有成就感哦...)
比如对方抛了一个问题过来问你的意见,你大可以不必过快回答,可以顺势说"你自己是怎么看的呢?"把问题抛回去,这样有来有去就形成了互动,让话题顺利进行,类似的还有"我想先听听你的意见"、“我这样说你能接受吗”==
好了疯博士讲课结束，祝你早日炼得神公成，话遍四海无敌手。。。
说话不流利，接不到下句，首先需要知道是自己没有内容了，借不到下句，还是说心里知道内容，自己说不出来……无论出现任何问题，都需要找出原因，只有这样才能从根本上解决问题；
你在讲话的时候，具体的细节问题，可以和老师详细沟通交流，不严重的话，老师会根据你的说话情况 指导一些方法诶你 希望可以帮助到你！
练练演讲,也可以跟着电影或者电视练台词,不但可以治好你的毛病,更可以锻炼你的口才.
每天坚持念报纸
漫漫就会好
我真的不想口吃,但是没办法啊!谁来帮帮我!
答：因此这个问题没有什么大不了，多多练习就就会好的。你不要因为说话说得不好就觉得自己前途无望，因为这只是一个小小的问题而已，我相信，你只要拿出以前的开朗和自信，一定能解决它的。对于把英语作为母语的人来说，你确实不和他们一个起跑线，但是，只要拿出自己的全部努力，超过他们一定不难，你是一个...
为什么我连中国话都说不利落?总让别人帮我说
答：治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。儿童轻度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要进行矫治。一般认为，约80％的儿童口吃可随着年龄增长而自愈，但父母或矫治师的早期干预很重要。首先要消除父母的失望和歧视态度，要提醒儿童慢慢地说话，不要批评或惩罚孩子...
怎样让自己说话流利
答：人们对一个人的评价,主要是看他的人品,看他的道德,看他的行为,不会因为有口吃而被瞧不起。当然社会上是会有一些人对口吃患者在说话口吃时会笑他,但这些笑的人大多数只是觉得患者口吃时的样子比较怪,也只是笑过算数,真正不怀好意的也只是极少数人。当你发生口吃别人取笑时,你在行动上可采取你笑我也笑,大家...
为什么我总是说话不流利呢!人多的时候还会犯口吃!有什么方法可以解决口 ...
答：在我大二时还是一名口吃患者，在大三开学初时，我认真研读、领悟我们自己总结的矫正口吃的理论和方法，同时结合生活实践，层层深入练习，步步为营，无数次的流利表达，口吃问题渐渐改善、减轻。最终达到一个矫正的结果。矫正口吃需要经过量变达到质变的生活实践过程。现在我快上研二了，矫正口吃这条道路是...
为什么我有时想说一句话但又说不出来,不知道是不是口吃呢?
答：为什么我有时想说一句话但又说不出来,不知道是不是口吃呢? 但是自己读的时候不会有这样的情况,只有在跟别人说话时才会说不出来我也觉得不像是口吃‘‘‘我是最近1年才会这样的...但今年我电脑玩了很多‘‘‘的确很少说话‘‘如何才能解决呢... 但是自己读的时候不会有这样的情况,只有在跟别人说话时才会说不...
...声音很小还带口吃说话不清晰,有时对朋友也会,怎么改进?
答：你现在口吃多是因为紧张造成的！你一定要有自信心，可以多与人沟通，时间长了，定能解决问题！附：说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害...
我跟生人说话几乎不口吃,可是跟熟人口吃。。。
答：但是，一般来说口吃者并不是在所有情况下都口吃，如在亲人面前时、唱歌时、对下级讲话时、高声朗读时，口吃症状就不那么严重，甚至还可能相当地流利。而在特定的场合，如开会发言、紧急情况、面对陌生人、或者与异性相会等，则会显得结结巴巴甚至脸红脖子粗却讲不出话来。由此可见，无论何种因素在口吃...
...很顺利,可对方一听我说时就听出我有口吃、结巴,这是为什么?
答：是不是你和对方交流时，心里有压力，或心情紧张，或为某件事情达成预定结果，心里信心不足，或许因为这些交谈时自已不觉得，但对方可觉得你说话结巴，没什么大不了的，自己要对自已有足够的信心，不卑不亢，沉着冷静，思路清晰，谈吐语调平稳，如此下去你一定能成为谈话交流中的绞绞者 ...
为什么有时说话就象结巴一样说话断断续续的,但是又不经常这样
答：口吃不是一种简单的语言障碍，它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美...
表达的问题。要多读书，特别是多看辩论类的书。要看《演讲与口才》。平时可以设计一些场景，自己多多练习。也要多注意周围人的讲话，听听别人如何应对。想想自己当时想到什么。这就是差距，慢慢地学，几管齐下，流利讲话就能够做到了。
别激动慢慢想好再说！这样慢慢就好了！用力说！亲爱的楼主，您好！很荣幸为你解答困难哦。
首先是你，你一定要有点儿自信，还要确保你口齿伶俐！
有自信才是有口才的关键，否则，你说话吞吞吐吐，含糊不清，那绝对是个致命伤。
其次，调整好自己的心态，不要以自我为中心，认为别人都是不好的，认为自己才是对的。
（如果你真的觉得别人不是对的也不能马上打断人家的话，等别人说完了在说话）
还有，切记一点，如果你觉得你老是说错话, 那就学会倾听。学习下别人是怎么样处事,而你又是怎么样。你可以看看【读心术】（当别人去买东西你是服务员，记住要对顾客说的话，客户他会对你说是的是的）
如果上述这些条件都具备这些的话，那么请继续看：
建议你首先多接触点人和事，你会知道你领域之外的一些知识。
而你也会发现，你对事物的看法也会有了很大的变化,包括你的思想。
你会发现你以前的一些想法和观点可能是错误的。
这时，你就有更好更多的沟通经验去和别人谈更多的东西.
而你也有了更多的知识，能谈到不属于你....工作领域里的各种事物。
但是说话前仍然请三思,如果你平时老是说错话的话,那你宁可选择沉默.
得罪人可不是好玩的事。
还有,如果想要有点幽默感,那么多去看一些笑话.
但是切记,不要随便在别人面前说黄色笑话,除非很熟,或者对方不介意这些人的善良无错 但是不要傻 不要对任何人都善良，记住有的人就是看到你的善良所以才会伤害你…善良的人一般不会去过于计较，善良的人很容易相处…善良的人包容心很强…有的一些虚伪犯贱的人就是看你善良好欺负所就找你，占你便宜…善良可以，但是不要对任何人都这么善良…善良的人注定有点儿傻气…所谓的傻气就是孩子气…人的岁数已经成熟但是心里还保留着童心的真谛…冷笑话]四个人在屋子里打麻将，警察来了，却带走了5个人，为什么？ 答案：因为他们打的人叫“麻将”
花正盛开，树都苍上翠，我忍不住赞叹说：这树与花真美呀！后来有个老爷爷过来说，年轻人这个世界上没有丑的花和树的、不要说这花园，外面地上的花草都一样，我开始听了他说的没有想太多，后来我才明白道理，
1、表现特征：
（1）难发性 （2）重复性 （3）中阻性
2、原因：
（1）生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。
（2）心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。
（3）整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。
（4）生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。
（5）模仿和暗示。
3、矫治和预防：
（1）解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。
（2）加强说话训练。
一、关于自我治疗>>>>
也许你就像美国的150万口吃者中的大多数一样，不能得到适当的口吃临床治疗。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料，进行自我治疗。
你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。
你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。
为了得到你所希望得到的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗，让你以后能想说就说呢？那么怎样治疗呢？你要把口吃这一世界难题彻底击垮，一次性予以解决。没有人认为能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们现在就该开始了吗？
要想治好口吃，一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服，同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我治疗的最危险的敌人。
二、关于我们的自我疗法>>>>
这本书是写给我国（美国）的许许多多的口吃患者看的，是以第二人称来阐述他们应该如何控制口吃。我们可以很有信心地说，作为一个口吃患者，你不需要向你的口吃绝望的投降，因为你能够改变你的说话方式。你能够学会以更轻松的方式说话，而不是象以前那样苦不堪言。没有哪一种方法能轻松而且快速的解决你的问题，但是采用正确的自我疗法，肯定会带来成效。
经验已经让你对一切声称能解决你的口吃问题的治疗方法都抱有怀疑的态度。过去，你可能已经尝试过不同的治疗方法，结果让你一次又一次地失望，最终你终于幡然醒悟。本书不会承诺迅速而神奇地治好你的口吃，也不会对你进行误导。它只是阐释你能够做而且应该做的工作，来克服你的语言困难。这本书基于那些经事实证明有效的治疗方法和过程，提供了一个合理的，可行的矫正计划。在这一计划中，你可以随意的四处走动，除非你处于那些可以近距离地观察你的场合，比如说，当你在打电话的时候。如果你拥有一个手掌大小的复读机或者录音机，能够随时随地地录下你的声音，那就再好不过了。这些设备的价格并不太贵。同时你也要准备一个小的备忘录。
三、 口吃的最初原因>>>>
有一个广泛接受的观点值得一提，这个观点也是比较有趣的。口吃发生的最初原因其实并不存在。人们提出了好多理论来解释口吃的原因和特性。但是没有哪一种理论得到了证实或者可能会得到了证实。这些理论认为口吃的原因可能是环境影响或遗传因素，或者由于两者的交互作用。
无论口吃的原因是什么，这一原因现在都不会再对你起作用了，在现在看来，这些原因也不见得正确。因而我们认为口吃的最初原因现在对你没有任何意义，也不会影响你现在进行的矫正过程。你真正需要考虑的是什么原因让你现在一直口吃、不见好转。
你没有理由一辈子都这样绝望的口吃下去，使你的生活和事业一败涂地。别人治疗成功了，你也能。
四、影响治疗的因素>>>>
在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。
这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。
1）感觉和情绪
口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。
接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。
口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。
口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。
人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样（注：此说不知从何而来，看不明白），口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。
口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。
当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。
2）紧张与放松
由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。
压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。
还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。
很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。
有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。
这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。
比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。
这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。
我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。
同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。
3）转移注意力
如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。
任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。
当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。
4）争取别人的支持
如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。
这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。
作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为
不流利是因为不知道自己要讲什么，怎么讲，即够造话题结构（顺序，先讲什么，再讲什么。。。）
先练习话题演讲把，即把话题中心-话题结构-话题内容的讲话程序烂熟于心
首先，明白话题中心是什么，如果讲的是物理旧不要扯到化学上来，但如果是闲谈则无须顾及太多，大家闲谈时是在比较各自的见识的，不必过于执著与第一个人的话题，可以顺势把话题转到自己这来比如《听你说这个我想起了前几天我碰到的另一件事。。。》
其次，最重要的是结构，怎么开始讲话才能让自己顺利进行话题，不让一肚子话生生憋死，比如说大家说的是八卦（歌星、影星==）你要说的是“是真的吗，再给我讲讲”，那么和你谈话的人就会感到这次谈话很顺，并同时对你产生默契感，但如果你直接说“瞎说，不可能的”，则相当难讲话题进行下去
话题一般结构是阐述话题性质（是公是私是国事还是家事。。。）、话题框架（按照5WH规则讲就行了，5WH即WHAT、WHEN、WHERE、WHICH、HOW）
比如说是讲9.11这件事
(WHERE)美国纽约(WHAT)发生恶性恐怖袭击了,飞机把世贸大楼撞塔了(WHEN)9月11号,就是昨天,(HOW)本拉登组织人劫机,绑架机长向大楼撞去(WHICH)世贸大楼双子塔轰然倒地
最后是内容了,要讲什么必须积累的（仔细观察生活，原来生活有滋有味。。。），其实高明的谈话者多是自己少说,但是能成功引导对话者尽可能多的表达(真的很有成就感哦...)
比如对方抛了一个问题过来问你的意见,你大可以不必过快回答,可以顺势说"你自己是怎么看的呢?"把问题抛回去,这样有来有去就形成了互动,让话题顺利进行,类似的还有"我想先听听你的意见"、“我这样说你能接受吗”==
好了疯博士讲课结束，祝你早日炼得神公成，话遍四海无敌手。。。
说话不流利，接不到下句，首先需要知道是自己没有内容了，借不到下句，还是说心里知道内容，自己说不出来……无论出现任何问题，都需要找出原因，只有这样才能从根本上解决问题；
你在讲话的时候，具体的细节问题，可以和老师详细沟通交流，不严重的话，老师会根据你的说话情况 指导一些方法诶你 希望可以帮助到你！
练练演讲,也可以跟着电影或者电视练台词,不但可以治好你的毛病,更可以锻炼你的口才.
每天坚持念报纸
漫漫就会好
答：因此这个问题没有什么大不了，多多练习就就会好的。你不要因为说话说得不好就觉得自己前途无望，因为这只是一个小小的问题而已，我相信，你只要拿出以前的开朗和自信，一定能解决它的。对于把英语作为母语的人来说，你确实不和他们一个起跑线，但是，只要拿出自己的全部努力，超过他们一定不难，你是一个...
答：治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。儿童轻度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要进行矫治。一般认为，约80％的儿童口吃可随着年龄增长而自愈，但父母或矫治师的早期干预很重要。首先要消除父母的失望和歧视态度，要提醒儿童慢慢地说话，不要批评或惩罚孩子...
答：人们对一个人的评价,主要是看他的人品,看他的道德,看他的行为,不会因为有口吃而被瞧不起。当然社会上是会有一些人对口吃患者在说话口吃时会笑他,但这些笑的人大多数只是觉得患者口吃时的样子比较怪,也只是笑过算数,真正不怀好意的也只是极少数人。当你发生口吃别人取笑时,你在行动上可采取你笑我也笑,大家...
答：在我大二时还是一名口吃患者，在大三开学初时，我认真研读、领悟我们自己总结的矫正口吃的理论和方法，同时结合生活实践，层层深入练习，步步为营，无数次的流利表达，口吃问题渐渐改善、减轻。最终达到一个矫正的结果。矫正口吃需要经过量变达到质变的生活实践过程。现在我快上研二了，矫正口吃这条道路是...
答：为什么我有时想说一句话但又说不出来,不知道是不是口吃呢? 但是自己读的时候不会有这样的情况,只有在跟别人说话时才会说不出来我也觉得不像是口吃‘‘‘我是最近1年才会这样的...但今年我电脑玩了很多‘‘‘的确很少说话‘‘如何才能解决呢... 但是自己读的时候不会有这样的情况,只有在跟别人说话时才会说不...
答：你现在口吃多是因为紧张造成的！你一定要有自信心，可以多与人沟通，时间长了，定能解决问题！附：说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害...
答：但是，一般来说口吃者并不是在所有情况下都口吃，如在亲人面前时、唱歌时、对下级讲话时、高声朗读时，口吃症状就不那么严重，甚至还可能相当地流利。而在特定的场合，如开会发言、紧急情况、面对陌生人、或者与异性相会等，则会显得结结巴巴甚至脸红脖子粗却讲不出话来。由此可见，无论何种因素在口吃...
答：是不是你和对方交流时，心里有压力，或心情紧张，或为某件事情达成预定结果，心里信心不足，或许因为这些交谈时自已不觉得，但对方可觉得你说话结巴，没什么大不了的，自己要对自已有足够的信心，不卑不亢，沉着冷静，思路清晰，谈吐语调平稳，如此下去你一定能成为谈话交流中的绞绞者 ...
答：口吃不是一种简单的语言障碍，它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美...
