去拉萨旅游需要准备什么东西，去拉萨旅游需要准备什么衣服

去拉萨旅游需要准备的物品及衣物如下：

一、鞋子

• 户外运动鞋：建议选择硬底的户外运动鞋，因为拉萨及其周边地区的砂石路较为常见，硬底鞋可以减少脚部挤压不适，并且具有良好的防滑效果。如果计划进行徒步旅行，高帮的硬底户外鞋是更好的选择，可以提供更好的脚踝支撑。

二、衣物

• 冬季衣物：如果冬季去拉萨，需要准备较厚的衣物，如羽绒服等，以应对寒冷的天气。
• 夏季衣物：夏季去拉萨，白天可以穿短袖等轻薄衣物，但晚上气温会下降，因此建议携带保暖的长袖衣物和外套。同时，由于高原紫外线较强，还需准备防晒衣物，如长袖衬衫、防晒帽等。

三、防雨装备

• 防雨衣裤：如果是雨季前往拉萨，建议携带防雨衣裤，以应对突发的降雨天气。虽然拉萨当地也可以购买防雨装备，但价格可能较高，且不一定符合个人需求。

四、其他必备物品

• 保温杯：拉萨地区海拔较高，气温较低，携带保温杯可以随时喝到热水，有助于保持体温。
• 雨伞/雨衣：除了防雨衣裤外，还可以携带一把雨伞或备用雨衣，以提供更全面的防雨保护。
• 防虫喷雾：在户外活动时，可能会遇到蚊虫等昆虫的侵扰，携带防虫喷雾可以有效避免蚊虫叮咬。

综上所述，去拉萨旅游需要根据季节和行程准备合适的鞋子、衣物、防雨装备以及其他必备物品，以确保旅行的舒适和安全。