怎样和一个已经不爱自己的男朋友分手？
如果对于自己的男朋友已经没有喜欢了，应该及时的提出分手，可以选择直接告诉对方。很多人都会因为对方的优点而选择跟对方在一起，但是在谈恋爱的过程中，喜欢也会慢慢的变淡，如果不再喜欢对方的话，即使对方做出任何努力都没有办法去改变，而且也是毫无意义的，所以既然已经不爱了，就不要去勉强直接说出来会更合适一些。选择当面说会比较好一些，两个人可以选择在一个安静的场合坐下来心平气和的交谈，这样才能够把自己的内心想法说出来。如果过于委婉的话，只会让对方感觉到不知所措，如果对于这段感情非常不忍心的话，对方也会觉得还会有希望，时间久了之后对于两个人来说都是一种折磨和煎熬。
在不喜欢对方之后，一定要及时的说出来，告诉对方自己的心理想法，不要让对方抱有幻想。如果对待这段感情已经没有了任何感觉，越早结束伤害就会越小。其实感情这种东西也是完全说不好的，每一个人的心理想法都有一定的差异，在刚开始的时候能够做到非常的甜蜜恩爱，但是时间久了之后，两个人没有了新鲜感，就会慢慢的嫌弃对方。
在跟男朋友提分手的时候，一定要告诉男朋友自己的想法，因为长痛不如短痛，趁早分手会更好一些。即使对方选择挽留两个人重新在一起也是不会回到最初的。很多段感情都是被时间冲淡的，如果不能够做到和之前一样，最好直接说出来。
在提分手的过程中一定要果断，如果还有不舍和留恋的话，只会让这段感情变得更加痛苦，如果不喜欢对方还继续拖着，对于两个人来说都是非常不合适的，在任何时候都应该直接的表达出内心想法。
爱情并不是自己全部，很多时候遇到自己不满意的事物就会选择离开。一段感情当中，如果自己不幸福了，不爱对方了就会选择分手，那么应该如何对男朋友说分手呢？
一、坦白交代 既然不爱对方了就应该尊重这对感情，不能让男朋友继续沉迷其中，这样对他不公平。自己已经做好了分手的准备，那么就应该坦白的告诉男朋友自己的真实想法，让对方知道自己的真实想法。爱情中不能有任何的欺骗，这样才是正视这段感情，才是对彼此的负责。
二、和平分手 既然选择了分手，就不要有任何的迟疑，不要轻易地选择退缩。爱情应该是两个人真心地喜欢，如果一方没有感觉那么这段感情也无法维持，这样的感情总有一天会结束。不爱了就迟早告诉对方，避免对方单方面的付出，很多时候对方要的不过是态度问题。没有人喜欢被欺骗，否则真相大白那一天自己会十分的崩溃，毕竟曾经爱一场，应该好好地在离开的时候说再见。
三、清醒面对 分手也应该有仪式感，两个人在一起的甜蜜是真的，但是要离开的时候也应该好聚好散。和地方静静地在一起说说过去，怀念曾经的美好，告诉对方下一次一定要幸福。很多时候离别的时候很伤心，但是最好还是以开心收场，这样回忆的时候才会知道对方的好。
女生是比较注重感情的人，如果她们真的想分手肯定是自己想清楚的决定，如果对方想清楚的结果我们应该尊重对方的选择。不是对的那个人，强留也是没有任何的意义，我们应该好好地处理恋爱问题。
都说相遇容易，分别难；相爱容易，分手难。
在感情当中，很多女人即使再受伤，对入了心的人都很难死心。
所谓死心，就是对一个人不再抱有任何的期待。
而之所以不死心，是期待两人的爱还不曾离去。
但电影始终是电影，女生在余春娇身上看到了自己，可未必每个女生都会幸运等到那个会长大的张志明。
燕子和男友小飞在不到二十岁的时候，就在一起走南闯北。
因为两人互为初恋，燕子对感情浓度的需求很高，男友小飞也是随叫随到。
据燕子说，小飞在家时，她都是“十指不沾阳春水”。
家内外大小事都不用她操心，男友有时甚至还给她洗内衣。
燕子后来找了一份收入不错的工作，可她经常需要工作到八九点才能回家，而小飞依旧是个汽修的普通技工。
渐渐地，小飞不再体贴顾家，而是一下班就和工友一起去喝酒打牌。
他们之间的相处变成了总是燕子又饿又累地回到家，自己做饭收拾屋子，有时还要熬夜等小飞回家。
燕子委屈抱怨无效，分手的话甚至都到了嘴边，最后还是心有不舍咽了回去。
直到两人准备定亲见家长，小飞家里人竟强势地表示：“结婚各事项要按照我们这边的要求办。”
对于此做法，燕子自然是不能认同。
可小飞不仅没有帮自己去和家里协商，还翻脸要求她别任性，只有“按要求办”这一条路。
燕子在生气下提出了分手，小飞没多犹豫就同意了。
后来，燕子经人介绍又认识了新的男生。
虽然男生各方面都比小飞强很多，也有在积极诚恳地推进关系，但燕子依然忍不住和前任比较。
而后来的小飞，听从了家里的安排，没多久就另娶了别人。
平凡人都有着一般人性中对他人的期待，更不用说是曾经投入过感情的爱人。
可当这份爱失去，总会有人认为自己的爱跟着这个人一起离开，觉得自己被掏空。
出于人性里厌恶损失的本能，“被掏空”的那部分会在脑海里反复回想，对过去的美好念念不忘。
但每个人、即便曾是爱人，在一方已不愿为关系努力时，凭什么还要去满足另一方的期待呢？
当分手已成定局，离别不可避免，唯一要做的就是告诉自己：必须要死心！
虽然做这样的决定，有时还是很艰难。
但那些转身离开的姑娘们比过往更美好，因为她们明白想要什么样的生活，以及如何好好爱自己。
— 2 —
死心的最好方式
把心力都消耗在旧爱上，只会激活个人的情感痛苦。
与其这样，还不如去做有助于我们寻找“死心”的事情。
大量研究表明，询问“如何做”更有可能找到事情的意义，获得内心的安宁。
女人们为了死心，选择“如何做”有很多方式：
可以是拉黑断联，即使是一条信息、一朵花、一条项链，也要清除与对方有关的一切；
可以消耗精力让自己忙碌起来，运动、旅游、考证等转移自我的注意力；
可以告诉自己不要刻意忘记，因为越忘记越记忆犹新，也不要去刻意回忆，再美好也是曾经；
可以等待时间的消逝，让自己渐渐地淡忘一切，直至不再想起；
可以像燕子一样去认识另一个男生，相信那句“忘记一个人最好的办法，就是爱上另一个人”。
如果做到这般地步，一旦忙里稍有空闲，有关对方的记忆还是会忍不住想起。
这时，就要用外在的方式，试图解决“以求死心”的内在需求。
爱自己，其实就是最好的死心方式，也是对自己最体面的告别。
爱自己，其实是自己心灵的救赎。
要想做到死心，就要从自爱开始，从学习了解自己开始。
1、真正爱自己，才不会那么痛苦
爱自己不仅仅是爱惜自己的身体，也要爱惜自己的内心。
心理学上对自爱的核心观点是：如果连自己都不爱，那也不可能爱别人。
我们感情的对象不仅是其他人，也包括我们自己。
有能力爱别人的人，必然也爱自己。
尤其是面对感情中的失去，要想有效减轻痛苦，可以通过拥有爱自己的能力来实现。
即关心自己，可以是为了放下和忘记那个人，多做让自己舒服开心的事。
比如上面提到的外在方式，给自己买好吃的、出去散心、打扮自己等，但又不能仅限于此。
如果因此暴饮暴食，或为打扮自己就刷爆卡，出去玩就彻夜狂欢，这样满足私欲都不是真正的爱自己。
在面临失去的当口，爱自己更多是如何关照自己内心。
做真正有利于自身发展的事，而不是找一个宣泄压抑的出口。
2、用爱自己的方式去感受，才更易放下
爱自己，不是顺从放纵，也不是满足自己所有想要的，又或者隔绝不喜欢的人和事物。
相反，一个爱自己的人非常容易与所有的情绪相处。
因为可以包容很多看不惯的事情，放下让自己痛苦的过往，不去纠结是否满足自己的心意。
当觉得自己不甘心的时候，可以感知自己内心深处的感受，再进行梳理：
不舍得对方的是什么？
两个人为何走不到一起？
在下一段如何完善？
一条条罗列，直至自己平静。
人非一直处于感情支配的那一面，也有理智的那一面。
当厘清了自己没办法死心的理由，然后一条条来解决，才能减少感情的被支配感，从而更容易放下。
3、做自己的光，对过往无怨无悔
有句话说：“除非自己做个发光体，否则没有人给你光明。”
爱自己的人，不是一步到位的，也有一个持续调整的过程。
和一个已经不爱自己的男朋友分手，最好的方式是直接告诉对方，自己不是他喜欢的类型人，而且双方在一起是一种对双方折磨的错误决定，并告诉对方，自己根本不爱他
删除能删除有关他所有的一切，充实自己的生活，是自己没有空闲时间想起他的，等时间久了，慢慢的他只剩下回忆了，不再是你心痛的回忆，这时再去寻找一个爱你的男人，慢慢的敞开心灵，去谈一场会结果的恋爱。这样 他就只是回忆了
删除能删除有关他所有的一切，充实自己的生活，是自己没有空闲时间想起他的，等时间久了，慢慢的他只剩下回忆了，不再是你心痛的回忆，这时再去寻找一个爱你的男人，慢慢的敞开心灵，去谈一场会结果的恋爱。这样 他就只是回忆了
对方已经不爱你了，不必解释，也不必打招呼，直接离开这个环境，从新开始。
答：一方面是避免浪费时间，另外一方面是避免浪费感情。与其等待漫无止境的折磨，不如体验分手带来的短暂伤感。而分手也要讲究方法，有些人可以在分手好继续做朋友，而有些人就会变成陌生人或者死敌，这就是方法不对。2、直接告诉对方既然已经决定好要分手，我建议直接告诉对方，两个人可以找一个具有纪念意义的...
答：为什么没有之前的感觉了。和男朋友相处的时间长了，就没有喜欢的感觉到，很可能是因为你已经厌烦了现在的生活模式，只要让自己换一个生活模式就可以了。这个时候没有必要说分手。因为既然你们已经在一起这么久了，就要对你自己和对方负责人，如果真的分手了，你还会找到像现在一样相知的另一半吗？
答：有些事情不需要稀里糊涂，直接的回答只是让自己离开的更坚决。感情里不需要委曲求全，再爱的人，再舍不得的东西，真的要割舍只是需要一个让你足够死心，而转身离去的理由。事情已经发生了，彼此之间早点各奔东西，早点进入新生活，都是减少伤害的一种吧，特别是对受伤害的一方。不必过激，毕竟在一起...
答：直接提就OK了，他肯定二话不说就同意了！真的，不信你就试试看咯！毕竟，他不爱你了呀，怎么可能再继续和你耗下去！现在，你提分手，也不过就是抢先了一步，占据主动权罢了！不然，可就是他通知你分手了！好吧，我承认，我也就是说说而已。换我，我也没有这个勇气，也狠不下这个心，真的。我...
答：不要故意找分手理由 爱情是因为当初彼此深爱着对方才能在一起，但如果你觉得自己对另一半的感情没了，请不要故意找理由分手，这样不仅显得你的自私，而且会伤对方的心。当面提出分手 很多情侣之间分手只是一个电话，甚至是一条短信、一句微信，这样的分手方式太让人难过，分手一定要当面提出，把话说清楚最...
答：三、即使止损有些人就会产生一些分手的念头，如果有这种想法，一定要冷静下来，仔细的考虑清楚，毕竟每一段感情走在一起都非常的不容易，当初的信念和坚持在现如今已经没有了动力，那就可以考虑清楚之后和对方进行沟通。其实很多男生即使不爱自己的女朋友，也是不会主动提分手的，但是女生不一样，女生觉得...
答：如果你要分手，小可想你可以在这几天的晚上，直接告诉他，因为再委婉也是要分手的，你可以在他下班回来时，告诉他你觉得你们不合适，三个月里你觉得哪里你们不适合，有哪些你觉得是性格上有差异的，你可以把这三个月里觉得有问题的地方都例举出来给他听。要分手要离开一个爱自己的男人，你也应该大方点...
答：，什么都听你的，以后在遇见一个人不见得会像他这样对你。说实话，年轻人的感情就是伴随着迷茫，所谓的 。在这里你什么都看不清。你的家人说的是对的，这个男人没什么本事。第一、他曾经打过你。虽然现在不会了，但是那是 的事实。第二、他怕失去你而对你百依百顺。这似乎不是电视上那种爱一...
答：我的男朋友因为总是说要和我上床,这是我的第1次。所以我拒绝了,现在他就总说我不爱他,因为他爱我,我和别的男生说个话,他都说我半天,说我不检点,刚开始我就算了就当他吃醋,算... 我的男朋友因为总是说要和我上床,这是我的第1次。所以我拒绝了,现在他就总说我不爱他,因为他爱我,我和别的男生说...
答：我曾想过无数次，分手的时候要怎么做。我想过，我要去臭骂那个男人一顿，让他知道，他失去了一个多么好的姑娘，把自己的所有怨气都释放出来。我想过，我要潇洒的离去，不流一滴眼泪，并且留下一个最好看的背影，然后把自己打扮的美美的，每天像没事人一样，气死渣男。我也想过，我要去泡他的好...
