酸甜爽口开胃消食，润肠顺气还有利于消化，摆上桌分分钟光盘的菜有哪些？

【蒜苔炒香肠腊肉】

1、香肠腊肉隔水蒸25min，煮熟的香肠腊肉切成片。2、蒜台切割成段儿，蒜头切成薄片，鲜姜切割成丝、3、锅中少加点油，先倒进蒜苔炒至断生盛出来预留。4、锅里再度加温无需加点油，放香肠腊肉片，中火炒出香味，香肠腊肉煸出一点油后放入蒜台炒匀，再倒入耗油、盐、生抽酱油、糖、炒匀后非常下饭菜的蒜台香肠腊肉就行了。

【海棠花炒蛋】

海棠花配搭鸡蛋是四月最美味的一道家常菜，口感细嫩爽口，也有补气血凉血的作用。1、提前准备食物海棠花、笨鸡蛋、红菜椒、线椒。海棠花得用盐水泡10min。海棠花洗干净后捞起来沥干水分预留。2、提前准备一个碗打进3个笨鸡蛋，添加盐，米酒拌匀预留。3、锅添加服用油热，放进一点葱根进行爆香，再倒入线椒圈和红菜椒丁，煸炒掉色后放入海棠花，食盐，迅速炒匀后把蛋液均匀盖在海棠花上边。4、鸡蛋液定形后，迅速炒匀之后就可以起锅啦！

【爆炒青笋丝】

1、先给大家分享一下怎样选窝笋，选窝笋需看窝笋肉，会发现墨绿色和青黄色二种，挑选墨绿色的窝笋是最好的选择，无论是从口味或是颜色上面十分诱惑。2、窝笋削皮洗干净后用擦丝器刮成细丝，刀功好的朋友还可以用刀割。刮好的青笋片里少加一点盐直接把窝笋腌3min，那样才能维持青笋脆嫩口感。3、提前准备辣椒干和蒜头，蒜头拍出鱼浆预留，油热然后放入鱼浆辣椒干进行爆香，曝出香气后再倒入青笋片，开火灾煸炒，窝笋煸炒2分钟即可，那样才能维持它脆响可口，调味品我只放了盐，这样才可以享有窝笋的原滋原味。简易迅速一道菜耗费不上10min。

酸辣土豆丝，酸菜鱼，糖醋排骨，糖醋里脊，这些食物都非常的好吃，特别的美味。

那肯定就是小米粥，酸辣粉，金针菇炒玉米，糖醋里脊，红烧排骨，麻婆豆腐。

这些菜肴包括有鱼香肉丝以及西红柿炒鸡蛋，还有酸辣茄子，最后就是我们每个人都非常喜爱吃的红烧鱼肉。

秋天吃什么水果最佳
答：1、柚子 营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。选购柚子最好选上尖下宽，表皮薄有光泽，色泽呈淡绿或淡黄，看起来柔软、多汁的；二要闻，芳香浓郁的柚子已熟透；三是按压叩打果实外皮，下陷没弹性的柚子质量差。但身体虚寒的人最好少吃...

有哪些靠谱的产后瘦身食谱?火龙果可以帮助减肥吗?
答：3、火龙果糯米糕的做法 火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。温馨提示:火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果红皮...

生津止渴的14种食物 14种生津止渴的食物
答：2、马蹄 马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。中医认为，马蹄性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。马蹄中丰富的水分和粘液质有利于生津止渴，清除胸中烦闷，很适合清补。3、藕 莲藕味甘多液，有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。同时莲藕含有丰富的铁...

糖醋开胃萝卜怎么做好吃
答：用紫甘蓝汁，让白萝卜来个华丽转身，酸甜爽口，粉红娇嫩。餐桌上增加的不仅是一道菜，更是一道赏心悦目的风景呢~营养功效 白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的...

柑橘蜜的功效与作用 吃柑橘蜜的好处有哪些
答：柑橘是生活中特别常见的水果，很多人都喜欢吃味道酸甜爽口，滋味诱人，能开胃消食，也能为身体补充大量维生素，平时人们所吃的柑橘是植物柑橘树的成熟果实，而今天我为大家介绍的柑橘蜜则是蜜蜂采集这种植物的花粉和花蜜就酿制，加工后得到了蜂产品。它味道甘甜，营养丰富，保健功效极为出色。柑橘蜜的功效与...

爽口凉菜的做法大合集
答：木耳是一种非常常见的菌类食材，它含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够润肠通便，防止便秘。凉拌木耳也是一种非常爽口的凉菜，做法也很简单：将木耳切成小块，加入适量的葱姜末、盐和味精，再加入适量的醋和糖，拌匀即可。【酸辣黄瓜】酸辣黄瓜是一种非常适合夏季食用的凉菜，它的口感酸辣可口，能够开胃消...

苹果加柠檬片加枸杞煮水味道蛮不错的有谁这么试过,都有什么好处
答：苹果：味甘。润肺健胃，生津止渴，消食止泻，顺气醒酒。柠檬片：味酸。生津止渴，祛暑安胎，开胃消食。枸杞：味甘。养肝，滋肾，润肺。用它们泡水，酸甜爽口，确实蛮好喝的。好处如上。

柠檬冰红茶功效与作用,冰红茶是柠檬茶吗
答：柠檬冰红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤...具备青柠檬的芳香味道,健胃消食润肠促进消化,颇合适饭后食用。除此之外还可滋养皮肤,推动血液循环系统,纯正柠檬红茶活性体细胞等。青柠檬丰富多彩有维他命,...

色香味俱全,每道菜都让人食欲大增,有荤有素开胃还下饭的家常菜有哪些...
答：作法：1、直接把三黄鸡的鸡脯肉和鸡腿也有鸡翅一部分给拿下来，其他的一部分可以用来煲汤，把鸡腿和鸡翅的骨骼除去，随后用刀子这种肉切割成尺寸一样的一小块，出锅倒些凉水入锅，把切成小块的鸡肉往下压，而且放一些葱、姜也有八角，随后开走红把水烧开，给那些鸡肉绰水2min既可以捞起来！2、然后...

急性胃炎吃什么水果好?急性胃炎适合吃什么食物?
答：中医根据病因和体质的差别,将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型。胃靠养,俗话说三分治七分养,养胃更重要,可通过日常饮食进行调理,那么急性胃炎吃什么水果好呢?1、苹果:性甘凉,健脾益气,开胃生津,润肺顺气,能开胃消食。适宜气弱神倦,纳呆腹胀者。2、橘、柑:性甘酸凉,生津和胃,润肺化痰。适宜...