假期要悄悄练气息，唱歌惊艳所有人

悄悄练气息卷si所有人

1、弱延音练习

鼻子吸气，然后控气，慢慢将气息从舌尖送出。看个人能力，每组30秒到90秒。

这个锻炼的是控制气息的能力，加强横隔膜的力量，要注意送气的时候要保持憋气感，同时把身体拉直，可以想象头上顶着一个碗，或者真的放本书，这样有助于了解气息动作到底如何用力。

2、狗喘气练习

三组，每组一分钟，将双手插在两肋上，胸部记得一定要挺出来，不然容易弹不起来。

这个锻炼横隔膜的弹性，以及快速吸气换气的能力，可以缓解声音僵硬问题。要注意是皇吸口呼。有时声音挤卡，是吸气的问题，可以试试纯粹用皇子呼吸再唱歌，这样会通畅一些

3、舌喉分离练习

打呵欠的同时，将舌头放平了伸出来反复练习。

平时唱歌要注意舌位，舌位和喉位其实是一个组合概念，有的时候喉位不能自然下降，就是因为舌位没做好舌位太高，喉位自然下不去。放平舌头是为了降低舌位。这个练习可以让你了解喉舌分离的感觉，减少喉音

4、松牙关练习

先固定头部甩下巴，让下巴放松。然后双手支撑下巴，仅用上颚的力量张嘴，然后把嘴张到最大，可以感觉到颈枕在发力

颈枕这个地方才是张口的正确发力点可以理解为用靠后的力量张嘴。用靠前力量会拉紧下巴，造成声音挤卡。可以想象着脑后有个临空的枕头，准备让你靠着。这也是打开后咽壁正确的用力方式。