老公压力太大了，每天看起来都很憔悴，我该怎么帮他补点营养？
我和你遇到了差不多的问题，其实我和你一样心里也很矛盾的。但是也不得不狠心啊！你想一下，如果他不这么累，怎么能让你们过得很好，我相信他那么累也是为了让你们过上更好的日子，而作为他的妻子，我们只有在家里等他回来好好的照顾他，替他分担忧愁。再怎么心疼也是没有办法的，我们只有支持他，男人有事业心的男人是不喜欢欠债的，所以他虽然很累他肯定也是很心里很放心的，欠了债只会让他心里压力更重，每天努力的还钱，也许他的心里压力会轻一点，虽然很累。像我们做为妻子的也只有好好的照顾他，让他放心家里。其实我整天在家里等他回来，看着时间很晚了，我也会很着急，很心痛，但是我只有安慰我自己，不赚钱就不能过日子，有事业心必然是件好事，但是社会压力那么大，被逼的，没有办法。所以你要好好说服你自己，你只有在家把个家弄的好好的，干干净净的，把孩子弄得好好的，那么你也做好了你自己的本分了~~年轻的时候必须要拼啊，不拼又能怎么样呢？对吗！！支持他吧！！！偶尔和他带着你们的孩子也可以出去散散心，纾解一下心理压力。支持他！！！
我只能说说我的经验，我以前经常加班，而且自己对食疗之类的也感兴趣，经常鼓捣。就我的经验来说，有些东西比如汤类不显效，食疗的好处就是坏处应该是没有的，但是好处也不知道何时才能慢慢体现，所有食疗最好是当做养生长期坚持，补充复合维生素也很有必要。
而一般来说，一天工作加班下来，身心疲惫，心力憔悴，第二天又周而复始，体内的疲劳和酸性物质积累很重。回到家动也不想动。我以前是深有感触的。我的经验来说，有些东西是可以显效缓解疲劳的，顿感轻松。
1、白参或者西洋参，抗疲劳提高免疫力效果很好，而且也不太上火。每日5克左右切片泡茶或含服，人参花茶效果也很好的，闻到那味道就感觉精神一振。劳累的话最好长期坚持。
2、葡萄干+雪梨，水煮至葡萄干涨开而未破（破了就不好吃了，未涨开的话汁水里几没有甜味），我一般不加冰糖，因为这个时候的葡萄干已经有糖味渗出来了。喜欢的话可以加冰糖。葡萄是强碱性食物，一小葡萄干就相当于很多鲜果，而且不伤胃。长期加班体内的酸性很重，葡萄干可以中和体内平衡，而且葡萄干的果糖可以直接被吸收，不加重肝脏负担，营养丰富，梨则可以润肺去燥。葡萄干一定要洗净。我每次加班回来都要煮一锅，吃完心情好好啊，又好吃。
3、干荔枝、干桂圆常备当零食，要带壳的那种才好吃，这些富含丰富的氨基酸，果糖可以缓解肝脏疲劳，提升体力。但是不要多吃，特别是干荔枝，会上火的。
4、多吃核桃、杏仁、腰果等坚果，加班压力大，会消耗大量脑力，坚果对脑力劳动者是很好的。
5、胃病是慢性病，即便是吃药，也要配合长期的注意慢养。光吃药自己不注意保养是根本好不了的。吃饭一定要规律，酸辣酒精和冷的刺激的东西一定不要吃，不要吃油炸腌制糯性不易消化的食物，平时胃部不能受凉。
6、加班的人饮食要清淡，不要大鱼大肉，否则虚不受补，要多摄取优质蛋白。质比量更重要。
这天气接下去夏天到了，你可以买水鸭，然后水鸭和冬瓜一起放高压锅压，这道菜很降火，很清凉，还很补特别适合男同胞夏天吃。还可以炖一些燕窝给他吃，你除了饮食给他补以外，其实精神方面也是很关键的，你应该找个时间跟他沟通一下，说工作重要，但是钱是赚不完的，不要压力那么大。可以稍微放松一下。对身体才会有好处的。所以说，你不但要给他补身体，这些更重要，给他精神上的安慰都给他一些关怀和一些爱，那才是最重要的。
试试Dr.Nature的ok丸吧，现在男的确实都很不容易，也只有身体素质好了才有更好的精力去面对生活。
吃东西没什么大用，还是从精神上弥补吧。
精神安慰也很重要
答：因为现在人们的生活压力是非常大的，所以这样的情况下，大家工作的压力也会慢慢地增加，就会有很多人的内心是非常烦躁的。压力太大也可能会让人们的身体出现一些不健康的情况发生，所以在生活当中，作为他们的伴侣也应该适当的帮助，他们去缓解一下内心的压力。
答：男人压力大怎么办？缓解男人压力的十种方法和心理医生交朋友运动考虑和心理医生交朋友，可以经常得到他们的帮助。保证充足的睡眠，不要试图挑战自然规律，否则一定会被自然规律报复。锻炼身体身体健康对一个人来说很重要，所以当你发现丈夫的压力很大时，你可以和他一起锻炼身体。这样可以提高自己的免疫能力，...
答：如果他的工作压力确实非常大，那么我们应该在家庭上多帮助她，不要让她在家庭上感觉到更加的难受，所以而且我们还要给他制造一点快乐，让她放松心情，学会放松心情。
答：4，带他散步或者彼此做些什么 试着花一些时间陪他谈谈，或者彼此做些什么。不要害怕花时间，心情是可调的，事情很自然。去呼吸新鲜空气，释放压力，很好。5，减压阀时 如果你的丈夫的压力来自法律，那不是最好的减压方法，你可以给予更多的理解，支持，鼓励，让它信心，但也让它围绕着追求的重要目标，...
答：老公压力大该怎么办?相信很多男人在结婚之后面对的压力都是很大的,因为要撑起自己的小家,不仅仅是生活上的压力还有来自工作上的压力,对于老公压力大很多女人都不知道怎么安慰,下面我分享老公压力大该怎么办,一起来看下吧。 老公压力大该怎么办1 老公压力大怎么安慰他 1、他回家的两件事就是吃饭,休息; 2、他有...
答：当你步入社会，上开班之后，你就会知道上学的时候是多么的幸福，因为那时候你只需要好好学习，等到你上开班之后，你才会发现，自己需要经常加班，拿着那么点的工资，透支着自己的身体，每天看起来都是非常疲惫的，完全没有了往日的笑容，就像是一个机器人一样，每天只知道上班，睡觉。二：生活压力大。当...
答：默默陪伴，在他愿意说的时候静静倾听，并适当开导他，或者陪他做他喜欢的事，也可以让他找合适的方式宣泄放松一下。
答：怎么说呢 大家不都认为家是自己温柔的港湾吗 男人在平时的工作当中所承受的压力有时确实是很大的 当然此时身体也会感觉到很累甚至会心也累 做为妻子 回家必要的关心是应该有的 但千万不能让她感觉到你很烦 因为有时男人在外面很烦很累的时候 回到家他只想好好休息一下 所以有时他并不希望有人去...
答：每个人可能都有自己这个生活方式，每个人可能都有自己的一个压力所在，所以说对于这种情况来说，有的时候可能你认为对方这样的行为让自己非常的生气，但是对方也有自己的一个想法，所以说对于你们之间来说最重要的就是沟通。除此之外就是你们的生活状态，如果要是对方只上半年班另外半年无所事事的情况下，...
答：最有效最简单的办法就是：拥抱她，跟她说“无论怎么样的困难，我都会跟你一起度过”，“一切都会好的”，默默的照顾好老人孩子，一切他都会看见的，让他知道他不是一个人，这样他多少觉得安慰一些，别的就不要多说多做了，因为此时他是罪犯的，情绪化也很严重，他要是埋怨你，你不要反击，默默听...
