我今年十四岁，鼻子上有很顽固的黑头，额头上还有痘痘，前段时间留刘海，现在扎上去了，但痘痘一直不能下
如何去痘痘
所有凡是受痘痘困扰的朋友，首先要先从精神上战胜痘痘。不要把它当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的。
一、我的皮肤分析表
我的脸属于混合偏油皮肤。也分为4个区，A区现在偶尔会冒几个大痘痘，大多数是陈年的痘印。 B是敏感，皮肤特别薄，特别容易犯红。C区有明显的红血丝。D区是我的痘痘集中营，觉得痘痘发在这里，痘印特别难消灭。余下的皮肤就是普通的中干区域。针对这4个不同的部位，我有不同的解决办法。
二、从个人卫生习惯抓起
1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。
2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。
4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。
5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！
6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免
三、老生常谈，饮食和内调
其实很简单：三多两忌。
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
有利于治暗疮食品
豆浆：直接饮用有助暗疮消退。
黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。
蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。
柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
四、简单的饮食习惯
你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。
1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃
2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。
3、多多喝水，多多吃水果。
以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力
五、看看你的痘痘冒在哪里
1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。
2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽
3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。
4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点
5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位
6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。
7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。
六、战痘秘籍
以下都是实践过的方法，推荐给JMS试试看
1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的
2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。
3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以自己做去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。
4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。
5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。这个我不推荐，觉得这个方法太激烈，如果不是救急，完全不建议。
6步轻松去除黑头不留毛孔
好不容易去除草莓鼻后又留下粗大的毛孔，这可是每个MM都憎恨的事情喔，怎样才能把鼻子上的黑头全部消灭干净却不留下任何毛孔呢？今天小编为大家带来的是去黑头好方法，当然还有去黑头好产品大推荐，让你彻底告别草莓鼻做个干净大美人！
步骤1
首先准备好一脸盆的70到80度的热水，在里面滴入几滴香熏精油。
步骤2
接着用纱布罩住头和脸部，将头低下，距离脸盆20厘米左右，目的是利用热水散发出的热气蒸脸，张开毛孔，大约3分钟左右即可。
步骤3
等毛孔完全张开以后，此时毛孔里面的脏东西都浮出来了，取一把汤匙按照图片所显示的方向轻刮鼻头，毛孔中的皮脂和脏东西都能轻松扫光。
步骤4
MM往往没注意到其实嘴唇周围也有多余的脂肪栓和死皮，这时我们也可以按照步骤3中的方法清理。
步骤5
清理完皮肤之后不要忘了滋润收缩毛孔，取化妆水于化妆棉上轻拍肌肤。
步骤6
最后要做的是取两把汤匙分别用汤匙的背面同时按压鼻孔两侧的皮肤，得到最好的收缩效果。
不同位置长痘的原因
1. 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2． 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3． 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4． 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5． 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6． 左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7． 唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8． 下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9． 太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
不会,买个男士洗面奶就好了
你好。皮脂腺分泌的油脂，会通过皮脂腺导管，输送到皮肤表层的毛孔排出。进入青春期，皮脂腺分泌旺盛，如果不及时清洁多余的油脂的话，油脂连同那些污垢、老化角质在毛孔下面继续堆积，并感染细菌，就会红肿、发炎，形成痘痘。你可以选择一些控油保湿型的洗面奶，深入毛孔，去除堵塞毛囊的皮脂。也应选择一些去痘去黑头的化妆品，深入毛孔，软化皮脂。去黑头的小窍门：
1.洗脸后趁皮肤没有干透，用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化，继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！
2.每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，使用饭团在脸上轻轻滚，然后洗脸。
3.鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！
4.将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
洗脸时，先用温热的水洗，把油都洗出来以后再用冷水洗，刺激毛孔收缩回去。多用苹果皮敷脸。
答：还有一种办法是用牙膏，没有那么麻烦。但是不是所有牙膏都可以用，只有那种白色的牙膏，水晶的和带绿点蓝点的都不行。具体做法是：将牙膏均匀的涂在鼻子上，以看不见肉色为宜，5分钟之后洗掉牙膏，如果黑头严重可以多敷一会儿。另外敷上牙膏的时候会觉得凉凉的，好像有东西往你皮肤里钻，这就是牙膏开...
答：方法一：用苏打粉法：准备一个瓷器（碗也可以），倒入少量水，准备一块棉布（化妆那些清洁小布也可以），把这块布浸泡在瓷器，然后倒入少量苏打粉，浸泡10~20分钟，然后就敷在鼻子上，20~30分钟，然后就OK了，不过要经常敷哦。方法二：青瓜法：切一小块敷在黑头上10~20分钟，要经常敷 方法三：土豆...
答：用小苏打水洗脸可以帮助去黑头。先用温水洗脸之后能够帮助毛孔扩张，然后用小苏打加水稀释后，可以直接清洗黑头位置，也可以使用化妆棉、面膜纸等蘸取小苏打水敷在鼻子黑头位置就能够吸出黑头帮助去除黑头。5、珠粉洗脸 用珍珠粉洗脸能够帮助去黑头。同样的先用常规洗脸方法清洗脸部之后，将珍珠粉倒入手心，...
答：您好，您正处于青春期，身体还在发育，不适合使用过多化学成分的产品，我建议洗脸时用少量食盐沾水涂抹鼻翼两侧，天天如此，10天下来效果明显，亲测挺有效的。
答：你一定要注意日常清洁，鼻子上尽量少用手摸，也不能用针挑，会越变越大。我觉得一款深层洁净洗面奶会比较好。还有，黑头是很难一次性消除的 只有慢慢细化皮肤才行。用盐的效果是非常好的，立竿见影。只是不能用多，一星期顶多两次。如果有条件可以用珍珠粉调蜂蜜和牛奶做面膜，记住 要收敛毛孔 ...
答：你只有14岁，还是油性皮肤，所以最好不要使用化妆品，尤其在夏天。也不要因为脸很油腻总洗脸，一天最好只洗两次脸--早、晚。还可以去药店买些去痘的药膏晚上涂抹，白天不要涂。总之，这个年纪很容易这样，不要过于担心。
答：做法：先用导出液浸透化妆棉，贴在鼻子上约3－5分钟撕下，接着贴上鼻头贴，待5－10分钟撕下，可看到上面沾的黑头和白头。最后用爽肤水浸透化妆棉，贴在鼻子上，收缩毛孔。纯净水也能去黑头材料：小苏打(可食用)、纯净水、棉片、纸巾。步骤：小苏打加纯净水和开。将棉片浸入放了小苏打的水中，再...
答：第二，日常饮食做起，从内部开始调节平衡。第三，充足睡眠，这个超重要！我的朋友和你一样都是混合性皮肤，她一旦晚上睡得晚或睡不好，第二天，我们完全可以在她脸上看出开，哈哈~学习重要，皮肤也很重要 第四，适度的使用清洁性护肤品，以免产生依赖。最后，要多做运动，让汗液带走脏东西。小渔，加油...
答：有黑头的话用粉刺针挤出来，不要用手，注意器具的清洁及消毒，挤前用热毛巾敷脸，挤后用毛孔收缩。去黑头小妙招：1洁面时用细盐按摩黑头部分，黑头会少很多，不过伤害皮肤。2用鸡蛋内的膜贴鼻头，不过比较麻烦，效果不明显，需要长期坚持。3用刚蒸好的大米饭揉团在黑头出滚擦，也需长期坚持。
答：用食用盐细搓鼻头，效果不过。洗后记得用冷水在收缩下毛孔。平时也要注意脸部清洁程度。
