吃减肥药要注意什么
吃减肥药要注意的四个误区
减肥药误区一：减肥=减重
体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的“标准”。可事实上脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实，一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体60%~70%重量的水分，从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。
减肥药误区二：排油=腹泻
大部分减肥产品就是利用减掉人体中的水分而使体重减轻，腹泻是最正常的减肥表现，但是这种方法很容易反弹。因为它真正减掉的是水而不是脂肪，不但达不到减肥的效果，腹泻太严重，还会影响人体内电解质以及酸碱度的平衡，对人体会造成伤害。
减肥药误区三：为减肥速效频换产品
据一项调查显示，50%以上的减肥人士为能快速减肥，都会频繁地更换减肥药品，有的人用几天觉得没效便换另一种，她们使用某一产品的时间很少超过两个月。
专家指点：临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10千克以上体重。其实，一般来说，经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。因为，减肥是综合作用的结果，是一个长期过程，减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行，不能求快。另外，医学研究表明，短时间内迅速减肥是不利于健康的。
减肥药误区四：所有的人都适合减肥药
药物减肥为肥胖治疗的手段，也应该认清其适用人群，一些减肥药可能有忌用人群，盲目听信适用不适合自己的减肥药，可能带来很不良的影响。所以减肥药切记要慎重选择。
减肥是为了拥有美好的形体和健康的身体，而不是为了伤害身体，减肥就要减脂肪，如果是减少水分，或者减少肌肉组织，都是有违我们的目标、甚至是有碍于我们减肥的。所以，姐妹们，当你在选购减肥药的时候，一定要看清它是如何达到减肥功效的，如果不是减脂，那就将它舍弃吧。
你好，减肥不能吃的食物：1、高热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
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(1)药物治疗与饮食控制、运动治疗相结合 任何药物治疗必须在饮食控制、运动治疗和行为改善的基础上进行。不控制饮食，不坚持运动，不养成良好的生活习惯，所有的药物治疗都达不到真正的效果。因此，首先要树立明确的目标，坚定信心，持之以恒，不能急于求成。
(2)不要好高骛远 胖子不是一口吃成的，也不可能短期内就一下子解决所有问题，体重减轻越迅速，反弹就越严重。这是因为如果体重减轻过快，脂肪细胞处于一种饥饿状态，吸收合成脂质的能力大大加强，所以避免刺激脂肪细胞的最好方法就是逐渐减轻体重。
看完专家的讲述，相信大家心里都大致了解到一些减肥药的常识。只要大家细心去发现自身的问题，对症下药，用对减肥药，注意减肥药的一些问题，就可以最大程度上避免减肥药带来的副作用，从而达到健康瘦身的地步。
建议你不要吃减肥药，因为我10多年来吃了不少减肥药，就不见那个有效的，最后还是靠我自己减下来的。
注意营养均衡啊 还有多运动
最好不要吃
答：任何药品都不宜与酒精同服。酒精和减肥药都需要通过肝脏代谢，同时吃会影响肝脏对药物的代谢，引起恶心、呕吐等不适症状，长期这样做还会损伤肝脏，对健康造成不可预知的危害。最好别抽烟 虽然吃减肥药的同时，并没有严格限制抽烟，但是抽烟和吃减肥药都对健康有害，两者同时进行，无疑是对身体的双重打击...
答：首先你要慎重的选择减肥药看是否是正规厂家。吃减肥药以后，一定要注意饮食方面，少吃含脂肪的食物和含糖的食物，吃有营养，热量少的食物，吃点凉拌菜比较好热量低，多补充水分，做适量运动，注意：如有头晕目眩恶心等不良反映立即停止使用严重者到医院就诊。
答：在服用减肥药期间，应避免的食物包括：1. 高热量食物，如早餐的油条、谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋等，这些食物热量高，应减少摄入。2. 节食并非减肥的正确方式，应结合运动和均衡饮食。仅靠节食或运动都可能导致体重反弹。3. 制定个人化的减肥计划时，应注意避免摄入高热量食物。
答：比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美 柠檬爱美 ...
答：有一些人在减肥的时候，会使用一些其他的方法来帮助自己瘦下来，而减肥药就成为了很多人减肥首选的一个产品。但减肥药有利有弊，女性在吃减肥药的时候也应该要注意一些事项。减肥药并不能够长期的使用，我们可以发现，如果说女性在快要来经期的时候还要去吃减肥药的话，那么就会导致月经不调。减肥药不...
答：1、 用药前应仔细阅读药品说明书，除按规定的剂量服用外，应特别注意说明书中的注意事项、不良反应、禁忌症、药物相互作用等内容。2、国内不断发现有非法添加物的减肥保健品。因此，对于市售的各种减肥保健品，应了解其成分并咨询有关专家，不要盲目服用。3、不要盲目地自行服用减肥药，最好是在医生的...
答：要多做运动,少吃食物,做运动不一定要太节烈,但一定要坚持,不能做一天歇一天,偶尔的运动不利减肥.在饮食方面,要以清淡少油的为主,而且每餐不要吃太饱,尤其是晚餐.最好不要吃零食,特别是热量高的零食,实在饿了想吃东西了,就吃点水果,苹果是个不错的选择.还有就是多喝水,少喝果汁和碳酸饮料....
答：1、使用减肥药的注意事项1、根据医生的医嘱，按时服药，同时仔细阅读药品说明中的禁忌及注意事项等；2、不可过分节食或暴饮暴食，按时规律地合理饮食，保证身体必须的营养；3、不可盲目购买非法广告的减肥保健品，因其成分不明，最好能咨询相关专家后购买；4、服用减肥药后出现不良反应，应立即停药，求助...
答：它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
答：当你的体重达到目标体重，一盒牛奶，一包每日坚果，午餐晚餐都是100g肉，100g蔬菜，120g水果。中间的加餐是下午3点，就是水和100ml酸奶。肉尽量吃鸡胸肉，牛肉，虾，鱼，不吃猪肉，减肥期间要多喝水。中午一般就是三四片全麦面包加一两根香蕉，有时候就吃两三根香蕉（自己都佩服自己当时每天这样吃竟然...
