孩子吃多积食了，吃什么食物能够消除积食
题主想问的是小儿积食吧。
很简单，就是家长喂多了，通俗讲叫积食，在中医书里叫积滞。当我们吃下过多的食物，食物就会绕在肠道里，不能被很好的消化吸收，中医看来就是没有经过很好的运化，输送不出去，停滞在中焦，进而拥堵形成的病，就是积食。打个比方，我们体内的消化系统好比一个加工厂，用来加工我们吃下去的食物，这个加工厂的容量和工作能力是有限度的，超出这个限度运作，就会出问题。
积食的临床表现很多，最常见的比如便秘，在一岁以内、甚至七、八岁的小孩中都非常普遍。还有腹泻，这个在一、二岁的小孩身上比较常见；还有一些大便粘、臭，或者有口臭的；再有肚子疼、肚子胀，摸上去肚子偏硬。这类孩子一般舌苔偏厚、白，甚至发黑。有的小孩会烦躁、呼喊，这些都是由于脏腑无法消化食物使得经络拥堵造成的。
积食，病在消化系统，也就是脾胃。究其原因主要还是家长缺乏传统育儿理念，不会喂孩子造成的。
如何正确地喂养孩子？
关于这个问题，我国古代有一句至理名言：若要小儿安，三分饥和寒。 什么意思呢？就是说我们在养育孩子的时候，饭不要喂太饱，要留三分，衣不要穿太厚，要稍微薄一点。
喂太多，增加脾胃负担，脾胃运化不了，就容易积滞，损害肠胃功能，导致体质弱，易感冒。穿太多也一样，衣服穿多了，过于保暖，不需要调动人体正气，人的抵抗力就弱了，另外，穿得多，活动起来易出汗，这时候再脱衣服，就极易被寒风吹着，引发感冒。
类似的说法《千金方》里也有，说小孩要多经历风雨，有事没事多出去见见风见见太阳，这样才能茁壮成长，不然孩子就会像温室里的花朵一样脆弱。
我儿子和楼主的情况差不多特别容易消化不良，老人家说“若要小儿安,三分饥和寒”，所以平时我非常注意不让小孩吃太多豆子、玉米之类不好消化的食物，家里经常备着香港衍生积清灵给他调理，效果还不错，香港药食同源老牌子了，非常值得信赖。
孩子吃多积食了，也是可以通过饮食来调节的。比如，像白萝卜、山楂都是非常好的食疗食材。白萝卜能加速肠道蠕动，增进食欲，帮助消化。山楂有助于宝宝的消化，可以治疗肠胃积食、消化不良，能开胃健脾，增加食欲。在宝宝积食初期，最好以食疗的方法来调理。孩子小尽量不要用药物，我们都是消食贴特别管事还便宜方便
答：小儿积食不要让孩子吃太多生冷、油腻的食物，要以清淡、好消化的食物为主，如玉米、南瓜、红薯，另外蔬菜类可以多吃。除此以外，可以给孩子捏脊，捏的力度要稍稍重一点，还可以给孩子揉腹部，可以每天300-500下。小儿积食最常见症状就是口腔中有异味，且舌苔较黄、较厚腻。孩子的脾气可能会很大，且不...
答：1.水果和蔬菜：富含纤维素的水果和蔬菜可以促进肠道蠕动，帮助排便。例如苹果、梨、草莓、蓝莓、菠菜、芹菜等。2.全麦面包和谷物：全麦面包和谷物含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少进食量。此外，燕麦片、糙米等也是不错的选择。3.豆类：豆类含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以促进肠道蠕动，帮助...
答：吃水果不是治疗积食的好方法，反而可能会加重积食，让孩子胃部更加不适。孩子出现积食，最好的方法就是不吃饭，不吃任何零食、水果，让孩子只喝水，同时多活动。孩子积食后家长可以领孩子出门走30分钟以上，促进胃内食物排空。如果孩子精神很好，暂时不吃也没有什么影响 水果也是食物，本来胃里面就因为吃得...
答：1. 粗粮类食物：如糙米、全麦面包、燕麦片等，这些食物富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘症状。2. 蔬菜水果：如胡萝卜、芹菜、西兰花、苹果、梨等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，可以增强孩子的免疫力，促进肠道健康。3. 豆类食品：如豆腐、黄豆、绿豆等，这些食物富含植物...
答：小孩积食吃这些食物好：一、新鲜蔬菜和水果 积食期间，孩子需要摄入易消化的食物，新鲜蔬菜和水果是不错的选择。蔬菜如胡萝卜、菠菜、黄瓜等，富含维生素和膳食纤维，有助于消化。水果如苹果、香蕉、猕猴桃等，不仅能提供营养，还能促进肠道蠕动，帮助缓解积食症状。二、易消化的主食 在积食期间，孩子的主食...
答：小孩积食可以通过一些特定的食物和饮食习惯来缓解。以下是一些可以考虑的建议：1. 高纤维食物：增加孩子的膳食纤维摄入，如水果（苹果、梨子、草莓）、蔬菜（菠菜、胡萝卜、花菜）、全谷类（燕麦、全麦面包）等。这些食物有助于促进肠道蠕动，减少便秘。2. 多喝水：确保孩子充分饮水，特别是在吃纤维丰富的...
答：这种情况可以给孩子吃下面的食物或者药物：1、可以给孩子应用食疗的方法来缓解症状，家长可以给孩子应用生山楂15g熬水喝。因为山楂具有良好的消食导滞的作用，对于孩子由于吃肉食导致的消化不良，具有明显的缓解治疗作用，尤其是孩子如果吃过多的牛肉、大排等肉食出现积食的情况，用山楂效果更好。2、可以给...
答：小孩积食主要是因为摄入的食物超出其消化能力，导致食物在胃肠道内滞留。因此，在选择食物时，应以易消化、温和、不刺激胃肠道的食物为主。蔬果中的膳食纤维可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助排除滞留的食物。而粥类和汤类食物则能够减轻胃肠负担，为消化系统提供休息和恢复的时间。此外，保证充足的水分...
答：积食了可以吃以下食物：1. 蔬果类食物 积食时，选择易消化的食物是关键。蔬菜和水果富含膳食纤维，有助于消化和缓解积食。如胡萝卜、白萝卜、西兰花、菠菜等绿叶蔬菜，以及苹果、香蕉等水果都是不错的选择。2. 粥类食物 粥易消化，对胃肠道刺激小，可以减轻积食症状。如小米粥、南瓜粥、山药粥等，...
答：小朋友积食可以吃以下食物：一、新鲜水果和蔬菜 积食期间，应鼓励孩子多吃富含纤维的新鲜水果和蔬菜。如苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜等。这些食物有助于消化，能促进肠道蠕动，缓解积食症状。二、易消化食物 小米粥、南瓜粥等易消化食物对缓解积食有很大帮助。这些食物不仅营养丰富，还能起到养胃的作用。同时...
