小月子能见风吗能出门吗
一说起坐月子，妈妈的“谆谆教诲”、婆婆的“金玉良言”让宝妈们难以招架，不能洗头洗澡、不能吹空调吹风等，让原本难受的月子生活更加难熬。老一辈的经验固然有可取之处，但也存在不少误区。那么月子到底应该怎么“坐”？这些俗话别轻信！
01坐月子见风会导致中风
风是指空气的流动，空气流动才能保证空气的新鲜。只要有温度差，都会有空气流动。有空气流动才能带走身上的热量，产后汗液才能蒸发。
02坐月子不能喝水 因为水是寒的
宝妈正常情况下每天需要补充水分3000ml，除了饮食内所含的水分，其余要以喝水的形式补充。产后由于子宫收缩等原因，体内会有大量的水分蒸发，主要以汗液的形式排出。产后大量的出汗以及哺乳，额外需要的水分多，因此更要注意补充水分。现代医学不会将任何食物和水定寒热性，建议宝妈补充水分。
03不能碰生水
产后大量出汗，如果不洗澡会感染。生水、熟水都不是无菌的，只要是自来水公司处理过的合格的水就行了。相信我们的免疫系统，不需要无菌的环境。
04不能吃调料 多吃鸡蛋和各种炖汤
产后宝妈应学会清淡饮食，比如少盐、少味精，适量吃是无碍的。产后吃鸡蛋是很多地方的习俗，在过去，鸡蛋是可靠的蛋白质的来源，但现在食物极大的丰富，蛋白质性食物种类很多，不以鸡蛋为主要来源了。但鸡蛋仍然是很好的营养，可以吃，不要吃过多，一天1~2个足够。
产后哺乳，液体的出量比正常多，宝妈可以适当多吃液体食物，但是各种肉汤中嘌呤含量较高，也可能喝汤多导致摄入更多的盐分，因此水依然是最好的补给。
05夏天空调也要开30摄氏度 在家要穿长袖
夏季要用空调降温，否则会中暑，冬季天气太冷也要用空调取暖，我们最舒适的体感温度是18~25℃。科技为我们提供了舒适的生活，就别回到原始社会了。
前不久，临淄一位刚生完孩子的女性患热射病抢救无效死亡，原因是囿于“坐月子不能见风”的传统，捂月子引起了中暑。坐月子的传统习俗还要求月子中的产妇不能洗澡，不能洗头，不能运动，不能刷牙......真需要遵守这些禁忌吗?
坐月子，一方面是为了促进产妇生理上的恢复，另一方面是为了保障产妇心理上的健康。在生理上，从胎盘产出到产妇全身各器官(除乳腺外)恢复至正常状态，一般需要6周。这个时间段，称之为产褥期(puerperium)。产褥期的妇女，各系统都有一些特殊表现。
产褥期女性生理上变化最大的是生殖系统。分娩以后，子宫的体积逐渐收缩、子宫的内膜不断再生;怀孕期间，子宫内膜上形成的蜕膜，变性、坏死、脱落，从阴道排出，这就是恶露(lochia)。恶露必须及时清洁，否则可能会引起感染。因此，适当地洗澡，保持清洁，对产妇的身体健康更有益。
产褥期女性的第二个变化，是循环系统的变化。循环系统的变化分为两部分。一部分是血液含量的变化。孕妇是“一张嘴养两个人”。既要保证自身的需求，又要给胎儿提供养分，因此，怀孕期间，身体会制造大量的血液，供应子宫。生产以后，随着子宫的缩小、复原，这些多余的血液便涌入产妇的体循环。在产后72小时内，产妇的循环血量会增加15%~25%。为了把这些多余的血液排出去，产妇会分泌大量的汗液，也就是常说的褥汗。如果不及时清洁，同样可能引起感染。因此，洗头，洗澡都是必要的，适当通风帮助产妇散热排汗也是必要的。
产褥期女性循环系统的另一部分变化，是血液状态的改变。生孩子虽然是一个生理过程，但是难免伴随着创伤。在产前和产后早期，产妇的血液都会处于高凝状态，特别容易凝结;这样，当胎盘剥离出现创面时，血液在创口处迅速凝结，就会减少产后出血，从而确保产妇的安全。但是，处于高凝状态的血液也容易形成血栓，所以，对于产后妇女，鼓励运动、切忌久卧。适量的、循序渐进的运动，可以促进血液循环，有效减少血栓形成。
本文来自：《科技生活》周刊
两个星期左右
坐小月子和坐月子的禁忌是差不多的，但是相对来说休息的时间会短一点，一般两个星期左右就可以出门自由活动了。两周后如果身体没有什么特别的情况，可适当出门走走，但活动量不可过大，避免劳累。

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小月出门可以吹风吗
不能吹风
女性在小月子里是不能吹风的，更加不能出门吹风了。一般做小月子的话半个月左右就差不多的，自己注意保暖和休息，把身体调理好就可以的。
如果出门吹风容易受风寒侵袭。流产后，子宫受到创伤，身体免疫功能低下，小月子过早出门，容易受到风寒的侵袭。

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小月子为什么不宜过早出门
因为怀孕时，子宫增大，人流术后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。
因此，在小月子期间，要好好休息、避免活动量过大，而过早外出，不但影响生殖系统复原，而且容易受到风寒，落下病根。

答：️尽量避免吹风春天气温相对来说还算舒适,不过气温变化无常,在小月子里还是尽量避免吹风,因为女性做了流产手术后子宫受到一定的损伤,机体免疫力和抵抗力都有所下降,小月子里早早出门吹风很容易落下病根,当然天气热能适当吹春风,不要不要对着吹,期间也要注意保暖。犯室内通风虽然春天坐小月子不吹风比较好,不过...
答：刚出小月子出门还是带帽子为好，因人流后是多注意休息，不要吹风，接触冰冷的东西，加强营养方面，多喝排骨汤、鸡汤、蛋类等等，均衡营养，清淡饮食，禁食寒凉油腻刺激性食物，放松心情，保持良好的心理状态，人流后建议到公立医院做个超声检查，以排除宫内残留。小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力也会...
答：小月子是女性流产或引产后需要休息调整的一个月。前两周,身体处于虚弱状态,尽量宅在家里,别让凉风和细菌靠近你。轻松出门两周后,如果你感觉身体棒棒的,就可以出去透透气啦!但别忘了保暖,避免感冒。同时,剧烈运动还是暂时放一放吧。心情调整流产或引产可能会让你有些难过和焦虑,但记得给自己一些休息和家人...
答：女性坐小月子时不能吹风，否则也是会患上月子病的。如果是在天气非常热的时候坐小月子，是可以开空调、电扇的，但是却不能够被风直吹，大家需要调整好风向的角度。大家要注意，开空调的时候，温度不能够太低，最好不要要低于27℃。虽然坐小月子时不能吹风，但是每天开窗通风是非常有必要的，不过应该...
答：小月子期间,身体需要充分的休息和恢复,过早出门可能会影响身体的恢复,甚至容易受到风寒的侵袭,为身体埋下隐患。本文将为大家介绍小月子期间出门的注意事项。半个月后可以适度出门大约半个月后,你可以适度地走出家门,享受大自然的温柔拥抱。但记得,流产后的身体需要呵护,前三天最好卧床休息,确保身体得到充分的恢复。
答：最好不要吹风，做小月子和坐月子是一样的，都不能吹风，要注意休息，吹风的话以后会落下病根，阴天下雨天气不好的时候会不舒服
答：女性小月子7天是可以出门的，但是尽量避免吹风或劳累，最好是注意半个月左右再出门，即使出门也要注意活动的时间，要适度，不能过度劳累，也不能吃一些辛辣，生冷刺激的食物，以免造成小产后的部分后遗症。小月子一般最好也应该和正常月子一样休息一个月左右，这样才能让身体各方面有一个很好的恢复。小...
答：对于刚做完小月子的女性来说，即便是春天的风比较柔和，但是在这里也是不建议吹风的，不然也是非常容易患上月子病的。对于刚做完小月子的女性来说，如果在春天需要外出，在此时最好还是给自己合理的搭配一顶帽子，防止微风拂过导致自己头疼。另外在穿着方面也还是以保暖为主。虽然刚过完小月子是不能吹风...
