突然起身经常会感觉头晕目眩,这是什么原因引起的?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-22
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当我们由蹲位突然站起来的时候,就会感到眼前发黑、金星乱冒,有些人就认为自己得了贫血。

其实,这是一种正常的生理反应,是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致。

蹲下来后起来会头晕的原因

1、贫血

这是最常见的一个原因,因为贫血会导致大脑里面缺氧,特别是在蹲下的时候就会出现短时间缺氧的现象,这样在起来的时候就会感到晕眩,贫血的人一般也是会有这种症状的。

其实大部分的人都有一点点的贫血,不管是胖瘦还是身体健康与否,都有可能患上贫血,贫血最明显的症状就是会出现头痛,症状比较轻的贫血还是没有什么关系的,但是如果贫血比较严重的话就会出现晕倒的情况,大家一定要注意。贫血患者平时可以多吃一些可以补血的食物,比如说红枣以及花生等,贫血的朋友一定要多吃。



2、三高

在我国中老年人患上“三高”的概率是非常高的,不管是“三高”都有还是只患上其中的一种,对身体都是有很大的影响的,头晕就是经常会出现的一种症状,三高患者的身体是非常虚弱的,几乎每一次蹲下再起来的时候就会感觉到头晕,特别是在上厕所的时候,这种情况就很容易出现,身边有三高的朋友们一定要注意一下三高患者,以免发生意外。

3、心脑血管疾病

除了上面提到的三高之外,还有就是我们经常所说的心脑血管疾病,这也是危害中老年人的一种疾病,心脑血管疾病发生的主要原因就是胆固醇堵塞住血管,这样血液以及其它得营养物质就不能正常的被输送,大脑或者是心脏就会出现缺氧的症状,然后在蹲下来再起来的时候就容易出现头晕目眩的症状,有这种现象的可能要注意一下心脑血管这个原因。



所以“蹲下起来后就头晕”可能是贫血也有可能是其它的一些原因,大家可以自己来了解一下,或许会对自己的症状有一定的帮助,这种症状经常出现的话还是要去医院进行检查,这样会比较安心。

预防起立性低血压的方法

起立性低血压的预防、治疗方法是在日常生活中,防止血液停留在下半身。

养成不要导致血压降低的习惯为优先。具体的方法有:

1、从躺或坐的状态起身时,花点时间慢慢起身。


2、站起来时做抬脚或是踏步的动作。


3、为了使能够提升血压的肾素——醛固酮系统的贺尔蒙流出,睡觉时将头部垫高。


4、改善血液循环,使自律神经的平衡变好,进行强化肌肉等轻微、适度的运动。


5、增加水分及盐分的摄入量,均衡饮食。



突然起身头晕,是体位性低血压的一种表现形式.体位性低血压是指当患者体位发生改变时,由卧位或者蹲位,突然起来会发生头晕、眼花的症状.这是由于由平卧位快速起立时下肢的血液不能很好回流入心脏,心脏不能有效地供给全身各脏器有效的血流,引起脑供血不足,继而导致大脑一过性的缺血缺氧的表现.这时监测血压会发现患者处于平卧位会比处于站立位时,收缩压高出大概20mmhg,舒张压高出10mmhg.

有可能是贫血造成的,贫血的人脸色苍白或蜡黄,给人一种营养不良的感觉,这是由于体内血细胞分布不同造成的。缺血会让人看起来不平衡。贫血导致血液异常流向大脑,导致头晕

一般是血糖过低引起的,患者可以在口袋里面经常背一颗糖含着,在平时的生活中不要少戒糖,将自身的血糖提高上来,就不会时常感到头晕目眩了。

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